Home > Recipe >  Involtini di insalata di sushi vegetariani

Involtini di insalata di sushi vegetariani

Gli involtini vegetariani di insalata di sushi sono un modo delizioso e salutare per gustare il sushi senza il pesce. Sono fatti con una varietà di verdure fresche, come cetrioli, carote e avocado, avvolti in riso sushi e nori. Vengono quindi conditi con una varietà di salse, come una salsa di peperoncino dolce e piccante o un condimento cremoso di miso. Gli involtini vegetariani di insalata di sushi sono facili da preparare e ottimi per il pranzo o una cena leggera. Sono perfetti anche per un potluck o una festa.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 tazza di riso integrale cotto
  • 1/2 tazza di quinoa cotta
  • 1/2 tazza di edamame, sgusciato
  • 1/2 avocado, affettato
  • 2 fogli nori
  • 2 cucchiai di semi di sesamo tostati

Directions

  • Step 1
    In una ciotola media, unire il riso integrale cotto e la quinoa.
  • Step 2
    Aggiungi l'edamame e l'avocado e mescola fino a quando tutto è combinato.
  • Step 3
    Stendi i fogli di nori su una superficie piana.
  • Step 4
    Dividi il composto di riso sui due fogli di nori, distribuendolo uniformemente sulla superficie.
  • Step 5
    Arrotola i fogli di nori in tronchi stretti.
  • Step 6
    Cospargi i semi di sesamo sopra i rotoli di sushi.
  • Step 7
    Tagliare i rotoli di sushi in pezzi da 1 pollice.

Comments

More recipes

Torte di pesce tailandese

Le torte di pesce tailandesi sono un piatto tradizionale della Thailandia.

Manzo barbecue coreano

Il manzo alla griglia coreano è un piatto popolare servito nei ristoranti e nelle famiglie coreane.

Panino Sushi Vegetariano con Avocado e Carote

Questo sandwich di sushi vegetariano con avocado e carote è un'opzione deliziosa e salutare per il pranzo o la cena.

zuppa con uovo

La zuppa di uova è una zuppa tradizionale cinese a base di uova sbattute, brodo di pollo e verdure.

Salmone glassato alla soia

Il salmone glassato alla soia è un pasto delizioso e facile da preparare che sicuramente impressionerà.

Maiale e broccoli saltati in padella

Il maiale e i broccoli saltati in padella è un piatto semplice e delizioso, perfetto per le serate impegnative della settimana.

Torta Di Riso Per Sushi Vegetariano

La torta di riso al sushi vegetariano è uno spuntino incredibilmente popolare, delizioso e nutriente realizzato con ingredienti tradizionali giapponesi.

Facile slaw in stile asiatico

Easy Asian-Style Slaw è un piatto slaw leggero, croccante e saporito, perfetto per un picnic estivo o un potluck.

Oshinko Maki Sushi

Oshinko Maki Sushi è un popolare tipo di sushi in Giappone.