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Insalata Tritata Asiatica

L'Asian Chopped Salad è un'insalata saporita e leggera, perfetta per una cena o un pranzo veloce. È ricco di verdure croccanti, edamame ricco di proteine ​​e un condimento di ispirazione asiatica. Questa insalata è ricca di sapore e consistenza e sarà sicuramente un successo per tutti. È facile da personalizzare con le tue verdure e proteine ​​preferite e costituisce un ottimo contorno per ogni pasto. Inoltre, è un ottimo modo per ottenere alcune verdure in più!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 teste di lattuga romana, tritate
  • 2 tazze di cavolo rosso tritato
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 tazza di edamame sgusciato
  • 1/2 tazza di mandorle affettate
  • 1/4 di tazza di coriandolo tritato
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 1/4 di tazza di olio d'oliva
  • 2 cucchiai di olio di sesamo
  • 3 cucchiai di aceto di riso
  • 3 cucchiai di salsa di soia
  • 3 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere

Directions

  • Step 1
    In una grande ciotola, unire la lattuga, il cavolo, il peperone, l'edamame, le mandorle, il coriandolo e i semi di sesamo. Lancia per combinare.
  • Step 2
    In una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio d'oliva, l'olio di sesamo, l'aceto di riso, la salsa di soia, il miele e l'aglio in polvere fino a quando non vengono combinati.
  • Step 3
    Versare il condimento sull'insalata e mescolare per unire.
  • Step 4
    Servire subito.

Comments

Anonymous
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Questa insalata asiatica tritata è un modo delizioso e salutare per ottenere il tuo apporto giornaliero di verdure! I suoi sapori dolci e salati sono perfettamente bilanciati con verdure croccanti, salsa di soia marinata e salsa di semi di sesamo. Assolutamente da provare!
Anonymous
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Questa insalata asiatica tritata è incredibile! La combinazione di sapori è unica e deliziosa. Il tofu marinato dà una spinta proteica e le verdure croccanti sono un equilibrio perfetto. Altamente raccomandato!
Anonymous
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Questa insalata asiatica tritata è un pasto delizioso e abbondante! È semplice da fare e ricco di sapore. Ottimo per la preparazione dei pasti o ogni volta che cerchi un piatto saporito e salutare.
Anonymous
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Questa insalata asiatica tritata è deliziosa! Ha un ottimo equilibrio di cavolo croccante, peperoni croccanti e tonnellate di verdure nutrienti per un pasto sano e super soddisfacente. Yum!

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