Home > Recipe >  Rulă de sushi cu tofu vegan

Rulă de sushi cu tofu vegan

Ruloul de sushi cu tofu vegan este o alternativă vegană delicioasă și hrănitoare la rulourile tradiționale de sushi pe bază de pește. Se face cu tofu asezonat și presat, castraveți și avocado, învelite în orez condimentat și alge marine. Acest rulou creativ de sushi vegan este o modalitate excelentă de a vă bucura de aromele sushiului fără pește. Tofu-ul adaugă o aromă savuroasă ruloului, iar legumele proaspete oferă un crocant plăcut. Ruloul de sushi vegan este o opțiune sănătoasă și delicioasă atât pentru vegani, cât și pentru cei non-vegani.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 bloc de tofu extra ferm, scurs și tăiat în fâșii
  • 1/2 cană orez brun fiert
  • 2 foi de alge nori
  • 1/4 cană castraveți tăiați cubulețe
  • 1/4 cană morcovi tăiați cubulețe
  • 1/4 cană de avocado tăiat cubulețe

Directions

  • Step 1
    Întindeți o foaie de alge nori pe o suprafață curată. Întindeți orezul brun fiert peste nori, lăsând o margine de 1 inch pe o parte a nori.
  • Step 2
    Aranjați fâșiile de tofu, castraveții, morcovii și avocado într-o linie peste orez. Asigurați-vă că lăsați chenarul de 1 inch gol.
  • Step 3
    Îndoiți marginea goală a nori peste umplutură, apăsând ușor pentru a o fixa. Rotiți sushi-ul departe de tine, folosind covorașul pentru a-l menține strâns.
  • Step 4
    Repetați cu nori și ingredientele rămase. Tăiați fiecare rolă în 6-8 bucăți cu un cuțit ascuțit.

Comments

More recipes

Chinezesc Lo Mein

Chinese Lo Mein este un fel de mâncare popular și delicios originar din China.

Vegetable Pad Thai

Vegetable Pad Thai este un fel de mâncare thailandez cu tăiței care este făcut cu tăiței de orez prăjiți și o varietate de legume.

Curry de miel și spanac

Curry de miel și spanac este un preparat delicios cu curry în stil indian, care combină gingășia mielului cu aroma condimentelor și spanacului.

Sushi rulat cu avocado

Avocado Roll Sushi este un tip de rulou de sushi care este popular în multe părți ale lumii.

Supă Thai picant cu tăiței

Spicy Thai Noodle Supp este un preparat tradițional thailandez care combină aromele bucătăriei thailandeze autentice cu aromele savuroase și picante ale ardeiului iute.

Supă cu tăiței cu nucă de cocos

Supa cu tăiței cu nucă de cocos este o supă delicioasă și cremoasă care este atât vegană, cât și fără gluten.

Boluri de vermicelli în stil vietnamez

Bolurile de vermicelli în stil vietnamez sunt un fel de mâncare popular și delicios, care este adesea servit ca fel principal.

Orez cu pui din Haina

Orezul cu pui din Hainanese este un fel de mâncare popular originar din provincia Hainan, China.

Supă chinezească de picături de ouă

Supa chinezească cu picături de ouă este o supă chinezească populară care este servită în multe restaurante chinezești.