Home > Recipe >  Āzijas stila salātu iesaiņojumi

Āzijas stila salātu iesaiņojumi

Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīgs, veselīgs un viegli pagatavojams ēdiens, ko var pielāgot ar dažādām garšām. Ēdiens sastāv no sasmalcinātiem dārzeņiem un olbaltumvielām, piemēram, maltas cūkgaļas, vistas vai tofu, kas ietīti salātu lapās. Ietinumus var garšot ar dažādām Āzijas mērcēm un garšvielām un papildināt ar kraukšķīgiem riekstiem vai sēklām. Tie veido gardu un barojošu maltīti, ko var baudīt pusdienās vai vakariņās.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 mārciņa malta tītara
  • 1 sīpols, kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tase sēņu, smalki sagrieztas
  • 1 ēdamkarote svaigi rīvēta ingvera
  • 1/4 tase hoisin mērces
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 ēdamkarote rīsu vīna etiķa
  • 1 tējkarote sezama eļļas
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tase sasmalcinātu zaļo sīpolu
  • 1 galva sviesta salāts, lapas atdalītas

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet maltu tītaru un vāriet, līdz tas vairs nav sārts, gatavošanas laikā sadalot to mazos gabaliņos.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā sīpolus, ķiplokus un sēnes un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 3
    Samaisiet ingveru, hoisin mērci, sojas mērci, rīsu vīna etiķi, sezama eļļu un sarkano piparu pārslas. Vāra 1-2 minūtes, līdz maisījums kļūst smaržīgs.
  • Step 4
    Iemaisa zaļos sīpolus un sautē 1 minūti.
  • Step 5
    Noņemiet pannu no uguns. Lai saliktu salātu aptinumus, ar karoti ievietojiet tītara maisījumu salātu lapās un pasniedziet.

Comments

Anonymous
,
Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīga un veselīga maltīte. Tie ir bagāti ar garšu, olbaltumvielām un dārzeņiem, un tie ir ātri un vienkārši pagatavojami. Ideāla nedēļas vakara maltīte!
Anonymous
,
Garšīgs Āzijas stila salātu iesaiņojums, kas pagatavots no maltas vistas, teriyaki mērces un kraukšķīgiem dārzeņiem. Tik garšīgi un tik viegli saliekams! Lielisks veids, kā baudīt veselīgu maltīti.
Anonymous
,
Šie Āzijas stila salātu iesaiņojumi ir garšīgi! Tos ir viegli pagatavot, un Āzijas garšas salātu iesaiņojumiem piešķir pārsteidzošu garšas dziļumu. Augsti ieteicams!

More recipes

Āzijas stila nūdeļu bļodas

Āzijas stila nūdeļu bļodas ir populārs un garšīgs maltīšu variants, kas kļūst arvien populārāks.

Tandoori vistas karijs

Tandoori vistas karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas apvieno klasiskās tandoori vistas garšas ar garšīgu karija mērci.

Sečuanas baklažāni

Szechuan Eggplant ir klasisks ķīniešu maisījuma ēdiens, ko parasti gatavo ar baklažāniem, ķiplokiem, ingveru, Szechuan čili pastu un sojas mērci.

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci.

Zivis Tikka Masala karijs

Zivju Tikka Masala karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no zivīm, kas marinētas krēmīgā, pikantā mērcē.

Korejiešu pikanta cūkgaļa

Korejas pikantā cūkgaļa ir populārs ēdiens korejiešu virtuvē.

Vegānu suši burrito ar gurķi un redīsiem

Vegānu suši burrito ir garšīgs un veselīgs veids, kā izbaudīt unikālu suši pieskaņu.

Garneles Pad Thai

Shrimp Pad Thai ir klasisks taizemiešu ēdiens, kas pagatavots no maisot ceptām rīsu nūdelēm, garnelēm, olām, zaļajiem sīpoliem un pupiņu kāpostiem, kas visi ir sajaukti pikantā un saldā mērcē.

Birmas khow Suey

Birmas Khow Suey ir ikonisks Birmas nūdeļu ēdiens, kas sastāv no pikantas kokosriekstu karija zupas, kas papildināta ar dažādiem piedevām, tostarp ceptiem sīpoliem, aunazirņiem, zivju kūku un vārītām olām.