Home > Recipe >  Insalata Tritata Asiatica

Insalata Tritata Asiatica

L'Asian Chopped Salad è un'insalata saporita e leggera, perfetta per una cena o un pranzo veloce. È ricco di verdure croccanti, edamame ricco di proteine ​​e un condimento di ispirazione asiatica. Questa insalata è ricca di sapore e consistenza e sarà sicuramente un successo per tutti. È facile da personalizzare con le tue verdure e proteine ​​preferite e costituisce un ottimo contorno per ogni pasto. Inoltre, è un ottimo modo per ottenere alcune verdure in più!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 teste di lattuga romana, tritate
  • 2 tazze di cavolo rosso tritato
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 tazza di edamame sgusciato
  • 1/2 tazza di mandorle affettate
  • 1/4 di tazza di coriandolo tritato
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 1/4 di tazza di olio d'oliva
  • 2 cucchiai di olio di sesamo
  • 3 cucchiai di aceto di riso
  • 3 cucchiai di salsa di soia
  • 3 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere

Directions

  • Step 1
    In una grande ciotola, unire la lattuga, il cavolo, il peperone, l'edamame, le mandorle, il coriandolo e i semi di sesamo. Lancia per combinare.
  • Step 2
    In una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio d'oliva, l'olio di sesamo, l'aceto di riso, la salsa di soia, il miele e l'aglio in polvere fino a quando non vengono combinati.
  • Step 3
    Versare il condimento sull'insalata e mescolare per unire.
  • Step 4
    Servire subito.

Comments

Anonymous
,
Questa insalata asiatica tritata è un modo delizioso e salutare per ottenere il tuo apporto giornaliero di verdure! I suoi sapori dolci e salati sono perfettamente bilanciati con verdure croccanti, salsa di soia marinata e salsa di semi di sesamo. Assolutamente da provare!
Anonymous
,
Questa insalata asiatica tritata è incredibile! La combinazione di sapori è unica e deliziosa. Il tofu marinato dà una spinta proteica e le verdure croccanti sono un equilibrio perfetto. Altamente raccomandato!
Anonymous
,
Questa insalata asiatica tritata è un pasto delizioso e abbondante! È semplice da fare e ricco di sapore. Ottimo per la preparazione dei pasti o ogni volta che cerchi un piatto saporito e salutare.
Anonymous
,
Questa insalata asiatica tritata è deliziosa! Ha un ottimo equilibrio di cavolo croccante, peperoni croccanti e tonnellate di verdure nutrienti per un pasto sano e super soddisfacente. Yum!

More recipes

Pollo Fritto Coreano

Il pollo fritto coreano, noto anche come KFC, è un popolare piatto di fast food originario della Corea del Sud.

Katsu di pollo giapponese

Japanese Chicken Katsu è un popolare piatto giapponese composto da una cotoletta di pollo fritta ricoperta di pangrattato Panko.

Tagliatelle Ramen in stile giapponese

I ramen in stile giapponese sono un tipo di piatto di noodle originario del Giappone e ora popolare in tutto il mondo.

Curry di gamberi

Il curry di gamberi è un piatto originario dell'Asia meridionale che combina gamberi cotti con una salsa piccante al curry.

Curry di gamberetti al cocco

Il curry di gamberetti al cocco è un piatto di ispirazione indiana che combina gamberi succulenti con latte di cocco cremoso, spezie aromatiche, erbe fresche e un pizzico di piccante.

Rotolo di sushi Uramaki

Uramaki Roll Sushi è un tipo di rotolo di sushi avvolto al rovescio.

Pollo Adobo filippino

Il pollo filippino Adobo è un classico piatto filippino a base di pollo, aglio, aceto e salsa di soia.

Rotolo di mano di sushi vegetariano

Il rotolo manuale di sushi vegetariano è un tipo di sushi ripieno di verdure e altri ingredienti a base vegetale.

Involtino primavera di sushi vegano

Gli involtini primavera di sushi vegano sono un delizioso tipo di sushi adatto ai vegani e perfetto per chi vuole godersi il delizioso gusto del sushi senza consumare prodotti di origine animale.