Home > Recipe >  Смажена брокколі та гриби

Смажена брокколі та гриби

Смажена брокколі та гриби – це смачна та проста у приготуванні страва. Його готують зі свіжої брокколі та грибів, обсмажених на олії. Страва присмачується часником та іншими приправами. Це чудовий спосіб включити овочі в їжу, і його можна подавати як гарнір або як частину основної страви. Це корисний і смачний спосіб насолодитися овочами.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 столові ложки рослинного масла
  • 2 зубчики часнику, подрібнити
  • 2 склянки грибів, нарізаних пластинками
  • 4 склянки суцвіть броколі
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 1 столова ложка рисового оцту
  • 1 чайна ложка кунжутної олії
  • 1 чайна ложка цукру

Directions

  • Step 1
    Розігрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додайте часник і гриби і варіть, поки гриби не розм’якшаться, приблизно 5 хвилин.
  • Step 2
    Додайте брокколі і варіть 3-4 хвилини, поки вона не стане трохи м’якою.
  • Step 3
    Додайте соєвий соус, рисовий оцет, кунжутну олію та цукор і варіть 1-2 хвилини, поки соус не загусне.
  • Step 4
    Подавайте негайно.

Comments

Anonymous
,
Ця смажена страва наповнена смаком! Поєднання ароматних грибів і свіжої брокколі ідеально підходить. Простий у приготуванні та корисний!
Anonymous
,
Смажена брокколі та гриби була дуже смачною! Гриби були ароматними, а брокколі приготували ідеально. Чудова, легка здорова їжа!
Anonymous
,
Абсолютно смачно! Ця страва зі смаженою брокколі та грибами дуже смачна та насичена овочами. Це також здоровий спосіб насолодитися смачною їжею. Настійно рекомендується!

More recipes

Цвітна капуста кокос каррі

Цвітна капуста, кокосове каррі – це смачна та ароматна веганська страва, яка готується з кокосового молока та спецій.

Баклажани по-китайськи з часниковим соусом

Китайські баклажани з часниковим соусом — популярна китайська страва, яка складається з баклажанів, приготованих у гострому часниковому соусі.

Веганський суші-спрінг-рол

Веганські суші-спрінг-роли — це смачний тип суші, який підходить для веганів і ідеально підходить для тих, хто хоче насолодитися чудовим смаком суші, не споживаючи жодних продуктів тваринного походження.

Малайзієць Насі Лемак

Малайзійський насі лемак — це традиційна малазійська страва, що складається з ароматного рису, звареного в кокосовому молоці, який подають із різноманітними гарнірами, такими як смажені анчоуси, арахіс, зварені круто яйця, скибочки огірка та пряно-солодка паста чилі.

Веганський суші-рол з тофу

Веганський суші-рол з тофу — це смачна та поживна веганська альтернатива традиційним рибним суші-ролам.

Лосось у соєвій глазурі

Лосось у соєвій глазурі — це смачна та проста у приготуванні страва, яка неодмінно вразить.

Японський яєчний заварний крем

Японський яєчний крем — це традиційний японський десерт, який готується з яєць, цукру та молока.

Каррі з кокосової сочевиці та шпинату

Кокосове каррі з сочевицею та шпинатом – це веганська страва без глютену, насичена смаком і поживними властивостями.

Бангладешський Бір'яні

Бангладешський бір’яні — це різновид традиційної страви на основі рису, яка походить із регіону Бенгалії на півострові Індія.