Home > Recipe > Rulă de sushi cu tofu vegan

Rulă de sushi cu tofu vegan

Ruloul de sushi cu tofu vegan este o alternativă vegană delicioasă și hrănitoare la rulourile tradiționale de sushi pe bază de pește. Se face cu tofu asezonat și presat, castraveți și avocado, învelite în orez condimentat și alge marine. Acest rulou creativ de sushi vegan este o modalitate excelentă de a vă bucura de aromele sushiului fără pește. Tofu-ul adaugă o aromă savuroasă ruloului, iar legumele proaspete oferă un crocant plăcut. Ruloul de sushi vegan este o opțiune sănătoasă și delicioasă atât pentru vegani, cât și pentru cei non-vegani.

Ingredients (2 Persons)

1 bloc de tofu extra ferm, scurs și tăiat în fâșii
1/2 cană orez brun fiert
2 foi de alge nori
1/4 cană castraveți tăiați cubulețe
1/4 cană morcovi tăiați cubulețe
1/4 cană de avocado tăiat cubulețe

Directions

Step 1

Întindeți o foaie de alge nori pe o suprafață curată. Întindeți orezul brun fiert peste nori, lăsând o margine de 1 inch pe o parte a nori.
Step 2

Aranjați fâșiile de tofu, castraveții, morcovii și avocado într-o linie peste orez. Asigurați-vă că lăsați chenarul de 1 inch gol.
Step 3

Îndoiți marginea goală a nori peste umplutură, apăsând ușor pentru a o fixa. Rotiți sushi-ul departe de tine, folosind covorașul pentru a-l menține strâns.
Step 4

Repetați cu nori și ingredientele rămase. Tăiați fiecare rolă în 6-8 bucăți cu un cuțit ascuțit.

Comments

More recipes

Rulă de sushi din California cu legume

Ruloul de sushi Vegetable California este un rulou de sushi popular printre iubitorii de sushi.

Curry de linte vegan

Curry de linte vegan este un fel de mâncare delicios și hrănitor preparat din linte și o varietate de condimente.

Rula de primăvară vegan Sushi

Rulele de primăvară vegane sushi sunt un tip de sushi delicios care este vegan-friendly și perfect pentru cei care doresc să se bucure de gustul delicios al sushi fără a consuma niciun produs animal.

Curry roșu vegan

Vegan Red Curry este un fel de mâncare curry în stil thailandez savuros și picant, făcut cu o varietate de ingrediente, inclusiv lapte de cocos, pastă de curry roșu și legume.