Home > Recipe >  Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam. Šis ēdiens ir pagatavots no ceptiem tofu kubiņiem, kas pagatavoti saldskābā mērcē. Šī ēdiena pagatavošanā izmantotās sastāvdaļas ir vienkāršas un viegli atrodamas, tāpēc tas ir lielisks risinājums rosīgām naktīm. Saldskābā mērce ēdienam piešķir lielisku garšu, un tofu kubi piešķir jauku kraukšķīgumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots rīsiem vai nūdelēm un dārzeņiem. To var pasniegt arī kā uzkodu vai pamatēdienu. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu iecienītāko.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (1 mārciņa) iepakojums īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts 1/2 collas kubiņos
  • 1/2 tase universālo miltu
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/2 tase ananāsu sulas
  • 1/4 tase baltā etiķa
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1/2 tase ananāsu gabaliņi
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes

Directions

  • Step 1
    Seklā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, ingveru, piparus un sāli. Pievienojiet tofu kubiņus un iemetiet, lai pārklātu.
  • Step 2
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 8 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
  • Step 3
    Mazā bļodā saputojiet kopā ananāsu sulu, etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 4
    Pievienojiet ananāsu gabaliņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Mazā bļodiņā sakuļ kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet kukurūzas cietes maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos. Pagatavojiet 1-2 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.

Comments

Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir ideāls vegānu ēdiens pusdienām vai vakariņām! Tofu ir kraukšķīgs no ārpuses un maigs no iekšpuses, un mērce ir ideāli saldskāba. Garšīgi!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir vienkārša, garda un veselīga vegānu recepte. Tofu ir kraukšķīgs, un saldskābā mērce ir ideāls papildinājums. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Tofu ir lieliski kraukšķīgs, un saldskābā mērce piešķir perfektu garšas uzliesmojumu! Ļoti iesaku!

More recipes

Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem ir garšīgs un sātīgs vegānu ēdiens, kas apvieno taju sarkanā karija pastas, smaržīgā kokosriekstu piena un dārzeņu maisījuma pikantās garšas.

Vistas karijs

Vistas karijs ir populārs ēdiens no Dienvidāzijas, ko parasti gatavo ar dažādām garšvielām un garšaugiem.

Dārzeņos cepti rīsi

Dārzeņos cepti rīsi ir ēdiens, kas ir populārs Austrumāzijas un Dienvidaustrumāzijas virtuvē.

Indijas vista Jalfrezi

Indian Chicken Jalfrezi ir populārs un garšīgs Indijas ēdiens, kas gatavots no vistas, dārzeņiem un pikantas masalas mērces.

Red Snapper Nigiri suši

Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.

Japāņu suši ruļļi

Japāņu suši rullīši ir suši ēdiena veids, kas izgatavots no etiķī saturošiem suši rīsiem un dažādām citām sastāvdaļām, piemēram, jūras veltēm, dārzeņiem un dažreiz arī tropiskiem augļiem.

Indonēzijas cepti rīsi

Indonēzijas cepti rīsi ir tradicionāls Indonēzijas virtuves ēdiens.

Tomātu kokosriekstu karijs

Tomātu kokosriekstu karijs ir populārs Indijas ēdiens, kas gatavots no tomātiem, kokosriekstu piena un garšvielām.

Dārzeņu pavasara rullīši

Dārzeņu pavasara rullīši ir populārs uzkodu ēdiens daudzās Āzijas valstīs.