Home > Recipe >  Rulă de sushi cu tofu vegan

Rulă de sushi cu tofu vegan

Ruloul de sushi cu tofu vegan este o alternativă vegană delicioasă și hrănitoare la rulourile tradiționale de sushi pe bază de pește. Se face cu tofu asezonat și presat, castraveți și avocado, învelite în orez condimentat și alge marine. Acest rulou creativ de sushi vegan este o modalitate excelentă de a vă bucura de aromele sushiului fără pește. Tofu-ul adaugă o aromă savuroasă ruloului, iar legumele proaspete oferă un crocant plăcut. Ruloul de sushi vegan este o opțiune sănătoasă și delicioasă atât pentru vegani, cât și pentru cei non-vegani.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloc de tofu extra ferm, scurs și tăiat în fâșii
  • 1/2 cană orez brun fiert
  • 2 foi de alge nori
  • 1/4 cană castraveți tăiați cubulețe
  • 1/4 cană morcovi tăiați cubulețe
  • 1/4 cană de avocado tăiat cubulețe

Directions

  • Step 1
    Întindeți o foaie de alge nori pe o suprafață curată. Întindeți orezul brun fiert peste nori, lăsând o margine de 1 inch pe o parte a nori.
  • Step 2
    Aranjați fâșiile de tofu, castraveții, morcovii și avocado într-o linie peste orez. Asigurați-vă că lăsați chenarul de 1 inch gol.
  • Step 3
    Îndoiți marginea goală a nori peste umplutură, apăsând ușor pentru a o fixa. Rotiți sushi-ul departe de tine, folosind covorașul pentru a-l menține strâns.
  • Step 4
    Repetați cu nori și ingredientele rămase. Tăiați fiecare rolă în 6-8 bucăți cu un cuțit ascuțit.

Comments

More recipes

California Roll Sushi

California Roll este un tip de sushi făcut cu avocado, castraveți și crab (sau imitație de crab) rulat într-o foaie de nori și orez cu oțet.

Curry de cartofi picant

Curry de cartofi picant este un fel de mâncare tradițional indian, simplu de făcut și plin de aromă.

Temaki Sushi

Temaki Sushi este un tip de sushi care se face prin rularea ingredientelor într-o foaie de nori (alge marine) și apoi formarea manuală într-o formă de con.

Pui cu curry jamaican

Puiul cu curry jamaican este un fel de mâncare tradițional din insula Jamaica din Caraibe.

Curry de conopidă și cartofi

Curry cu conopidă și cartofi este un fel de mâncare vegan aromat și consistent, perfect pentru o cină de noapte.

Porc dulce acrișor

Carnea de porc dulce-acrișoară este un preparat tradițional chinezesc care combină carne de porc suculentă, legume crocante și un sos dulce-acru.

Curry cu usturoi

Masala Garlic Curry Masala este un amestec de condimente indian care este folosit pentru a adăuga aromă și aromă la curry, tocănițe și alte feluri de mâncare.

Sashimi cu creveți

Sashimi cu creveți este un preparat japonez format din creveți cruzi, serviți de obicei cu o varietate de condimente.

Sushi Anago Nigiri

Anago Nigiri Sushi este un tip de sushi care folosește anghila cunoscută sub numele de anago ca ingredient principal.