Home > Recipe >  Involtini di insalata di sushi vegetariani

Involtini di insalata di sushi vegetariani

Gli involtini vegetariani di insalata di sushi sono un modo delizioso e salutare per gustare il sushi senza il pesce. Sono fatti con una varietà di verdure fresche, come cetrioli, carote e avocado, avvolti in riso sushi e nori. Vengono quindi conditi con una varietà di salse, come una salsa di peperoncino dolce e piccante o un condimento cremoso di miso. Gli involtini vegetariani di insalata di sushi sono facili da preparare e ottimi per il pranzo o una cena leggera. Sono perfetti anche per un potluck o una festa.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 tazza di riso integrale cotto
  • 1/2 tazza di quinoa cotta
  • 1/2 tazza di edamame, sgusciato
  • 1/2 avocado, affettato
  • 2 fogli nori
  • 2 cucchiai di semi di sesamo tostati

Directions

  • Step 1
    In una ciotola media, unire il riso integrale cotto e la quinoa.
  • Step 2
    Aggiungi l'edamame e l'avocado e mescola fino a quando tutto è combinato.
  • Step 3
    Stendi i fogli di nori su una superficie piana.
  • Step 4
    Dividi il composto di riso sui due fogli di nori, distribuendolo uniformemente sulla superficie.
  • Step 5
    Arrotola i fogli di nori in tronchi stretti.
  • Step 6
    Cospargi i semi di sesamo sopra i rotoli di sushi.
  • Step 7
    Tagliare i rotoli di sushi in pezzi da 1 pollice.

Comments

More recipes

Curry vegano al cocco con tofu

Il curry vegano al cocco con tofu è un piatto vegano delizioso, saporito e salutare.

Sushi al salmone

Salmon Sushi è un tipo di piatto di sushi a base di salmone crudo combinato con riso all'aceto.

Curry vegano con cavolo riccio e cocco

Vegan Kale and Coconut Curry è un piatto vegano saporito e nutriente, perfetto per una cena veloce e facile durante la settimana.

Maiale Vindaloo Curry

Il Pork Vindaloo Curry è un piatto tradizionale indiano originario dello stato di Goa.

Ciotola per verdure in tempura

Tempura Veggie Bowl è un popolare piatto giapponese che consiste in una ciotola di riso bianco al vapore condita con una varietà di verdure che sono state leggermente pastellate e fritte in pastella di tempura.

Ciotole di sushi California Roll

Le California Roll Sushi Bowls sono un modo delizioso e salutare per gustare i sapori del sushi senza dover arrotolare il tuo.

Braciole di maiale alla vietnamita con riso

Le braciole di maiale alla vietnamita con riso sono un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per ogni sera della settimana.

Satay di pollo malese

Il pollo satay malese è un piatto popolare originario della Malesia.

Rotolo di maionese al tonno Sushi

Tuna Mayo Roll Sushi è un tipo di rotolo di sushi fatto con una combinazione di tonno e maionese.