Home > Recipe > Курка з кунжутом і імбиром і брокколі
Курка з кунжутом і імбиром і брокколі
Курка з кунжутом, імбиром і брокколі — це смачна, насичена смаком страва, яка ідеально підходить для швидкої вечері в будні. Його готують із соковитих курячих стегон, свіжої брокколі та ароматного кунжутно-імбирного соусу. Курку злегка приправляють і готують до золотистої скоринки, потім з’єднують з брокколі та соусом. Смаки об’єднуються, щоб створити страву, яка є водночас пікантною та солодкою з ноткою прянощів. Подавайте його на рис, локшину або кіноа для повноцінного обіду.
Ingredients (2 Persons)
- 2 столові ложки рослинного масла
- 1 фунт курячої грудки без кісток і шкіри, нарізаної кубиками розміром 1 дюйм
- 3 зубчики часнику, подрібнити
- 3 столові ложки кунжутної олії
- 2 столові ложки свіжого тертого імбиру
- 2 столові ложки соєвого соусу зі зниженим вмістом натрію
- 1 чайна ложка меду
- 1/2 чайної ложки пластівців червоного перцю
Directions
-
Step 1
Розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте рослинну олію та курку та смажте, поки курка не стане золотисто-коричневою, приблизно 4-5 хвилин.
-
Step 2
Додайте часник, кунжутну олію, імбир, соєвий соус, мед і пластівці червоного перцю. Варіть 1-2 хвилини, постійно помішуючи.
-
Step 3
Додайте суцвіття брокколі та перемішайте, щоб з’єднати. Варіть 3-4 хвилини, поки брокколі не стане м’якою.
-
Step 4
Подавайте курку та брокколі з вареним рисом або кіноа.
Comments
Смачно і легко зробити! Кунжутно-імбирний соус додав курці та брокколі тонку солодкість та горіховий смак. Настійно рекомендується!
Ця ароматна страва з куркою та брокколі з кунжутом і імбиром — це смачна та корисна їжа в одному горщику. Аромати імбиру та кунжуту створюють унікальне та чудове смакове поєднання!
Ця курка з кунжутом, імбиром і брокколі – одна з моїх улюблених! Кунжутно-імбирний соус такий ароматний, а курка та брокколі створюють ідеальне поєднання. Дуже рекомендую!
More recipes
Індійський Палак Панір
Індійський Палак Панір — це традиційна страва з Індії, яка готується з кубиків панір (різновид свіжого сиру), приготованих у вершковому шпинатному соусі зі спеціями.
Каррі з сочевиці та кіноа
Каррі з сочевиці та кіноа – це смачна, ситна та поживна страва.
Курка Кунг Пао
Курка кунгпао — це популярне китайське блюдо, яке виникло в китайській провінції Сичуань.
Вегетаріанське каррі з солодкої картоплі
Вегетаріанське каррі з солодкої картоплі – це смачна та ситна страва, яка проста у приготуванні та наповнена смаком.
Ебі суші
Ebi Sushi — японський суші-ресторан у Портленді, штат Орегон.
корейська япче
Корейське япче — це традиційна корейська страва, яка готується зі смаженої солодкої картопляної локшини, овочів і м’яса.
Каррі з моркви та гороху
Каррі з моркви та гороху — це ситна та ароматна вегетаріанська страва з каррі, популярна в Індії та інших частинах Південної Азії.
Миски для вермішелі у в’єтнамському стилі
Вермішель по-в’єтнамськи – це популярне і смачне блюдо, яке часто подається як основне блюдо.
Вугор Нігірі Суші
Нігірі-суші з вугром – це різновид суші, який складається з плити вареного вугра, яка називається анаго або унагі, яку кладуть на шар рису для суші, просоченого оцтом.