Home > Recipe >  Vegetáriánus Sushi Sashimi Bowl

Vegetáriánus Sushi Sashimi Bowl

A vegetáriánus Sushi Sashimi Bowl egy ízletes és egészséges japán étel, amely különféle zöldségeket, rizst és egyéb összetevőket kombinál, hogy ízletes ételt készítsen. Az étel a sushi és a sashimi kombinációja, két japán étel. Az ételhez használt zöldségek közé tartozik a káposzta, a sárgarépa, a paprika, az uborka és a gomba. A rizst, általában sushi rizst, ecettel és egyéb fűszerekkel összekeverjük, majd tálba formázzuk. Ezután az összetevőket rétegezzük, és különféle szószokkal, például szójaszósszal, wasabival és ecetes gyömbérrel öntik a tetejére. A végeredmény egy színes és ízletes étel, amely egyszerre tápláló és finom.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 csésze főtt sushi rizs
  • 1/4 csésze fehér szezámmag
  • 1/4 csésze fekete szezámmag
  • 1/4 csésze tamari
  • 2 evőkanál rizsecet
  • 1/2 teáskanál cukor
  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1/2 csésze főtt edamame bab
  • 1/2 csésze szeletelt uborka
  • 1/2 csésze gyufaszál sárgarépa
  • 1/2 csésze kockára vágott avokádó
  • 1/4 csésze szeletelt mogyoróhagyma
  • 1/2 csésze morzsolt tofu
  • 1 nori lap vékony csíkokra vágva

Directions

  • Step 1
    Főzzük meg a sushi rizst a csomagoláson található utasítások szerint.
  • Step 2
    Egy kis tálban keverjük össze a szezámmagot, a tamarit, a rizsecetet, a cukrot és a növényi olajat.
  • Step 3
    Egy nagy tálban keverje össze a főtt sushi rizst, az edamame babot, az uborkát, a sárgarépát, az avokádót, a mogyoróhagymát és a morzsolt tofut. A tetejére öntjük a szezámmagos öntetet, és összeforgatjuk.
  • Step 4
    Osszuk el a sushi sashimi tálat négy tálba, és tegyük a tetejére nori csíkokat. Azonnal tálaljuk.

Comments

More recipes

Lazac tekercs sushi

A Salmon Roll sushi egy klasszikus sushi tekercs, amely nyers lazacból, rizzsel, nori hínárral és egyéb töltelékekkel készül.

Vegán Temari Sushi

A vegán Temari Sushi egy olyan sushifajta, amely állati eredetű termékek nélkül készül.

Fűszeres tofu keverősütve

A Spicy Tofu Stir-Fry egy ízletes és sokoldalú étel, amely főételként vagy köretként is fogyasztható.

Indonéz Nasi Goreng

Az indonéz Nasi Goreng népszerű étel Indonéziában és egész Délkelet-Ázsiában.

Vegán Sushi Bowl

s A vegán sushitálak ízletes és tápláló étkezési lehetőség.

Thai zöld papaya saláta

A thai zöld papaya saláta vagy thai nyelven Som Tam egy hagyományos délkelet-ázsiai étel, amelyet éretlen papayából, halszószból, lime levéből, chili paprikából, fokhagymából és néha más összetevőkből, például földimogyoróból, paradicsomból és garnélarákból készítenek.

Tonhal Nigiri Sushi

A Tuna Nigiri Sushi egyfajta sushi, amelyet nyers tonhalból és sushi rizzsel készítenek.

Tikka Masala csirke

A Tikka Masala csirke egy népszerű indiai étel, amely pácolt, grillezett csirkehúsból áll, krémes, paradicsom alapú szószban.

Vegán Sushi Bowl tofuval és mangóval

A vegán sushi tál tofuval és mangóval egy finom és tápláló étel, amely tökéletes egy gyors és egyszerű ebédhez vagy vacsorához.