Home > Recipe >  Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

A vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával ízletes és egészséges nassolnivalók vagy ételek. A krémes avokádó, a ropogós sárgarépa és a ragadós sushi rizs kombinációja a textúrák és az ízek elragadó keverékét alkotja. Ezek a pakolások nagyszerű módja annak, hogy az egészséges zöldségeket beépítsd az étrendedbe, és egy adag Omega-3-t is beszerelj az avokádóból. Ráadásul hihetetlenül egyszerűen elkészíthetők, és testreszabhatók kedvenc hozzávalóival. Fogyassza őket előételként, köretként vagy akár könnyű ebédként is.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 lap nori hínár
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 1 kis avokádó, szeletelve
  • 2 sárgarépa, meghámozva és meghámozva
  • 1/4 csésze pirított szezámmag

Directions

  • Step 1
    Helyezzen egy nori lapot egy bambusz sushi alátétre. Terítsen 1/2 csésze főtt sushi rizst a norira, hagyva az egyik oldalon 1 hüvelykes szegélyt.
  • Step 2
    Rendezzük el az avokádót, a sárgarépát és a szezámmagot a rizs közepén. Tekerje fel a sushit a bambusz szőnyeg segítségével, hogy szoros hengert képezzen.
  • Step 3
    Ismételje meg a többi hozzávalóval.
  • Step 4
    Mindegyik tekercset 6 darabra szeleteljük, és azonnal tálaljuk.

Comments

More recipes

Kókuszos marha curry

A Coconut Beef Curry egy hagyományos indiai étel, amely marhahúst, kókusztejet és különféle fűszereket kombinál.

Tofu és padlizsán curry

A tofu és padlizsán curry egy vegán curry étel, amely tele van ízekkel.

Szezámmagos-gyömbéres tésztatál

A Sesame-Ginger Noodle Bowl egy ízletes és tápláló étel, amely tele van olyan összetevőkkel, amelyek már megtalálhatók a kamrában.

Maki Sushi

A Maki sushi egyfajta sushi tekercs, amelyet úgy készítenek, hogy egy nori (szárított hínár) lapot egy rizsből és egyéb összetevőkből, például halból, zöldségekből és fűszerekből álló töltelék köré tekernek.

Ropogós kókuszos garnélarák thai chili szósszal

A ropogós kókuszos garnéla thai chili szósszal egy finom és egzotikus étel, amely bármilyen alkalomra tökéletes.

Koreai Kimchi pörkölt

A koreai Kimchi Stew egy hagyományos koreai étel, amelyet fermentált zöldségekből készítenek.

Ázsiai marhahús és brokkoli

Az Asian Beef & Broccoli egy népszerű kínai-amerikai étel, amelyet marhahúsból, brokkoliból és ízletes szósszal készítenek.

Yellowtail Roll Sushi

A Yellowtail Roll Sushi egy népszerű japán étel.

Zöldség és csicseriborsó curry

A zöldséges és csicseriborsó curry egy népszerű indiai étel, amely egyszerre finom és egészséges.