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Pollo e broccoli allo zenzero e sesamo

Pollo e broccoli allo zenzero e sesamo è un piatto delizioso e ricco di sapori, perfetto per una cena veloce durante la settimana. È fatto con succose cosce di pollo, broccoli freschi e una saporita salsa di sesamo e zenzero. Il pollo viene leggermente condito e cotto fino a doratura, quindi unito ai broccoli e alla salsa. I sapori si uniscono per creare un piatto al tempo stesso salato e dolce, con un pizzico di spezie. Servilo su riso, noodles o quinoa per un pasto completo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • Petto di pollo disossato e senza pelle da 1 libbra, tagliato a cubetti da 1 pollice
  • 3 spicchi d'aglio, tritati
  • 3 cucchiai di olio di sesamo
  • 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato
  • 2 cucchiai di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1/2 cucchiaino di scaglie di peperoncino

Directions

  • Step 1
    Scalda una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere l'olio vegetale e il pollo e cuocere fino a quando il pollo diventa marrone dorato, circa 4-5 minuti.
  • Step 2
    Aggiungere l'aglio, l'olio di sesamo, lo zenzero, la salsa di soia, il miele e i fiocchi di peperoncino. Cuocere per 1-2 minuti, mescolando continuamente.
  • Step 3
    Aggiungere le cime di broccoli e mescolare per unire. Cuocere per 3-4 minuti, fino a quando i broccoli saranno teneri.
  • Step 4
    Servire il pollo e i broccoli con riso cotto o quinoa.

Comments

Anonymous
,
Delizioso e facile da fare! La salsa di sesamo e zenzero ha aggiunto una sottile dolcezza e un sapore di nocciola al pollo e ai broccoli. Altamente raccomandato!
Anonymous
,
Questo saporito piatto di pollo e broccoli allo zenzero e sesamo è un piatto unico delizioso e salutare. I sapori di zenzero e sesamo portano una combinazione di sapori unica e deliziosa!
Anonymous
,
Questo pollo e broccoli allo zenzero e sesamo è uno dei miei preferiti! La salsa di sesamo e zenzero è così saporita e il pollo e i broccoli insieme creano una combinazione perfetta. Altamente raccomandato!

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