Home > Recipe >  Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa Stir-Fry sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré si môžete vychutnať ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Toto jedlo kombinuje šťavnaté krevety s chrumkavou špargľou a je ochutené rôznymi chuťovými prísadami, ako je cesnak, zázvor, sezamový olej a sójová omáčka. Ingrediencie sa rýchlo opečú na rozpálenom woku alebo panvici a celý pokrm pripravíte za pár minút. Vychutnajte si toto jedlo ako výživné, nízkokalorické jedlo, ktoré si zamiluje celá vaša rodina.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra veľkých kreviet, olúpaných a zbavených jadier
  • 1 libra špargle, orezaná a nakrájaná na 1-palcové kúsky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1 lyžica čerstvého zázvoru, strúhaného
  • 1/4 lyžičky drvených vločiek červenej papriky
  • 3 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica medu
  • 1 lyžica sezamového oleja
  • 2 lyžice opečených sezamových semienok

Directions

  • Step 1
    Zohrejte veľkú panvicu na stredne vysokú teplotu. Pridajte olivový olej a zahrievajte, kým sa trblieta.
  • Step 2
    Pridajte krevety a varte, kým nie sú takmer uvarené, asi 3 minúty. Pridajte špargľu a varte ďalšie 2 minúty.
  • Step 3
    Pridajte cesnak, zázvor a vločky červenej papriky a varte 1 minútu, kým nezavonia.
  • Step 4
    Vmiešame sójovú omáčku a med a varíme ešte 1 minútu.
  • Step 5
    Odstráňte panvicu z ohňa a vmiešajte sezamový olej. Posypeme sezamom a podávame.

Comments

Anonymous
,
Táto praženica z kreviet a špargle je úžasná! Chute sú také chutné a trvalo len asi 20 minút, kým sa spojili. Vrelo odporúčame pre rýchle, ale uspokojivé jedlo.
Anonymous
,
Úžasný! Táto praženica z kreviet a špargle sa ľahko pripravuje a je taká chutná. Perfektné jedlo pre rušné týždne! Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Táto rýchla a jednoduchá praženica z kreviet a špargle je lahodné jedlo plné chuti. Krevety a špargľa sú jemné a plné chuti a je to ľahké jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút!

More recipes

Ľahká miso polievka s tofu

Easy Miso Soup with Tofu je jednoduchá a chutná japonská polievka, ktorá je ideálna pre každé ročné obdobie.

Čínske sladké a kyslé bravčové mäso

Čínske sladké a kyslé bravčové mäso je obľúbené čínsko-americké jedlo vyrobené z bravčového mäsa, papriky a ananásu v sladkokyslej omáčke.

Čínske oranžové kurča

Chinese Orange Chicken je obľúbené čínsko-americké jedlo, ktoré sa často podáva s ryžou alebo rezancami.

Thajská kokosová polievka

Thajská kokosová polievka je obľúbené thajské polievkové jedlo, ktoré sa pripravuje z vývaru z kokosového mlieka, galangalu, citrónovej trávy, listov kaffir limetky a čili.

Kokosové kari rezance

Coconut Curry Noodles sú lahodné a chutné ázijské rezance, ktoré sa vyrábajú zo smotanovej kari omáčky na báze kokosu.

Jednoduché baklažánové kari

Easy Eggplant Curry je lahodné a svieže indické jedlo, ktoré je ideálne pre rušné týždne.

Pikantné sushi z lososovej rolky

Spicy Salmon Roll Sushi je jedným z najobľúbenejších druhov sushi.

Pikantné kórejské stir-Fry

Spicy Korean Stir-Fry je lahodné, pikantné jedlo, ktoré spája chute Kórey, ako je gochujang, so zeleninou a bielkovinami.

Indický Samosas

Indické samosy sú druhom slaného pečiva pochádzajúceho z indického subkontinentu.