Home > Recipe >  Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrapurile de sushi vegetariene cu avocado și morcovi fac o gustare sau o masă delicioasă și sănătoasă. Combinația dintre cremosul avocado, morcovii crocanți și orezul sushi lipicios creează un amestec încântător de texturi și arome. Aceste împachetări sunt o modalitate excelentă de a include legume sănătoase în dieta ta, precum și de a obține o doză de Omega-3 din avocado. În plus, sunt incredibil de ușor de făcut și pot fi personalizate cu ingredientele tale preferate. Savurați-le ca aperitiv, garnitură sau chiar ca un prânz ușor.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 foi de alge nori
  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 1 avocado mic, feliat
  • 2 morcovi, curățați și tăiați julien
  • 1/4 cană semințe de susan prăjite

Directions

  • Step 1
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți 1/2 cană de orez sushi gătit peste nori, lăsând un chenar de 1 inch pe o parte.
  • Step 2
    Aranjați avocado, morcovi și semințele de susan în centrul orezului. Rulați sushi-ul folosind covorașul de bambus pentru a forma un cilindru strâns.
  • Step 3
    Repetați cu ingredientele rămase.
  • Step 4
    Taiati fiecare rulada in 6 bucati si serviti imediat.

Comments

More recipes

Sushi rulat de castraveți

Roll sushi cu castraveți este un tip de rulou sushi care constă din felii subțiri de castraveți învelite într-o foaie subțire de nori (alge marine) și uneori orez sushi.

Curry cu naut si spanac

Curry cu năut și spanac este un fel de mâncare curry delicios, prietenos cu veganul.

Stir-Fry coreeană picant

Spicy Korean Stir-Fry este un preparat delicios, picant, care combină aromele Coreei, precum gochujang, cu legume și proteine.

Curry cu roșii și spanac

Curry cu roșii și spanac este un curry vegetarian delicios și ușor de preparat, care poate fi preparat în doar câțiva pași simpli.

Pui și orez în stil vietnamez

Puiul și orezul în stil vietnamez este un fel de mâncare tradițional popular printre multe culturi.

Curry thailandez de nucă de cocos cu creveți

Curry thailandez de nucă de cocos cu creveți este un preparat clasic thailandez, plin de aromă.

Carne de porc susan-ghimbir și bok choy

Carne de porc cu susan-ghimbir și bok choy este o masă aromată și hrănitoare, care este perfectă pentru o noapte plină de săptămână.

Curry de naut cu nuca de cocos

Curry cu naut cu nuca de cocos este un fel de mancare aromat, vegan, usor de facut si plin de nutrienti.

Pui Tikka Masala Curry

Puiul Tikka Masala este un curry în stil indian care este popular în întreaga lume.