Home > Recipe >  Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam. Šis ēdiens ir pagatavots no ceptiem tofu kubiņiem, kas pagatavoti saldskābā mērcē. Šī ēdiena pagatavošanā izmantotās sastāvdaļas ir vienkāršas un viegli atrodamas, tāpēc tas ir lielisks risinājums rosīgām naktīm. Saldskābā mērce ēdienam piešķir lielisku garšu, un tofu kubi piešķir jauku kraukšķīgumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots rīsiem vai nūdelēm un dārzeņiem. To var pasniegt arī kā uzkodu vai pamatēdienu. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu iecienītāko.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (1 mārciņa) iepakojums īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts 1/2 collas kubiņos
  • 1/2 tase universālo miltu
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/2 tase ananāsu sulas
  • 1/4 tase baltā etiķa
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1/2 tase ananāsu gabaliņi
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes

Directions

  • Step 1
    Seklā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, ingveru, piparus un sāli. Pievienojiet tofu kubiņus un iemetiet, lai pārklātu.
  • Step 2
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 8 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
  • Step 3
    Mazā bļodā saputojiet kopā ananāsu sulu, etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 4
    Pievienojiet ananāsu gabaliņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Mazā bļodiņā sakuļ kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet kukurūzas cietes maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos. Pagatavojiet 1-2 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.

Comments

Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir ideāls vegānu ēdiens pusdienām vai vakariņām! Tofu ir kraukšķīgs no ārpuses un maigs no iekšpuses, un mērce ir ideāli saldskāba. Garšīgi!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir vienkārša, garda un veselīga vegānu recepte. Tofu ir kraukšķīgs, un saldskābā mērce ir ideāls papildinājums. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Tofu ir lieliski kraukšķīgs, un saldskābā mērce piešķir perfektu garšas uzliesmojumu! Ļoti iesaku!

More recipes

Veģetārie suši burrito

Veģetārie suši burrito ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši stila maltīti.

Ķīniešu ķiploku mērce

Ķīniešu ķiploku mērce ir populāra ķīniešu garšviela, ko izmanto daudzos ķīniešu ēdienos, jo īpaši fritēs.

Vegānu saldo kartupeļu un zirņu karijs

Vegānu saldo kartupeļu un zirņu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kurā apvienoti saldie kartupeļi, zirņi un garšvielas, lai radītu garšīgu un mierinošu maltīti.

Pikantā korejiešu cepšana

Spicy Korean Stir-Fry ir garšīgs, pikants ēdiens, kas apvieno Korejas garšas, piemēram, gochujang, ar dārzeņiem un olbaltumvielām.

Olu pilienu zupa

Olu pilienu zupa ir tradicionāla ķīniešu zupa, kas pagatavota no sakultām olām, vistas buljona un dārzeņiem.

Korejiešu zivju kūkas sautējums

Korejas zivju kūkas sautējums jeb "Eomuk-guk" ir tradicionāls korejiešu ēdiens, kas gatavots no zivju kūkas, dārzeņiem un pikanta buljona.

Pikantais kartupeļu karijs

Pikantais kartupeļu karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas ir vienkārši pagatavojams un pilns ar garšu.

Satay vistas iesmi

Satay vistas iesmi ir populārs Āzijas ielu ēdiena ēdiens.

Veģetārietis Inari Suši

Veģetārie Inari Suši ir suši veids, ko gatavo ar saldu, fritētu tofu maisiņu, kas pildīts ar garšvielām bagātiem suši rīsiem.