Home > Recipe >  Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci

Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots jebkuram gadījumam. Šis ēdiens ir pagatavots no ceptiem tofu kubiņiem, kas pagatavoti saldskābā mērcē. Šī ēdiena pagatavošanā izmantotās sastāvdaļas ir vienkāršas un viegli atrodamas, tāpēc tas ir lielisks risinājums rosīgām naktīm. Saldskābā mērce ēdienam piešķir lielisku garšu, un tofu kubi piešķir jauku kraukšķīgumu. Šis ēdiens ir lieliski piemērots rīsiem vai nūdelēm un dārzeņiem. To var pasniegt arī kā uzkodu vai pamatēdienu. Šis ēdiens noteikti kļūs par jūsu iecienītāko.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 (1 mārciņa) iepakojums īpaši cieta tofu, nosusināts un sagriezts 1/2 collas kubiņos
  • 1/2 tase universālo miltu
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes maltu melno piparu
  • 1/4 tējkarotes sāls
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/2 tase ananāsu sulas
  • 1/4 tase baltā etiķa
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura
  • 1/2 tase ananāsu gabaliņi
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes

Directions

  • Step 1
    Seklā bļodā sajauciet miltus, ķiploku pulveri, ingveru, piparus un sāli. Pievienojiet tofu kubiņus un iemetiet, lai pārklātu.
  • Step 2
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet tofu kubiņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 8 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
  • Step 3
    Mazā bļodā saputojiet kopā ananāsu sulu, etiķi, sojas mērci un brūno cukuru. Ielejiet maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 4
    Pievienojiet ananāsu gabaliņus un vāriet, laiku pa laikam maisot, apmēram 5 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.
  • Step 5
    Mazā bļodiņā sakuļ kukurūzas cieti un 2 ēdamkarotes ūdens. Pievienojiet kukurūzas cietes maisījumu pannā un samaisiet, lai tas apvienotos. Pagatavojiet 1-2 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi.

Comments

Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir ideāls vegānu ēdiens pusdienām vai vakariņām! Tofu ir kraukšķīgs no ārpuses un maigs no iekšpuses, un mērce ir ideāli saldskāba. Garšīgi!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir vienkārša, garda un veselīga vegānu recepte. Tofu ir kraukšķīgs, un saldskābā mērce ir ideāls papildinājums. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Cepts tofu ar saldskābo mērci ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Tofu ir lieliski kraukšķīgs, un saldskābā mērce piešķir perfektu garšas uzliesmojumu! Ļoti iesaku!

More recipes

Gurķu Maki suši

Cucumber Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas sastāv no gurķa, suši rīsiem un nori (jūraszālēm), kas ietīti ruļļa formā.

Dārzeņu karijs

Dārzeņu karijs ir ēdiens, kas apvieno dažādus dārzeņus ar garšīgu un aromātisku karija mērci.

Sezama vista

Sezama vista ir populārs ķīniešu ēdiens, kas sastāv no ceptiem vistas gabaliņiem, kas pārklāti ar saldu un pikantu sezama mērci.

Viegli Āzijas stila salāti

Easy Asian Style Slaw ir viegls, kraukšķīgs un garšīgs salātu ēdiens, kas ir lieliski piemērots vasaras piknikam vai maltītei.

Jēra karijs

Jēra karijs ir sātīgs un garšīgs ēdiens, kas pagatavots no jēra gaļas, dažādām garšvielām un citām sastāvdaļām, piemēram, ingvera, ķiplokiem, sīpoliem un tomātiem.

Korejiešu cūkgaļa Bulgogi

Korejas cūkgaļas bulgogi ir populārs korejiešu ēdiens, ko gatavo no marinētas cūkgaļas, kas tiek grilēta vai maisīta.

Āzijas liellopu gaļa un brokoļi

Asian Beef & Broccoli ir populārs ķīniešu un amerikāņu ēdiens, ko gatavo ar liellopu gaļu, brokoļiem un garšīgu mērci.

Pikanti tunzivju rokas rullīšu suši

Spicy Tuna Hand Roll Sushi ir klasisks suši ēdiens, kas sastāv no nori jūraszāļu apvalka, kas pildīts ar pikantu tunci, suši rīsiem un citām sastāvdaļām.

Lēcu karijs

Lēcu karijs ir sātīgs un garšīgs ēdiens, ko ir viegli pagatavot.