Home > Recipe >  Rulă de sushi cu tofu vegan

Rulă de sushi cu tofu vegan

Ruloul de sushi cu tofu vegan este o alternativă vegană delicioasă și hrănitoare la rulourile tradiționale de sushi pe bază de pește. Se face cu tofu asezonat și presat, castraveți și avocado, învelite în orez condimentat și alge marine. Acest rulou creativ de sushi vegan este o modalitate excelentă de a vă bucura de aromele sushiului fără pește. Tofu-ul adaugă o aromă savuroasă ruloului, iar legumele proaspete oferă un crocant plăcut. Ruloul de sushi vegan este o opțiune sănătoasă și delicioasă atât pentru vegani, cât și pentru cei non-vegani.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloc de tofu extra ferm, scurs și tăiat în fâșii
  • 1/2 cană orez brun fiert
  • 2 foi de alge nori
  • 1/4 cană castraveți tăiați cubulețe
  • 1/4 cană morcovi tăiați cubulețe
  • 1/4 cană de avocado tăiat cubulețe

Directions

  • Step 1
    Întindeți o foaie de alge nori pe o suprafață curată. Întindeți orezul brun fiert peste nori, lăsând o margine de 1 inch pe o parte a nori.
  • Step 2
    Aranjați fâșiile de tofu, castraveții, morcovii și avocado într-o linie peste orez. Asigurați-vă că lăsați chenarul de 1 inch gol.
  • Step 3
    Îndoiți marginea goală a nori peste umplutură, apăsând ușor pentru a o fixa. Rotiți sushi-ul departe de tine, folosind covorașul pentru a-l menține strâns.
  • Step 4
    Repetați cu nori și ingredientele rămase. Tăiați fiecare rolă în 6-8 bucăți cu un cuțit ascuțit.

Comments

More recipes

Curry de linte

Curry de linte este un fel de mâncare consistent și aromat, care este ușor de făcut.

Rula de sushi cu avocado cu creveți

Rulourile de sushi cu creveți și avocado sunt un preparat de sushi delicios și sănătos.

Bol cu ​​carne de vită în stil coreean

Bolul cu carne de vită în stil coreean este un fel de mâncare popular în Coreea, adesea servit ca o singură mâncare.

Curry de mango

Mango Curry este un fel de mâncare aromat și parfumat făcut cu mango copt, condimente și lapte de cocos.

Curry din Sri Lanka

Curry din Sri Lanka este un fel de mâncare condimentat din carne sau pește, gătit într-un sos bogat și aromat.

Carne de vită coreeană la grătar

Carnea de vită coreeană BBQ este un fel de mâncare popular originar din Coreea.

Curry de fasole neagră vegan

Curry de fasole neagră vegan este un preparat vegan delicios și hrănitor, perfect pentru orice ocazie.

Curry vegan de cocos cu tofu

Curry vegan de nucă de cocos cu tofu este un preparat vegan delicios, aromat și sănătos.

Bol de sushi vegan cu tofu și mango

Bolul de sushi vegan cu tofu și mango este o masă delicioasă și hrănitoare, care este perfectă pentru un prânz sau o cină rapidă și ușoară.