Home > Recipe > Хрустка обсмажка з тофу
Хрустка обсмажка з тофу
Хрустка фрі з тофу – це смачна та поживна страва, яка поєднує тофу з різними овочами, спеціями та соусами. Тофу обсмажують на сковороді до золотистої скоринки, а потім змішують із різними свіжими овочами, такими як болгарський перець, морква, цибуля та гриби. Потім суміш обсмажується з ароматною сумішшю соусів, натхненних Азією, таких як соєвий соус, кунжутна олія та паста чилі. Ця страва — чудовий спосіб додати неповторний смак вашому обідньому столу, а також забезпечить здорову та ситну їжу.
Ingredients (2 Persons)
- 1 блок екстратвердого тофу, осушений і віджатий
- 1 столова ложка олії
- 2 зубчики часнику, подрібнити
- 1 чайна ложка тертого імбиру
- 2 болгарських перцю, нарізаних кубиками
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 1 склянка грибів, нарізаних
- 1/4 склянки соєвого соусу
- 3 столові ложки рисового оцту
- 1 столова ложка меду
- 1 чайна ложка кунжутної олії
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки води
Directions
-
Step 1
Наріжте тофу кубиками і викладіть на тарілку, вистелену паперовим рушником. Злегка посипте тофу сіллю і дайте йому постояти 10-15 хвилин.
-
Step 2
Розігрійте олію у великій сковороді або воке на середньому сильному вогні. Додайте часник і імбир і варіть 1 хвилину.
-
Step 3
Додайте болгарський перець, цибулю та гриби та готуйте 3-4 хвилини, поки овочі не почнуть розм’якшуватися.
-
Step 4
У невеликій мисці змішайте соєвий соус, рисовий оцет, мед, кунжутну олію, кукурудзяний крохмаль і воду. Переносити, відкладати.
-
Step 5
Додайте кубики тофу в сковороду і готуйте до золотисто-коричневого кольору приблизно 3-4 хвилини. Вилийте суміш соєвого соусу на тофу та перемішайте, щоб з’єднати.
-
Step 6
Смажте, помішуючи, 2-3 хвилини, поки соус не загусне і овочі не стануть м’якими.
Comments
Це хрустке смажене тофу було дуже смачним! Він мав чудовий хрускіт, багато смаку та ідеальну кількість спецій! Страва, яку потрібно спробувати!
Смачного! Обов’язково знову приготую цю хрустку засмажку з тофу. Ідеально приготований тофу з легким покриттям трав і спецій. Абсолютно дивовижно, і неймовірно легко зробити!
Це хрустке смажене тофу — чудова веганська страва! Зовнішній шар тофу стає хрустким, а овочі залишаються хрусткими навіть після приготування. Смак і текстура ідеальні!
More recipes
Веганське червоне каррі
Веганське червоне каррі — це пікантне та пряне блюдо з каррі в тайському стилі, яке готується з різноманітних інгредієнтів, зокрема кокосового молока, пасти з червоного каррі та овочів.
Red Snapper Nigiri Sushi
Red Snapper Nigiri Sushi — це класичний тип суші, який готується зі свіжого сирого луціана та приправленого рису для суші.
Ікра лосося Нігірі Суші
Суші нігірі з ікрою лосося — це популярний вид суші, який готують із в’ялених яєць лосося.
Рол з вугром і огірком Суші
Суші з вугром та огірковим рулетом — це різновид суші-ролу з вугром та огірком, смаженим на грилі.
Смажений рис Кімчі
Смажений рис Кімчі — популярна корейська страва, яка готується з пропареного рису, кімчі та інших інгредієнтів, таких як нарізані кубиками овочі, м’ясо та яйця.
Індонезійський смажений рис
Індонезійський смажений рис — традиційна страва індонезійської кухні.
В'єтнамська карамельна курка
В'єтнамська карамельна курка - це традиційна страва, яка походить із В'єтнаму.
Кокосовий суп з сочевиці каррі
Суп із сочевиці з кокосом і каррі – це ароматний і поживний суп із корисними інгредієнтами.
Морський їжак Нігірі Суші
Суші «Морський їжак Нігірі» — традиційна японська страва суші.