Home > Recipe >  Vegānu suši pildīts avokado
                    
                 
                
                    Vegānu suši pildīts avokado
    
        Vegāniskais suši pildīts avokado ir garšīgs un veselīgs vegānu ēdiens. To pagatavo, pildot avokado ar lipīgiem suši rīsiem, dārzeņiem un vegāniem draudzīgiem piedevām. Šis ēdiens ir lieliski piemērots vieglām pusdienām vai vakariņām, un tas ir lielisks veids, kā iegūt uzturvielas, baudot gardu maltīti. Tas ir arī lielisks veids, kā uzlabot suši, neizmantojot dzīvnieku izcelsmes produktus. Faktūru un garšu kombinācija noteikti iepriecinās pat izvēlīgākos ēdājus.
    
    
    
        
            Ingredients (2 Persons)
            
                
                                        - 2 lieli avokado
- 2 glāzes vārītu suši rīsu, atdzesētu
- 1/4 tase vegānas majonēzes
- 1 tējkarote sriracha mērces
- 1/4 tase kubiņos sagriezta gurķa
- 1/4 tase kubiņos sagrieztu burkānu
- 1/4 tase kubiņos sagrieztu papriku
- 1/4 tase kubiņos sagrieztu mango
- 1/4 tase sasmalcināta cilantro
- 1/4 tase sasmalcinātu grauzdētu sezama sēklu
- 1/4 tase vārīta edamame
- 2 ēdamkarotes grauzdētas sezama eļļas
 
         
        
            Directions
            
                                - 
                    Step 1 Katru avokado pārgriež gareniski uz pusēm un izņem kauliņu. Uzmanīgi izvelciet apmēram divas ēdamkarotes avokado mīkstuma no katras pusītes, izveidojot lielāku dobumu suši pildījumam. 
- 
                    Step 2 Vidējā bļodā sajauciet vārītos suši rīsus, vegānisko majonēzi un sriracha mērci. Viegli samaisiet gurķi, burkānu, papriku, mango, cilantro, sezama sēklas, edamamu un sezama eļļu. 
- 
                    Step 3 Ievietojiet suši pildījumu katrā avokado pusītē, viegli piespiežot to uz leju, lai tas būtu iesaiņots. 
- 
                    Step 4 Ja vēlaties, pildītos avokado izrotājiet ar sezama sēklām un cilantro. 
 
     
    
    More recipes
    
                
            
                 
                Indonēzijas Gado-Gado
                
                    Indonēzijas Gado-Gado ir salātu ēdiens, kas ir populārs visā Indonēzijā.
                
             
        
                
            
                 
                Dārzeņu un aunazirņu karijs
                
                    Dārzeņu un aunazirņu karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan veselīgs.
                
             
        
                
            
                 
                Dārzeņu kokosriekstu karijs
                
                    Dārzeņu kokosriekstu karijs ir klasisks Indijas ēdiens, kas ir gan krēmīgs, gan aromātisks.
                
             
        
                
            
                 
                Red Snapper Nigiri suši
                
                    Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.
                
             
        
                
            
                 
                Āzijas stila salātu iesaiņojumi
                
                    Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīgs, veselīgs un viegli pagatavojams ēdiens, ko var pielāgot ar dažādām garšām.
                
             
        
                
            
                 
                Miso lasis
                
                    Miso lasis ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no laša, kas marinēts miso mērcē un pēc tam cepts vai grilēts.
                
             
        
                
            
                 
                Zivju karijs
                
                    Zivju karijs ir tradicionāls ēdiens, ko gatavo, gatavojot zivis garšvielu un citu sastāvdaļu mērcē.
                
             
        
                
            
                 
                Pakistānas vistas karijs
                
                    Pakistānas vistas karijs ir tradicionāls Pakistānas ēdiens.
                
             
        
                
            
                 
                Ķīniešu cepti rīsi
                
                    Ķīniešu cepti rīsi ir populārs ēdiens ķīniešu virtuvē.