Home > Recipe >  Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrapurile de sushi vegetariene cu avocado și morcovi fac o gustare sau o masă delicioasă și sănătoasă. Combinația dintre cremosul avocado, morcovii crocanți și orezul sushi lipicios creează un amestec încântător de texturi și arome. Aceste împachetări sunt o modalitate excelentă de a include legume sănătoase în dieta ta, precum și de a obține o doză de Omega-3 din avocado. În plus, sunt incredibil de ușor de făcut și pot fi personalizate cu ingredientele tale preferate. Savurați-le ca aperitiv, garnitură sau chiar ca un prânz ușor.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 foi de alge nori
  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 1 avocado mic, feliat
  • 2 morcovi, curățați și tăiați julien
  • 1/4 cană semințe de susan prăjite

Directions

  • Step 1
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți 1/2 cană de orez sushi gătit peste nori, lăsând un chenar de 1 inch pe o parte.
  • Step 2
    Aranjați avocado, morcovi și semințele de susan în centrul orezului. Rulați sushi-ul folosind covorașul de bambus pentru a forma un cilindru strâns.
  • Step 3
    Repetați cu ingredientele rămase.
  • Step 4
    Taiati fiecare rulada in 6 bucati si serviti imediat.

Comments

More recipes

Curry cu cartofi și broccoli

Curry cu cartofi și broccoli este un fel de mâncare aromat și hrănitor.

Tempura de legume

Tempura de legume este un fel de mâncare japonez format din legume ușor aluate, prăjite.

Kale și Quinoa Curry

Kale and Quinoa Curry este un preparat vegan hrănitor și aromat.

Curry picant cu naut

Curry cu naut picant este un preparat vegetarian delicios si picant, usor de facut si plin de savoare.

Curry de miel ușor

Easy Lamb Curry este un preparat indian simplu și aromat, care este perfect pentru o masă rapidă și ușoară în noaptea de săptămână.

Curry cu creveți și năut

Curry cu creveți și năut este un preparat indian delicios și aromat.

Laksa din Malaezia

Laksa din Malaezia este un fel de mâncare picant cu supă de tăiței, care este popular în Malaezia și Singapore.

Curry vegan cu ciuperci și spanac

Curry vegan cu ciuperci și spanac este un fel de mâncare aromat și reconfortant, perfect pentru orice noapte a săptămânii.

Curry vegan de conopidă

Curry vegan cu conopidă este un fel de mâncare vegan curry delicios și hrănitor, făcut cu conopidă, ceapă, usturoi și condimente.