Home > Recipe >  Miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom

Miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom

Miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom je ľahké a chutné jedlo, ktoré je ideálne na týždenné jedlo. Miso glazúra dodáva lososovi jemne sladkú a pikantnú chuť, zatiaľ čo sezamový špenát dodáva orieškovú a zemitú chuť. Kombinácia chutí vytvára lahodné jedlo, ktoré vo vás zanechá pocit spokojnosti. Toto jedlo je tiež skvelé na prípravu jedla, pretože sa dá ľahko prihrievať na obedy a večere počas celého týždňa.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 unce) filety z lososa
  • 2 lyžice biele miso
  • 2 lyžice mirin
  • 1 lyžica medu
  • 2 čajové lyžičky sezamového oleja
  • 1/4 lyžičky mletého zázvoru
  • 1/4 lyžičky cesnakového prášku
  • 2 lyžice sezamových semienok

Directions

  • Step 1
    Predhrejte rúru na 400 °F. Plech vystelieme papierom na pečenie.
  • Step 2
    V malej miske zmiešajte miso, mirin, med, sezamový olej, zázvor a cesnakový prášok, kým sa nespojí.
  • Step 3
    Filety lososa poukladáme na pripravený plech. Miso zmes natrieme na vrch každého filé.
  • Step 4
    Vrch každého filé posypte sezamovými semienkami.
  • Step 5
    Pečte 8-10 minút, alebo kým losos nie je uvarený a vidličkou sa ľahko nelúpa.
  • Step 6
    Medzitým zohrejte veľkú panvicu na stredne vysokú teplotu. Pridajte sezamový olej a špenát a varte do zvädnutia, asi 3 minúty.
  • Step 7
    Podávajte lososa so sezamovým špenátom a užívajte si!

Comments

Anonymous
,
Tento miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom je dokonalou kombináciou slaného a sladkého! Chrumkavý losos, voňavý špenát a dokonalá glazúra - lahôdka!
Anonymous
,
Tento miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom je vynikajúci! Sladká glazúra dokonale dopĺňa rybu a dokonale sa spája so sezamovým špenátom. Ľahké a chutné jedlo!
Anonymous
,
Tento miso-glazovaný losos so sezamovým špenátom je vynikajúci! Miso glazúra je sladká a slaná a špenát dodáva nádych farby a textúry. Ideálne pre elegantnú a zdravú večeru!

More recipes

Thajská kokosová kari polievka

Thajská kokosová kari polievka je lahodné a upokojujúce jedlo, ktoré určite ulahodí každému mlsnému jazýčku.

Kórejský Kimchi Jjigae

Kórejské Kimchi Jjigae je tradičné kórejské jedlo, ktoré sa vyrába z fermentovanej zeleniny, ako je kapusta, reďkovka alebo uhorka.

Pikantné zemiakové kari

Pikantné zemiakové kari je tradičné indické jedlo, ktoré sa jednoducho pripravuje a je plné chuti.

Vegetariánske kari z kokosovej šošovice

Vegetariánske Coconut Lentil Curry je lahodné a výživné vegánske jedlo, ktoré si môžete vychutnať ako hlavný chod alebo prílohu.

Sladké a kyslé tofu

Sladkokyslé tofu je chutné a zdravé čínske jedlo, ktoré sa zvyčajne podáva ako príloha alebo hlavné jedlo.

Vegánske kari

Vegan Curry je typ kari jedla, ktoré sa vyrába bez živočíšnych produktov, ako je mäso, mliečne výrobky alebo vajcia.

Kari z kokosového mlieka

Kari z kokosového mlieka je obľúbené jedlo z južnej a juhovýchodnej Ázie.

Krevety a zeleninové praženica

Shrimp & Veggie Stir-Fry je lahodné a zdravé jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút.

Vaječné nigiri sushi

Egg Nigiri Sushi je typ sushi, ktorý pozostáva z malého oválneho kôpky sushi ryže s plátkom sušeného vajíčka.