Home > Recipe >  Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam. Šis ēdiens ir pagatavots no ceptiem tofu kubiņiem, kas pagatavoti saldskābā mērcē. Šī ēdiena pagatavošanā izmantotās sastāvdaļas ir vienkāršas un viegli atrodamas, tāpēc tas ir lielisks risinājums rosīgām naktīm. Saldskābā mērce ēdienam piešķir lielisku garšu, un tofu kubi piešķir jauku kraukšķīgumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots rīsiem vai nūdelēm un dārzeņiem. To var pasniegt arī kā uzkodu vai pamatēdienu. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu iecienītāko.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (1 mārciņa) iepakojums īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts 1/2 collas kubiņos
  • 1/2 tase universālo miltu
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/2 tase ananāsu sulas
  • 1/4 tase baltā etiķa
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1/2 tase ananāsu gabaliņi
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes

Directions

  • Step 1
    Seklā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, ingveru, piparus un sāli. Pievienojiet tofu kubiņus un iemetiet, lai pārklātu.
  • Step 2
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 8 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
  • Step 3
    Mazā bļodā saputojiet kopā ananāsu sulu, etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 4
    Pievienojiet ananāsu gabaliņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Mazā bļodiņā sakuļ kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet kukurūzas cietes maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos. Pagatavojiet 1-2 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.

Comments

Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir ideāls vegānu ēdiens pusdienām vai vakariņām! Tofu ir kraukšķīgs no ārpuses un maigs no iekšpuses, un mērce ir ideāli saldskāba. Garšīgi!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir vienkārša, garda un veselīga vegānu recepte. Tofu ir kraukšķīgs, un saldskābā mērce ir ideāls papildinājums. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Tofu ir lieliski kraukšķīgs, un saldskābā mērce piešķir perfektu garšas uzliesmojumu! Ļoti iesaku!

More recipes

Kapa Maki suši

Kappa Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas gatavots no gurķa un etiķī rīsiem.

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem ir klasisks ķīniešu ēdiens, ko bauda visā pasaulē.

Sezama-ingvera nūdeļu bļoda

Sezama-ingvera nūdeļu bļoda ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir pilns ar sastāvdaļām, kuras jau ir jūsu pieliekamajā.

Pikantais aunazirņu karijs

Pikantais aunazirņu karijs ir garšīgs un pikants veģetārs ēdiens, kas ir viegli pagatavojams un pilns ar garšu.

Red Snapper Nigiri suši

Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.

Kraukšķīgie sāls un piparu kalmāri

Kraukšķīgie sāls un piparu kalmāri ir klasisks ķīniešu ēdiens, ko parasti pasniedz kā uzkodu.

Veģetārie suši iesaiņojumi ar avokado un burkāniem

Veģetārie suši iesaiņojumi ar avokado un burkāniem veido gardu un veselīgu uzkodu vai maltīti.

Ķīniešu Wonton zupa

Ķīniešu Wonton zupa ir garšīga, pikanta zupa, kas ir populāra daudzās Āzijas daļās.

Teriyaki vista un dārzeņi

Teriyaki vistas gaļa un dārzeņi ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte, kas apvieno teriyaki saldo un pikanto garšu ar apmierinošu dārzeņu kraukšķīgumu.