Home > Recipe > Овочеве каррі
Овочеве каррі
Овочеве каррі – це страва, яка поєднує різноманітні овочі зі смаковим та ароматним соусом каррі. Це популярне блюдо в багатьох частинах світу, включаючи Індію, Південно-Східну Азію та Близький Схід. Овочі, які використовуються в овочевому каррі, можуть відрізнятися залежно від регіону та особистих уподобань, але деякі з найпоширеніших варіантів включають картоплю, моркву, баклажани, цвітну капусту, болгарський перець і горошок. Соус каррі зазвичай готується з комбінацією спецій, таких як куркума, кмин, коріандр і гарам масала. Його часто подають з рисом або роті (лепестками), і це чудовий спосіб отримати здорову та смачну їжу.
Ingredients (2 Persons)
- 2 столові ложки рослинного масла
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 2 зубчики часнику, подрібнити
- 2 чайні ложки свіжого тертого імбиру
- 1 чайна ложка меленого кмину
- 1 чайна ложка меленого коріандру
- 1/2 чайної ложки меленої куркуми
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 1/2 чайної ложки кайенского перцю
- 1/2 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 банка (14,5 унцій) нарізаних кубиками помідорів
- 1 банка (15 унцій) нуту, осушити та промити
- 1 банка (15 унцій) кокосового молока
- 1/2 склянки овочевого бульйону
- 2 склянки свіжих або заморожених овочів на ваш вибір (таких як морква, горошок, болгарський перець, картопля тощо)
- 1/4 склянки нарізаної свіжої кінзи
Directions
-
Step 1
Розігрійте олію у великій сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю, часник і імбир і готуйте, періодично помішуючи, поки цибуля не розм’якшиться, приблизно 5 хвилин.
-
Step 2
Додайте кмин, коріандр, куркуму, корицю, кайєнський перець, сіль і перець і варіть ще 1 хвилину.
-
Step 3
Додайте нарізані кубиками помідори, нут, кокосове молоко, овочевий бульйон та овочі та перемішайте. Доведіть суміш до кипіння і варіть, час від часу помішуючи, поки овочі не стануть м’якими, приблизно 10 хвилин.
-
Step 4
Додайте кінзу і варіть ще 1 хвилину. Подавати в гарячому вигляді.
Comments
Овочеве каррі – одна з моїх улюблених страв! Барвиста суміш овочів, спецій і вершкового кокосового молока робить його таким ароматним. Його також напрочуд легко зробити. Дуже рекомендую!
More recipes
Веганська миска для суші з огірком і редькою
Веганська чаша для суші з огірком і редькою — це ароматна рослинна версія класичної японської страви.
Курка генерала Цо
Курка генерала Цо — популярна китайсько-американська страва, яка складається з хрустких, обсмажених у фритюрі кубиків курки, покритих солодким і гострим соусом.
Каррі з моркви та коріандру
Карі з моркви та коріандру — це смачна вегетаріанська страва, яка проста у приготуванні та насичена смаком.
Легкий суп місо з тофу
Легкий місо-суп з тофу — це простий і смачний японський суп, який ідеально підходить для будь-якої пори року.
В'єтнамська карамельна свинина з рисом
Карамельна свинина з рисом по-в’єтнамськи – це затишна та ароматна страва, популярна у всьому В’єтнамі.
Лосось Нігірі Суші
Нігірі з лососем — популярний вид суші в Японії.
Креветки Pad Thai
Shrimp Pad Thai — це класична тайська страва, яка готується зі смаженої рисової локшини, креветок, яєць, зеленої цибулі та паростків квасолі, заправлених пікантно-солодким соусом.
Вегетаріанська чаша для буріто для суші з авокадо та капустою
Вегетаріанська миска з буріто для суші з авокадо та капустою — це легка у приготуванні корисна страва, яка ідеально підходить для обіду чи вечері.
Барбекю з яловичини по-корейськи
Яловичина по-корейськи барбекю — популярна страва, яку подають у корейських ресторанах і в домашніх умовах.