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Involtini di lattuga in stile asiatico

Gli involtini di lattuga in stile asiatico sono un piatto delizioso, sano e facile da preparare che può essere personalizzato con una varietà di sapori. Il piatto consiste in verdure tritate e proteine, come carne di maiale macinata, pollo o tofu, avvolte in una foglia di lattuga. Gli involtini possono essere conditi con diverse salse e spezie asiatiche e conditi con noci o semi croccanti. Fanno un pasto delizioso e nutriente che può essere gustato a pranzo oa cena.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • Tacchino macinato da 1 libbra
  • 1 cipolla, a dadini
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 1/2 tazza di funghi, tritati finemente
  • 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
  • 1/4 di tazza di salsa hoisin
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di aceto di vino di riso
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo
  • 1/4 di cucchiaino di scaglie di peperoncino
  • 1/4 di tazza di cipolle verdi tritate
  • 1 testa di lattuga al burro, foglie separate

Directions

  • Step 1
    Scaldare l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere il tacchino macinato e cuocere fino a quando non è più rosa, rompendolo in piccoli pezzi mentre cuoce.
  • Step 2
    Aggiungi la cipolla, l'aglio e i funghi nella padella e cuoci fino a quando le verdure sono tenere, circa 5 minuti.
  • Step 3
    Mescolare lo zenzero, la salsa hoisin, la salsa di soia, l'aceto di vino di riso, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino. Cuocere per 1-2 minuti, fino a quando il composto è fragrante.
  • Step 4
    Mescolare le cipolle verdi e cuocere per 1 minuto.
  • Step 5
    Rimuovi la padella dal fuoco. Per assemblare gli involtini di lattuga, versare il composto di tacchino nelle foglie di lattuga e servire.

Comments

Anonymous
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Gli involtini di lattuga in stile asiatico sono un pasto delizioso e salutare. Sono ricchi di sapore, proteine ​​e verdure e sono facili e veloci da preparare. Il pasto perfetto per la settimana!
Anonymous
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Un delizioso wrap di lattuga in stile asiatico fatto con pollo macinato, salsa teriyaki e verdure croccanti. Così gustoso e così facile da montare! Un ottimo modo per gustare un pasto sano.
Anonymous
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Questi involtini di lattuga in stile asiatico sono deliziosi! Sono facili da preparare e i sapori asiatici aggiungono un'incredibile profondità di sapore agli involtini di lattuga. Altamente raccomandato!

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