Home > Recipe >  Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa Stir-Fry sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré si môžete vychutnať ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Toto jedlo kombinuje šťavnaté krevety s chrumkavou špargľou a je ochutené rôznymi chuťovými prísadami, ako je cesnak, zázvor, sezamový olej a sójová omáčka. Ingrediencie sa rýchlo opečú na rozpálenom woku alebo panvici a celý pokrm pripravíte za pár minút. Vychutnajte si toto jedlo ako výživné, nízkokalorické jedlo, ktoré si zamiluje celá vaša rodina.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 libra veľkých kreviet, olúpaných a zbavených jadier
  • 1 libra špargle, orezaná a nakrájaná na 1-palcové kúsky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1 lyžica čerstvého zázvoru, strúhaného
  • 1/4 lyžičky drvených vločiek červenej papriky
  • 3 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica medu
  • 1 lyžica sezamového oleja
  • 2 lyžice opečených sezamových semienok

Directions

  • Step 1
    Zohrejte veľkú panvicu na stredne vysokú teplotu. Pridajte olivový olej a zahrievajte, kým sa trblieta.
  • Step 2
    Pridajte krevety a varte, kým nie sú takmer uvarené, asi 3 minúty. Pridajte špargľu a varte ďalšie 2 minúty.
  • Step 3
    Pridajte cesnak, zázvor a vločky červenej papriky a varte 1 minútu, kým nezavonia.
  • Step 4
    Vmiešame sójovú omáčku a med a varíme ešte 1 minútu.
  • Step 5
    Odstráňte panvicu z ohňa a vmiešajte sezamový olej. Posypeme sezamom a podávame.

Comments

Anonymous
,
Táto praženica z kreviet a špargle je úžasná! Chute sú také chutné a trvalo len asi 20 minút, kým sa spojili. Vrelo odporúčame pre rýchle, ale uspokojivé jedlo.
Anonymous
,
Úžasný! Táto praženica z kreviet a špargle sa ľahko pripravuje a je taká chutná. Perfektné jedlo pre rušné týždne! Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Táto rýchla a jednoduchá praženica z kreviet a špargle je lahodné jedlo plné chuti. Krevety a špargľa sú jemné a plné chuti a je to ľahké jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút!

More recipes

Miska na tofu Teriyaki

Teriyaki Tofu Bowl je lahodné a zdravé jedlo, ktoré kombinuje pikantnú teriyaki omáčku s chrumkavým tofu opečeným na panvici.

Japonské kuracie Yakitori

Japonské kura Yakitori je tradičné japonské jedlo pozostávajúce z kuracieho špízu, ktoré bolo grilované a potreté sladkou omáčkou teriyaki.

Mongolské hovädzie mäso

Mongolské hovädzie mäso je obľúbené čínsko-americké jedlo.

Medovo cesnakové krevety

Medovocesnakové krevety sú chutné a chutné jedlo inšpirované Áziou.

Sake Maki Sushi

Sake Maki Sushi je typ sushi rolky, ktorá sa vyrába zo surového lososa, sushi ryže a zábalu nori (morských rias).

Kari zeleninová polievka

Kari zeleninová polievka je výdatná a chutná polievka vyrobená zo zmesi zeleniny, kari korenia a vývaru.

Hovädzie Kofta Kari

Hovädzie Kofta Curry je tradičné indické jedlo, ktoré sa vyrába spojením mletého hovädzieho mäsa s korením a bylinkami, zo zmesi sa vytvarujú mäsové guľôčky a potom sa dusia vo voňavej kari omáčke.

Šalátové zábaly v ázijskom štýle

Šalátové zábaly v ázijskom štýle sú lahodné, zdravé a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré možno prispôsobiť rôznym príchutiam.

Hovädzie mäso a brokolica Stir-Fry

Hovädzie mäso a brokolica Stir-Fry je klasické čínsko-americké jedlo, ktoré bolo prispôsobené mnohými kultúrami po celom svete.