Home > Recipe >  Veģetārā suši rīsu bļoda

Veģetārā suši rīsu bļoda

Veģetārā suši rīsu bļoda ir populārs japāņu ēdiens, kurā tvaicēti suši rīsi ir apvienoti ar dažādiem dārzeņiem, augļiem un citām augu izcelsmes sastāvdaļām. Šis ēdiens ir ideāls veids, kā baudīt vieglu un veselīgu maltīti. Pikantās majonēzes vai citu mērču pievienošana ēdienam var piešķirt garšas uzliesmojumu. Veģetārie suši rīsu bļoda ir lieliski piemērota ikvienam, kam patīk suši garša, bet kuri vēlas baudīt veselīgāku, uz augu bāzes gatavotu variantu. Šis ēdiens ir arī lieliska iespēja tiem, kas vēlas samazināt gaļas patēriņu vai pievienot savam uzturam vairāk dārzeņu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 3 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • 1 tējkarote sāls
  • 1/2 gurķa, plānās šķēlēs
  • 1/2 avokado, plānās šķēlēs
  • 1/4 tase marinēta ingvera
  • 1/4 tase sezama sēklu
  • 1 nori loksne, sagriezta strēmelēs

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodā sajauciet rīsu etiķi, cukuru un sāli. Maisa, līdz cukurs un sāls izšķīst.
  • Step 2
    Lielā bļodā samaisiet vārītos suši rīsus un etiķa maisījumu. Maisa, līdz sastāvdaļas ir vienmērīgi sajauktas.
  • Step 3
    Sadaliet suši rīsus četrās bļodiņās. Katru bļodu papildiniet ar gurķu šķēlītēm, avokado šķēlītēm, marinētu ingveru, sezama sēklām un nori strēmelītēm.
  • Step 4
    Ja vēlaties, pasniedziet suši rīsu bļodas ar sojas mērci, vasabi un marinētu ingveru.

Comments

More recipes

Garneles Pad Thai

Shrimp Pad Thai ir klasisks taizemiešu ēdiens, kas pagatavots no maisot ceptām rīsu nūdelēm, garnelēm, olām, zaļajiem sīpoliem un pupiņu kāpostiem, kas visi ir sajaukti pikantā un saldā mērcē.

Tempura Roll Suši

Tempura Roll Sushi ir suši veids, kurā apvienota tempura un suši.

Indijas Palak Paneer

Indian Palak Paneer ir tradicionāls Indijas ēdiens, ko gatavo no paneera (svaiga siera veida) kubiņiem, kas pagatavoti krēmīgā, garšvielu spinātu mērcē.

Čana Masala karijs

Chana Masala karijs ir garšīgs indiešu ēdiens, kas sastāv no aunazirņiem, kas pagatavoti pikantā tomātu mērcē.

Vegānu suši burrito bļoda ar avokado

Vegānu suši burrito bļoda ar avokado ir viegla, veselīga un garda vegāniska maltīte, ko var baudīt vienu pašu vai kā maltītes daļu.

Pikantā taju nūdeļu bļoda

Pikantā taju nūdeles bļoda ir ātri pagatavojams un garšīgs ēdiens, kas noteikti iepriecinās garšas kārpiņas.

Tunča un gurķu rullīšu suši

Tunča un gurķu rullīšu suši ir suši rullīšu veids, kas apvieno divas klasiskas garšas vienā gardā ēdienā.

Garneļu un sparģeļu maisot apcep

Garneles un sparģeļi Stir-Fry ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var baudīt kā pamatēdienu vai kā piedevu.

Grauzdēts dārzeņu karijs

Grauzdētu dārzeņu karijs ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas apvieno dažādus grauzdētus dārzeņus ar smaržīgu un maigi garšvielu karija mērci.