Home > Recipe >  Butternut skvoša karijs

Butternut skvoša karijs

Butternut skvoša karijs ir pikants, garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots aukstai ziemas naktij. Tas ir vienkāršs viena katla ēdiens, ko gatavo no grauzdēta sviesta skvoša, karija pulvera un citām garšvielām. Šo gardo ēdienu var pasniegt pie rīsiem vai kopā ar naan maizi. Tas ir pietiekami sātīgs, lai stāvētu atsevišķi, taču to var baudīt arī kopā ar tvaicētiem dārzeņiem. Ar bagātīgajām garšām šis karijs noteikti sasildīs jūsu dvēseli un piepildīs jūsu vēderu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 liels sīpols, sagriezts kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 tējkarotes svaigi rīvēta ingvera
  • 2 tējkarotes malta koriandra
  • 2 tējkarotes maltas ķimenes
  • 1 tējkarote maltas kurkumas
  • 1 tējkarote malta kanēļa
  • 1 tējkarote malta kardamona
  • 1/2 tējkarotes maltas krustnagliņas
  • 1/2 tējkarotes kajēnas piparu (pēc izvēles)
  • 4 glāzes sviesta skvoša, kubiņos
  • 1 (14,5 unces) kārba kubiņos sagrieztu tomātu
  • 1 (14 unces) var iedegt kokosriekstu pienu
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga cilantro, dekorēšanai

Directions

  • Step 1
    Sildiet olīveļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolus un ķiplokus un vāriet, līdz sīpols ir caurspīdīgs, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Samaisiet ingveru, koriandru, ķimenes, kurkumu, kanēli, kardamonu, krustnagliņas un kajēnas piparus (ja lieto). Vāra 1-2 minūtes, līdz garšvielas kļūst smaržīgas.
  • Step 3
    Pievienojiet sviesta skvošu pannā un samaisiet, lai tas pārklātos ar garšvielām. Ielejiet kubiņos sagrieztus tomātus un kokosriekstu pienu un uzkarsējiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai.
  • Step 4
    Pārklājiet pannu un vāriet 15-20 minūtes, līdz riekstu skvošs ir mīksts. Pasniedziet kariju, dekorētu ar svaigu cilantro.

Comments

Anonymous
,
Šis Butternut skvoša karijs ir pārsteidzošs! Tam ir ideāls garšvielu un salduma līdzsvars; tas ir krēmīgs, garšīgs un mierinošs. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis Butternut skvoša karijs ir tik garšīgs! Garšvielu un saldā skvoša kombinācija atbilst visām īstajām notīm. Tas ir jāizmēģina!

More recipes

Vegāniskais suši pildīts skvošs

Vegan Sushi Stuffed Squash ir garšīga un veselīga vegāniska maltīte, kas apvieno divas klasiskas garšas.

Karija rīsi

Karija rīsi ir populārs komfortabls ēdiens Japānā.

Indonēzijas Gado Gado salāti

Gado Gado ir populāri Indonēzijas salāti, kas gatavoti no dažādiem svaigiem dārzeņiem un gardas zemesriekstu mērces.

Malaizijas Satay vistas iesmi

Malaizijas Satay vistas iesmi ir populārs ēdiens no Dienvidaustrumāzijas.

Kraukšķīgie Āzijas stila vistas spārniņi

Kraukšķīgie Āzijas stila vistas spārniņi ir garšīgi un aromātiski tradicionālie vistas spārniņi.

Japāņu suši ruļļi

Japāņu suši rullīši ir suši ēdiena veids, kas izgatavots no etiķī saturošiem suši rīsiem un dažādām citām sastāvdaļām, piemēram, jūras veltēm, dārzeņiem un dažreiz arī tropiskiem augļiem.

Grauzdēts dārzeņu karijs

Grauzdētu dārzeņu karijs ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas apvieno dažādus grauzdētus dārzeņus ar smaržīgu un maigi garšvielu karija mērci.

Indijas sviesta vista

Indian Butter Chicken jeb Murgh Makhani ir populārs Ziemeļindijas ēdiens, kas sastāv no krēmīgas tomātu mērces ar marinētu vistu.

Taizemes Massaman liellopu gaļas karijs

Taizemes Massaman liellopu gaļas karijs ir vidēji pikants karija ēdiens, kas ir populārs Taizemē.