Home > Recipe >  Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrap-uri vegetariene de sushi cu avocado și morcovi

Wrapurile de sushi vegetariene cu avocado și morcovi fac o gustare sau o masă delicioasă și sănătoasă. Combinația dintre cremosul avocado, morcovii crocanți și orezul sushi lipicios creează un amestec încântător de texturi și arome. Aceste împachetări sunt o modalitate excelentă de a include legume sănătoase în dieta ta, precum și de a obține o doză de Omega-3 din avocado. În plus, sunt incredibil de ușor de făcut și pot fi personalizate cu ingredientele tale preferate. Savurați-le ca aperitiv, garnitură sau chiar ca un prânz ușor.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 foi de alge nori
  • 2 căni de orez sushi fiert
  • 1 avocado mic, feliat
  • 2 morcovi, curățați și tăiați julien
  • 1/4 cană semințe de susan prăjite

Directions

  • Step 1
    Așezați o foaie de nori pe un covor de sushi din bambus. Întindeți 1/2 cană de orez sushi gătit peste nori, lăsând un chenar de 1 inch pe o parte.
  • Step 2
    Aranjați avocado, morcovi și semințele de susan în centrul orezului. Rulați sushi-ul folosind covorașul de bambus pentru a forma un cilindru strâns.
  • Step 3
    Repetați cu ingredientele rămase.
  • Step 4
    Taiati fiecare rulada in 6 bucati si serviti imediat.

Comments

More recipes

Bol cu ​​carne de vită în stil coreean

Bolul cu carne de vită în stil coreean este un fel de mâncare popular în Coreea, adesea servit ca o singură mâncare.

Curry cu naut si spanac

Curry cu năut și spanac este un fel de mâncare indian care este făcut cu un amestec de condimente, spanac proaspăt și năut.

Burger coreean Bulgogi

Burgerul coreean Bulgogi este un fel de mâncare clasic coreean făcut din carne de vită marinată, gătit și servit într-o chiflă de burger.

Curry vegan cu mazăre și cartofi

Curry vegan cu mazăre și cartofi este un preparat delicios, pe bază de plante, care este perfect pentru o masă confortabilă.

Curry de pește Malabar

Malabar Fish Curry este un curry tradițional de pește din regiunea Malabar din India.

Conopida prăjită coreeană

Conopida prăjită coreeană este un fel de mâncare delicios, savuros, care combină crocantul conopidei prăjite cu aromele picante și dulci ale bucătăriei coreene.

Taitei prajiti cu carne de porc si legume

Fidea prăjită cu carne de porc și legume este un preparat chinezesc clasic care se bucură în întreaga lume.

Pui chinezesc cu portocale

Puiul chinezesc cu portocale este un fel de mâncare popular chinezo-american care este adesea servit peste orez sau tăiței.

Supă cu tăiței cu nucă de cocos

Supa cu tăiței cu nucă de cocos este o supă delicioasă și cremoasă care este atât vegană, cât și fără gluten.