Home > Recipe >  Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa Stir-Fry sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré si môžete vychutnať ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Toto jedlo kombinuje šťavnaté krevety s chrumkavou špargľou a je ochutené rôznymi chuťovými prísadami, ako je cesnak, zázvor, sezamový olej a sójová omáčka. Ingrediencie sa rýchlo opečú na rozpálenom woku alebo panvici a celý pokrm pripravíte za pár minút. Vychutnajte si toto jedlo ako výživné, nízkokalorické jedlo, ktoré si zamiluje celá vaša rodina.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra veľkých kreviet, olúpaných a zbavených jadier
  • 1 libra špargle, orezaná a nakrájaná na 1-palcové kúsky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1 lyžica čerstvého zázvoru, strúhaného
  • 1/4 lyžičky drvených vločiek červenej papriky
  • 3 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica medu
  • 1 lyžica sezamového oleja
  • 2 lyžice opečených sezamových semienok

Directions

  • Step 1
    Zohrejte veľkú panvicu na stredne vysokú teplotu. Pridajte olivový olej a zahrievajte, kým sa trblieta.
  • Step 2
    Pridajte krevety a varte, kým nie sú takmer uvarené, asi 3 minúty. Pridajte špargľu a varte ďalšie 2 minúty.
  • Step 3
    Pridajte cesnak, zázvor a vločky červenej papriky a varte 1 minútu, kým nezavonia.
  • Step 4
    Vmiešame sójovú omáčku a med a varíme ešte 1 minútu.
  • Step 5
    Odstráňte panvicu z ohňa a vmiešajte sezamový olej. Posypeme sezamom a podávame.

Comments

Anonymous
,
Táto praženica z kreviet a špargle je úžasná! Chute sú také chutné a trvalo len asi 20 minút, kým sa spojili. Vrelo odporúčame pre rýchle, ale uspokojivé jedlo.
Anonymous
,
Úžasný! Táto praženica z kreviet a špargle sa ľahko pripravuje a je taká chutná. Perfektné jedlo pre rušné týždne! Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Táto rýchla a jednoduchá praženica z kreviet a špargle je lahodné jedlo plné chuti. Krevety a špargľa sú jemné a plné chuti a je to ľahké jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút!

More recipes

Vegetariánske sushi ryžové guľôčky

Vegetariánske sushi ryžové guľôčky, známe aj ako „onigiri“ alebo „omusubi“, sú v Japonsku obľúbeným občerstvením.

Zeleninové Maki Sushi

Zeleninové Maki Sushi je typ sushi rolky, ktorá sa vyrába zo zeleniny ako hlavných ingrediencií.

Dragon Roll Sushi

Dragon Roll Sushi je kreatívna sushi rolka, ktorá je vyrobená z kombinácie ingrediencií.

Mrkvové kari

Carrot Curry je tradičné indické jedlo vyrobené z mrkvy, korenia a ďalších prísad, ako je cibuľa, cesnak a zázvor.

Sladko-kyslé bravčové mäso

Sladkokyslé bravčové mäso je tradičné čínske jedlo, ktoré kombinuje šťavnaté bravčové mäso, chrumkavú zeleninu a sladkokyslú omáčku.

Thajské zelené kari s krevetami

Thajské zelené kari s krevetami je obľúbené jedlo v Thajsku a jedno z najobľúbenejších thajských jedál na celom svete.

Anago Nigiri Sushi

Anago Nigiri Sushi je typ sushi, ktorý používa ako hlavnú zložku úhor známy ako anago.

Miska Teriyaki s grilovaným lososom

Grilovaný losos Teriyaki Bowl je obľúbené ázijské jedlo vyrobené zo šťavnatého grilovaného lososa a sviežej teriyaki omáčky.

Vegan Lentil Curry

Vegan Lentil Curry je lahodné a výživné jedlo zo šošovice a rôznych korenín.