Home > Recipe >  Veģetārie suši salāti ar gurķi un burkāniem

Veģetārie suši salāti ar gurķi un burkāniem

Veģetārie suši salāti ar gurķi un burkāniem ir viegla un atsvaidzinoša maltīte, kas lieliski piemērota vasaras dienām. Šis vegānu ēdiens ir pildīts ar barojošām sastāvdaļām un ir pilns ar garšu. Gurķi un burkāni nodrošina kraukšķīgumu, un suši rīsi piešķir tiem unikālu tekstūru. Mērce ir vienkārša sojas mērces, sezama eļļas un rīsu etiķa kombinācija. Šie salāti ir lielisks veids, kā baudīt veselīgu un gardu maltīti, neizmantojot nekādus dzīvnieku izcelsmes produktus.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 glāze vārītu suši rīsu
  • 2 gurķi, plānās šķēlēs
  • 2 lieli burkāni, julienēti
  • 1/4 tase balto sezama sēklu
  • 1/4 tase melnā sezama sēklu
  • 1/4 tase rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote cukura
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1/2 tējkarotes sāls

Directions

  • Step 1
    Vidējā bļodā sajauciet suši rīsus, gurķus un burkānus. Izmet, lai apvienotu.
  • Step 2
    Mazā bļodiņā sajauciet baltās un melnās sezama sēklas. Rīsus un dārzeņus apkaisa ar sezama sēklu maisījumu.
  • Step 3
    Atsevišķā mazā bļodā saputojiet rīsu etiķi, cukuru, sezama eļļu, sojas mērci un sāli. Mērci pārlej salātiem un samaisa.
  • Step 4
    Pasniedziet salātus istabas temperatūrā vai atdzesētus.

Comments

More recipes

Veģetārs suši rullītis ar sparģeļiem un burkāniem

Veģetārais suši rullītis ar sparģeļiem un burkāniem ir garšīgs, veselīgs un viegli pagatavojams suši rullītis.

Unagi Nigiri suši

Unagi Nigiri suši ir populārs suši veids, ko gatavo no grilētiem zušiem un rīsiem.

Aunazirņu un spinātu karijs

Aunazirņu un spinātu karijs ir garšīgs, vegāniem draudzīgs karija ēdiens.

Taizemes mango lipīgie rīsi

Thai Mango Sticky Rice ir garšīgs un populārs tradicionāls deserts Taizemē.

Liellopu gaļas karijs ar kartupeļiem

Liellopu gaļas karijs ar kartupeļiem ir klasisks Indijas ēdiens, kas ir sātīgs un garšīgs.

Sake Nigiri suši

Sake Nigiri Suši ir suši veids, ko gatavo no neapstrādāta suši klases laša jeb sake un etiķi saturētiem rīsiem.

Vegānu suši bļoda ar tofu un avokado

Vegānu suši bļoda ar tofu un avokado ir garšīga un veselīga vegānu maltīte, kas ir lieliski piemērota pusdienām vai vakariņām.

Malaizijas kokosriekstu zivju karijs

Malaizijas kokosriekstu zivju karijs ir pikants un garšīgs ēdiens, kas ir populārs Malaizijas virtuvē.

Birmas khow Suey

Birmas Khow Suey ir ikonisks Birmas nūdeļu ēdiens, kas sastāv no pikantas kokosriekstu karija zupas, kas papildināta ar dažādiem piedevām, tostarp ceptiem sīpoliem, aunazirņiem, zivju kūku un vārītām olām.