Home > Recipe >  Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegan Sushi Stuffed Squash ir garšīga un veselīga vegāniska maltīte, kas apvieno divas klasiskas garšas. Skvošs tiek grauzdēts līdz mīkstam un pēc tam pildīts ar garšīgu vegānisku suši pildījumu. Pildījums ir izgatavots no suši rīsiem, avokado, gurķiem, burkāniem un citām vegāniskām sastāvdaļām. Pēc tam ar suši pildīto skvošu pārlej ar pikantu vegānu mērci un pasniedz ar marinēta ingvera malu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots ātrai un vienkāršai maltītei, kas ir gan garšīga, gan barojoša.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 mazi ozolzīļu ķirbji
  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 1/4 tase vegānas majonēzes
  • 2 ēdamkarotes sriracha
  • 1/2 tase sagriezta gurķa
  • 1/2 tase sagriezta avokado
  • 1/4 tase sagriezta nori
  • 1/4 tase grauzdētu sezama sēklu

Directions

  • Step 1
    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F (190 grādi C). Pārgrieziet kabaci uz pusēm un izņemiet sēklas.
  • Step 2
    Novietojiet skvoša pusītes ar nogriezto pusi uz leju uz cepešpannas. Cep 25 minūtes, līdz skvošs ir mīksts.
  • Step 3
    Vidējā bļodā sajauciet kopā suši rīsus, vegānu majonēzi un sriracha, līdz tie ir pilnībā apvienoti.
  • Step 4
    Izņemiet skvošu no krāsns un piepildiet katru pusi ar suši rīsu maisījumu. Virsū uzber gurķi, avokado un nori.
  • Step 5
    Pārkaisa ar grauzdētām sezama sēklām un pasniedz.

Comments

Anonymous
,
Šis vegānu suši pildītais skvoša ēdiens ir neticams! Tas ir garšīgs, apmierinošs un krāsains. Jāizmēģina visiem vegāniem un gardēžiem.

More recipes

Zivju ikru rullīšu suši

Fish Roe Roll Sushi ir suši veids, ko gatavo no zivju ikriem, parasti laša vai foreles, un parasti velmē suši paklājiņā un pasniedz ar sojas mērci vai vasabi.

Liellopu gaļa Madras karijs

Liellopu gaļas Madras karijs ir pikants un garšīgs Indijas ēdiens, kas pagatavots no liellopa gaļas bez kauliem, sīpoliem, tomātiem un garšvielu maisījuma.

Filipīniešu Pancits

Filipino Pancit ir tradicionāls nūdeļu ēdiens filipīniešu virtuvē.

Lasis Maki Suši

Salmon Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas izgatavots no svaiga lasi, rīsiem un jūraszālēm.

Laša suši

Laša suši ir suši ēdiena veids, kas gatavots no neapstrādāta lasi un etiķa rīsiem.

Vjetnamietis Banh Xeo

Banh Xeo ir tradicionāla vjetnamiešu pikanta kūka, kas izgatavota no rīsu miltiem, kurkumas pulvera un pildīta ar cūkgaļas, garneļu un pupiņu kāpostu sloksnēm.

Rajma Karijs

Rajma karijs ir indiešu ēdiens, kas pagatavots no sarkanajām pupiņām (rajma), kas pagatavotas garšvielu tomātu mērcē.

Veģetārais kokosriekstu karijs

Veģetārais kokosriekstu karijs ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas gatavots no dažādiem dārzeņiem, kas pagatavoti krēmīgā kokosriekstu piena mērcē.

Palak Paneer karijs

Palak Paneer karijs ir populārs Ziemeļindijas ēdiens.