Home > Recipe > Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa restujte

Krevety a špargľa Stir-Fry sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré si môžete vychutnať ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Toto jedlo kombinuje šťavnaté krevety s chrumkavou špargľou a je ochutené rôznymi chuťovými prísadami, ako je cesnak, zázvor, sezamový olej a sójová omáčka. Ingrediencie sa rýchlo opečú na rozpálenom woku alebo panvici a celý pokrm pripravíte za pár minút. Vychutnajte si toto jedlo ako výživné, nízkokalorické jedlo, ktoré si zamiluje celá vaša rodina.

Ingredients (2 Persons)

1 libra veľkých kreviet, olúpaných a zbavených jadier
1 libra špargle, orezaná a nakrájaná na 1-palcové kúsky
2 lyžice olivového oleja
2 strúčiky cesnaku, mleté
1 lyžica čerstvého zázvoru, strúhaného
1/4 lyžičky drvených vločiek červenej papriky
3 lyžice sójovej omáčky
1 lyžica medu
1 lyžica sezamového oleja
2 lyžice opečených sezamových semienok

Directions

Step 1

Zohrejte veľkú panvicu na stredne vysokú teplotu. Pridajte olivový olej a zahrievajte, kým sa trblieta.
Step 2

Pridajte krevety a varte, kým nie sú takmer uvarené, asi 3 minúty. Pridajte špargľu a varte ďalšie 2 minúty.
Step 3

Pridajte cesnak, zázvor a vločky červenej papriky a varte 1 minútu, kým nezavonia.
Step 4

Vmiešame sójovú omáčku a med a varíme ešte 1 minútu.
Step 5

Odstráňte panvicu z ohňa a vmiešajte sezamový olej. Posypeme sezamom a podávame.

Comments

Anonymous

Táto praženica z kreviet a špargle je úžasná! Chute sú také chutné a trvalo len asi 20 minút, kým sa spojili. Vrelo odporúčame pre rýchle, ale uspokojivé jedlo.

Anonymous

Úžasný! Táto praženica z kreviet a špargle sa ľahko pripravuje a je taká chutná. Perfektné jedlo pre rušné týždne! Vysoko odporucany!

Anonymous

Táto rýchla a jednoduchá praženica z kreviet a špargle je lahodné jedlo plné chuti. Krevety a špargľa sú jemné a plné chuti a je to ľahké jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút!