Home > Recipe >  Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegan Sushi Stuffed Squash ir garšīga un veselīga vegāniska maltīte, kas apvieno divas klasiskas garšas. Skvošs tiek grauzdēts līdz mīkstam un pēc tam pildīts ar garšīgu vegānisku suši pildījumu. Pildījums ir izgatavots no suši rīsiem, avokado, gurķiem, burkāniem un citām vegāniskām sastāvdaļām. Pēc tam ar suši pildīto skvošu pārlej ar pikantu vegānu mērci un pasniedz ar marinēta ingvera malu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots ātrai un vienkāršai maltītei, kas ir gan garšīga, gan barojoša.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 mazi ozolzīļu ķirbji
  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 1/4 tase vegānas majonēzes
  • 2 ēdamkarotes sriracha
  • 1/2 tase sagriezta gurķa
  • 1/2 tase sagriezta avokado
  • 1/4 tase sagriezta nori
  • 1/4 tase grauzdētu sezama sēklu

Directions

  • Step 1
    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F (190 grādi C). Pārgrieziet kabaci uz pusēm un izņemiet sēklas.
  • Step 2
    Novietojiet skvoša pusītes ar nogriezto pusi uz leju uz cepešpannas. Cep 25 minūtes, līdz skvošs ir mīksts.
  • Step 3
    Vidējā bļodā sajauciet kopā suši rīsus, vegānu majonēzi un sriracha, līdz tie ir pilnībā apvienoti.
  • Step 4
    Izņemiet skvošu no krāsns un piepildiet katru pusi ar suši rīsu maisījumu. Virsū uzber gurķi, avokado un nori.
  • Step 5
    Pārkaisa ar grauzdētām sezama sēklām un pasniedz.

Comments

Anonymous
,
Šis vegānu suši pildītais skvoša ēdiens ir neticams! Tas ir garšīgs, apmierinošs un krāsains. Jāizmēģina visiem vegāniem un gardēžiem.

More recipes

Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar dārzeņiem ir smaržīgs un aromātisks ēdiens, kas pagatavots no kokosriekstu piena, taju sarkanā karija pastas un dārzeņiem.

Shiso Maki Suši

Shiso Maki Sushi ir suši rullīšu veids, ko gatavo no shiso — japāņu garšaugiem, ko bieži izmanto suši.

Japāņu Teriyaki lasis

Japāņu Teriyaki lasis ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Japānā.

Dārzeņu Jalfrezi karijs

Dārzeņu Jalfrezi karijs ir populārs Indijas ēdiens, kas pagatavots no dārzeņu, garšvielu un garšaugu kombinācijas.

Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem

Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem ir viegli pagatavojama, veselīga maltīte, kas ir lieliski piemērota pusdienām vai vakariņām.

Vieglais jēra karijs

Easy Lamb Curry ir vienkāršs un garšīgs Indijas ēdiens, kas ir lieliski piemērots ātrai un vienkāršai nedēļas vakara maltītei.

Ķīniešu pelmeņi

Ķīniešu pelmeņi ir populārs pārtikas produkts ķīniešu virtuvē.

Filipīniešu Pancits

Filipino Pancit ir tradicionāls nūdeļu ēdiens filipīniešu virtuvē.

Dārzeņu Futomaki suši rullītis

Dārzeņu Futomaki Sushi Roll ir tradicionāls japāņu ēdiens, kas gatavots no dažādiem dārzeņiem un suši rīsiem.