Home > Recipe >  Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

A vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával ízletes és egészséges nassolnivalók vagy ételek. A krémes avokádó, a ropogós sárgarépa és a ragadós sushi rizs kombinációja a textúrák és az ízek elragadó keverékét alkotja. Ezek a pakolások nagyszerű módja annak, hogy az egészséges zöldségeket beépítsd az étrendedbe, és egy adag Omega-3-t is beszerelj az avokádóból. Ráadásul hihetetlenül egyszerűen elkészíthetők, és testreszabhatók kedvenc hozzávalóival. Fogyassza őket előételként, köretként vagy akár könnyű ebédként is.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 lap nori hínár
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 1 kis avokádó, szeletelve
  • 2 sárgarépa, meghámozva és meghámozva
  • 1/4 csésze pirított szezámmag

Directions

  • Step 1
    Helyezzen egy nori lapot egy bambusz sushi alátétre. Terítsen 1/2 csésze főtt sushi rizst a norira, hagyva az egyik oldalon 1 hüvelykes szegélyt.
  • Step 2
    Rendezzük el az avokádót, a sárgarépát és a szezámmagot a rizs közepén. Tekerje fel a sushit a bambusz szőnyeg segítségével, hogy szoros hengert képezzen.
  • Step 3
    Ismételje meg a többi hozzávalóval.
  • Step 4
    Mindegyik tekercset 6 darabra szeleteljük, és azonnal tálaljuk.

Comments

More recipes

Rántott tészta sertéshússal és zöldségekkel

Rántott tészta sertéshússal és zöldségekkel egy klasszikus kínai étel, amelyet világszerte fogyasztanak.

Sushi tálak

A Sushi Bowl a japán konyha egy fajtája, amely egy tál fűszerezett rizsből áll, amelyet különféle összetevőkkel, például nyers halakkal, zöldségekkel és szószokkal töltenek fel.

Kókuszos lencse curry spenóttal

A kókuszos lencse curry spenóttal egy vegán és gluténmentes étel, amely tele van ízekkel és tápanyagokkal.

Sült tofu édes-savanyú szósszal

A sült tofu édes-savanyú szósszal egy finom és egészséges étel, amely bármilyen alkalomra tökéletes.

Thai kókuszos curry zöldségekkel

A thai kókuszos curry zöldségekkel egy finom, könnyen elkészíthető étel, amely tele van ízekkel.

Vegetáriánus squash és bab curry

A Vegetáriánus Squash és Bean Curry egy kiadós és tápláló vegán étel, amely könnyen elkészíthető és tele van ízekkel.

Malabar Fish Curry

A Malabar Fish Curry egy hagyományos hal curry az indiai Malabar régióból.

Tonhal Nigiri Sushi

A Tuna Nigiri Sushi egyfajta sushi, amelyet nyers tonhalból és sushi rizzsel készítenek.

Vegán tempeh és burgonya curry

A vegán tempeh és burgonyás curry egy kiadós és ízletes vegán étel, amely tökéletes egy hangulatos éjszakához.