Home > Recipe >  Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam. Šis ēdiens ir pagatavots no ceptiem tofu kubiņiem, kas pagatavoti saldskābā mērcē. Šī ēdiena pagatavošanā izmantotās sastāvdaļas ir vienkāršas un viegli atrodamas, tāpēc tas ir lielisks risinājums rosīgām naktīm. Saldskābā mērce ēdienam piešķir lielisku garšu, un tofu kubi piešķir jauku kraukšķīgumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots rīsiem vai nūdelēm un dārzeņiem. To var pasniegt arī kā uzkodu vai pamatēdienu. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu iecienītāko.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (1 mārciņa) iepakojums īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts 1/2 collas kubiņos
  • 1/2 tase universālo miltu
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/2 tase ananāsu sulas
  • 1/4 tase baltā etiķa
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1/2 tase ananāsu gabaliņi
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes

Directions

  • Step 1
    Seklā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, ingveru, piparus un sāli. Pievienojiet tofu kubiņus un iemetiet, lai pārklātu.
  • Step 2
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 8 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
  • Step 3
    Mazā bļodā saputojiet kopā ananāsu sulu, etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 4
    Pievienojiet ananāsu gabaliņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Mazā bļodiņā sakuļ kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet kukurūzas cietes maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos. Pagatavojiet 1-2 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.

Comments

Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir ideāls vegānu ēdiens pusdienām vai vakariņām! Tofu ir kraukšķīgs no ārpuses un maigs no iekšpuses, un mērce ir ideāli saldskāba. Garšīgi!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir vienkārša, garda un veselīga vegānu recepte. Tofu ir kraukšķīgs, un saldskābā mērce ir ideāls papildinājums. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Tofu ir lieliski kraukšķīgs, un saldskābā mērce piešķir perfektu garšas uzliesmojumu! Ļoti iesaku!

More recipes

Vjetnamiešu vasaras ruļļi

Vjetnamiešu vasaras ruļļi, kas pazīstami arī kā Goi Cuon, ir populārs ēdiens vjetnamiešu virtuvē.

Vegāns tomātu un lēcu karijs

Vegānu tomātu un lēcu karijs ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots ikvienam, kas ievēro vegānu diētu.

Uramaki suši

Uramaki suši ir suši rullīšu veids, kura izcelsme ir Japānā.

Indonēzijas cepti rīsi

Indonēzijas cepti rīsi ir tradicionāls Indonēzijas virtuves ēdiens.

Vegāns sarkano lēcu karijs

Vegan Red Lentil Curry ir garšīga un veselīga augu maltīte.

Yellowtail Roll Sushi

Yellowtail Roll Sushi ir populārs japāņu ēdiens.

Veģetārais skvošs un pupiņu karijs

Veģetārais skvošs un pupiņu karijs ir sātīga un barojoša vegāniska maltīte, ko ir viegli pagatavot un kas ir garšīga.

Japāņu Teriyaki lasis

Japāņu Teriyaki lasis ir populārs ēdiens, kura izcelsme ir Japānā.

Vegāns aunazirņu karijs

Vegāniskais aunazirņu karijs ir garšīgs un sātīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots vakariņām nedēļas vidū.