Home > Recipe >  Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrapurile de sushi vegetariene cu avocado și morcovi fac o gustare sau o masă delicioasă și sănătoasă. Combinația dintre cremosul avocado, morcovii crocanți și orezul sushi lipicios creează un amestec încântător de texturi și arome. Aceste împachetări sunt o modalitate excelentă de a include legume sănătoase în dieta ta, precum și de a obține o doză de Omega-3 din avocado. În plus, sunt incredibil de ușor de făcut și pot fi personalizate cu ingredientele tale preferate. Savurați-le ca aperitiv, garnitură sau chiar ca un prânz ușor.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 foi de alge nori
  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 1 avocado mic, feliat
  • 2 morcovi, curățați și tăiați julien
  • 1/4 cană semințe de susan prăjite

Directions

  • Step 1
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți 1/2 cană de orez sushi gătit peste nori, lăsând un chenar de 1 inch pe o parte.
  • Step 2
    Aranjați avocado, morcovi și semințele de susan în centrul orezului. Rulați sushi-ul folosind covorașul de bambus pentru a forma un cilindru strâns.
  • Step 3
    Repetați cu ingredientele rămase.
  • Step 4
    Taiati fiecare rulada in 6 bucati si serviti imediat.

Comments

More recipes

Tocană de miel uigură

Tocană de miel uigură este o mâncare tradițională a poporului uigur din Xinjiang, China.

Octopus Nigiri Sushi

Octopus Nigiri Sushi este un fel de mâncare japonez popular care constă dintr-o felie de caracatiță crudă servită deasupra unei mici movile de orez sushi cu oțet.

Curry de vinete

Curry de vinete este un fel de mâncare clasic indian, care este făcut în mod tradițional cu o combinație de condimente, ceapă, roșii și vinete.

Carne de vită Bulgogi în stil coreean

Carnea de vită Bulgogi în stil coreean este un fel de mâncare popular coreean făcut din carne de vită feliată subțire marinată într-un amestec de sos de soia, ulei de susan, usturoi și alte condimente.

Rulouri de sushi japoneze

Rulourile de sushi japoneze sunt un tip de fel de mâncare sushi făcute din orez sushi cu oțet și diverse alte ingrediente, cum ar fi fructe de mare, legume și uneori fructe tropicale.

Tekka Maki Sushi

Tekka Maki Sushi este un rulou tradițional japonez de sushi umplut cu ton crud sau „tekka”.

Rulouri de primăvară cu sushi vegetarian

Rulele de primăvară vegetariene sushi sunt o gustare sau un aperitiv ușor și sănătos, perfect pentru petreceri sau întruniri.

Ramen ghimbir-usturoi cu creveți

Ramen cu ghimbir și usturoi cu creveți este un fel de mâncare delicios și aromat cu tăiței de inspirație asiatică, care este perfect pentru o masă rapidă și ușoară.

Curry din Sri Lanka

Curry din Sri Lanka este un fel de mâncare condimentat din carne sau pește, gătit într-un sos bogat și aromat.