Involtini di lattuga di manzo e broccoli
Ingredients (2 Persons)
- 1 libbra di carne macinata
- 1/2 tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di aceto di riso
- 2 cucchiai di olio di sesamo
- 1 cucchiaino di zenzero macinato
- 4 spicchi d'aglio, tritati
- 4 tazze di cimette di broccoli
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1/4 di cucchiaino di sale
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero
- 8-10 foglie di lattuga grandi
Directions
-
Step 1In una grande ciotola, sbatti insieme la salsa di soia, il miele, l'aceto di riso, l'olio di sesamo, lo zenzero macinato e l'aglio. Mettere da parte.
-
Step 2Scalda una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere la carne macinata e cuocere fino a quando non è più rosa, rompendola in piccoli pezzi mentre cuoce.
-
Step 3Aggiungi le cimette di broccoli alla padella e cuoci finché non sono tenere, circa 5 minuti.
-
Step 4Mescolare la miscela di salsa di soia e portare a ebollizione la miscela. Cuocere per 1-2 minuti, finché la salsa non si sarà addensata.
-
Step 5Togli la padella dal fuoco e condisci con sale e pepe, a piacere.
-
Step 6Per assemblare gli involtini di lattuga, metti qualche cucchiaio del composto di manzo e broccoli in ogni foglia di lattuga. Servire subito.
Comments
More recipes
Torta di ananas taiwanese
La torta di ananas taiwanese, nota anche come pasta frolla all'ananas, è un dolce tradizionale popolare a Taiwan.
Spiedini di pollo satay
Gli spiedini di pollo Satay sono un popolare piatto di cibo di strada asiatico.
Curry di Palak Paneer
Il Palak Paneer Curry è un popolare piatto dell'India settentrionale.
Curry di lenticchie rosse
Il curry di lenticchie rosse è un delizioso e nutriente piatto indiano a base di lenticchie rosse, pomodori, spezie ed erbe aromatiche.
Manzo al curry
Il curry di manzo è un piatto tradizionale indiano preparato con una varietà di spezie ed erbe aromatiche.
Maiale glassato all'hoisin con riso
Il maiale glassato all'hoisin con riso è un pasto delizioso e facile da preparare.
Salsa Di Aglio Cinese
La salsa all'aglio cinese è un popolare condimento cinese utilizzato in molti piatti cinesi, in particolare nelle patatine fritte.
Curry vegetariano di patate dolci
Il curry vegetariano di patate dolci è un piatto saporito e sostanzioso, semplice da preparare e ricco di sapore.
Involtini di lattuga di manzo e broccoli
Gli involtini di lattuga con manzo e broccoli sono un'alternativa deliziosa e sana ai tradizionali involtini e panini.
