Home > Recipe >  Курка з кунжутом і імбиром і брокколі

Курка з кунжутом і імбиром і брокколі

Курка з кунжутом, імбиром і брокколі — це смачна, насичена смаком страва, яка ідеально підходить для швидкої вечері в будні. Його готують із соковитих курячих стегон, свіжої брокколі та ароматного кунжутно-імбирного соусу. Курку злегка приправляють і готують до золотистої скоринки, потім з’єднують з брокколі та соусом. Смаки об’єднуються, щоб створити страву, яка є водночас пікантною та солодкою з ноткою прянощів. Подавайте його на рис, локшину або кіноа для повноцінного обіду.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 столові ложки рослинного масла
  • 1 фунт курячої грудки без кісток і шкіри, нарізаної кубиками розміром 1 дюйм
  • 3 зубчики часнику, подрібнити
  • 3 столові ложки кунжутної олії
  • 2 столові ложки свіжого тертого імбиру
  • 2 столові ложки соєвого соусу зі зниженим вмістом натрію
  • 1 чайна ложка меду
  • 1/2 чайної ложки пластівців червоного перцю

Directions

  • Step 1
    Розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте рослинну олію та курку та смажте, поки курка не стане золотисто-коричневою, приблизно 4-5 хвилин.
  • Step 2
    Додайте часник, кунжутну олію, імбир, соєвий соус, мед і пластівці червоного перцю. Варіть 1-2 хвилини, постійно помішуючи.
  • Step 3
    Додайте суцвіття брокколі та перемішайте, щоб з’єднати. Варіть 3-4 хвилини, поки брокколі не стане м’якою.
  • Step 4
    Подавайте курку та брокколі з вареним рисом або кіноа.

Comments

Anonymous
,
Смачно і легко зробити! Кунжутно-імбирний соус додав курці та брокколі тонку солодкість та горіховий смак. Настійно рекомендується!
Anonymous
,
Ця ароматна страва з куркою та брокколі з кунжутом і імбиром — це смачна та корисна їжа в одному горщику. Аромати імбиру та кунжуту створюють унікальне та чудове смакове поєднання!
Anonymous
,
Ця курка з кунжутом, імбиром і брокколі – одна з моїх улюблених! Кунжутно-імбирний соус такий ароматний, а курка та брокколі створюють ідеальне поєднання. Дуже рекомендую!

More recipes

Китайський Дім Сам

Китайський димсам — це різновид кухні, яка виникла в кантонському регіоні південного Китаю.

В'єтнамські літні роли

В’єтнамські літні роли, також відомі як Гої Куон, є популярною стравою в’єтнамської кухні.

Веганська кіноа та каррі з нуту

Веганське каррі з квіноа та нуту – це смачна, поживна та зручна для веганів страва, наповнена смаком і поживністю.

Дракон ролл суші

Dragon Roll Sushi — це креативний суші-рол, виготовлений із поєднання інгредієнтів.

Веганське каррі з нуту та капусти з кокосом

Веганське каррі з нуту та капусти з кокосом — це веганська страва з каррі, насичена смаком і поживністю.

Філіппінець Панчіт

Філіппінський панчіт — традиційна страва з локшини філіппінської кухні.

Веганський темпе та картопляне каррі

Веганське темпе та картопляне каррі — це ситна та ароматна веганська страва, яка ідеально підходить для затишного вечора.

Рибне каррі з Шрі-Ланки

Рибне каррі зі Шрі-Ланки — популярна страва на Шрі-Ланці, яку готують із суміші спецій, трав і кокосового молока.

Стир-Фрай з яловичини та спаржі

Смажене з яловичини та спаржі — класична китайська страва, яка проста у приготуванні та наповнена смаком.