Home > Recipe >  Āzijas stila salātu iesaiņojumi

Āzijas stila salātu iesaiņojumi

Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīgs, veselīgs un viegli pagatavojams ēdiens, ko var pielāgot ar dažādām garšām. Ēdiens sastāv no sasmalcinātiem dārzeņiem un olbaltumvielām, piemēram, maltas cūkgaļas, vistas vai tofu, kas ietīti salātu lapās. Ietinumus var garšot ar dažādām Āzijas mērcēm un garšvielām un papildināt ar kraukšķīgiem riekstiem vai sēklām. Tie veido gardu un barojošu maltīti, ko var baudīt pusdienās vai vakariņās.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 mārciņa malta tītara
  • 1 sīpols, kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tase sēņu, smalki sagrieztas
  • 1 ēdamkarote svaigi rīvēta ingvera
  • 1/4 tase hoisin mērces
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote rīsu vīna etiķa
  • 1 tējkarote sezama eļļas
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tase sasmalcinātu zaļo sīpolu
  • 1 galva sviesta salāts, lapas atdalītas

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet maltu tītaru un vāriet, līdz tas vairs nav sārts, gatavošanas laikā sadalot to mazos gabaliņos.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā sīpolus, ķiplokus un sēnes un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Samaisiet ingveru, hoisin mērci, sojas mērci, rīsu vīna etiķi, sezama eļļu un sarkano piparu pārslas. Vāra 1-2 minūtes, līdz maisījums kļūst smaržīgs.
  • Step 4
    Iemaisa zaļos sīpolus un sautē 1 minūti.
  • Step 5
    Noņemiet pannu no uguns. Lai saliktu salātu aptinumus, ar karoti ievietojiet tītara maisījumu salātu lapās un pasniedziet.

Comments

Anonymous
,
Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīga un veselīga maltīte. Tie ir bagāti ar garšu, olbaltumvielām un dārzeņiem, un tie ir ātri un vienkārši pagatavojami. Ideāla nedēļas vakara maltīte!
Anonymous
,
Garšīgs Āzijas stila salātu iesaiņojums, kas pagatavots no maltas vistas, teriyaki mērces un kraukšķīgiem dārzeņiem. Tik garšīgi un tik viegli saliekams! Lielisks veids, kā baudīt veselīgu maltīti.
Anonymous
,
Šie Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīgi! Tos ir viegli pagatavot, un Āzijas garšas salātu iesaiņojumiem piešķir pārsteidzošu garšas dziļumu. Augsti ieteicams!

More recipes

Japāņu vistas Katsu

Japāņu vistas Katsu ir populārs japāņu ēdiens, kas sastāv no fritētas vistas kotletes, kas pārklāta ar Panko rīvmaizē.

Kapa Maki suši

Kappa Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas gatavots no gurķa un etiķī rīsiem.

Japāņu nūdeles Udon

Japāņu Udon nūdeles ir biezu kviešu miltu nūdeles veids, ko plaši izmanto Japānā.

Saldskāba cūkgaļa

Saldskābā cūkgaļa ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir populārs visā pasaulē.

Korejiešu bārbekjū vista

Korejas bārbekjū vista ir populārs ēdiens, kas gatavots no marinētas vistas, kas tiek pagatavota uz ogļu grila vai plīts virsmas.

Ķīniešu olu rullītis

Ķīniešu olu rullīši ir populārs ķīniešu ēdiens, ko gatavo ar pikantu pildījumu, kas ietīts plānā olu mīklas izstrādājumā un apcepts eļļā.

Sēņu un kokosriekstu karijs

Sēņu un kokosriekstu karijs ir ēdiens, kas ir populārs daudzās Dienvidaustrumāzijas valstīs.

Vegānu kvinoja un aunazirņu karijs

Vegānu kvinojas un aunazirņu karijs ir garšīgs, barojošs un vegāniem draudzīgs ēdiens, kas ir piepildīts ar garšu un uzturvērtību.

Taivānas ananāsu kūka

Taivānas ananāsu kūka, kas pazīstama arī kā ananāsu smilšu kūka, ir populārs tradicionāls deserts Taivānā.