Home > Recipe >  Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

A vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával ízletes és egészséges nassolnivalók vagy ételek. A krémes avokádó, a ropogós sárgarépa és a ragadós sushi rizs kombinációja a textúrák és az ízek elragadó keverékét alkotja. Ezek a pakolások nagyszerű módja annak, hogy az egészséges zöldségeket beépítsd az étrendedbe, és egy adag Omega-3-t is beszerelj az avokádóból. Ráadásul hihetetlenül egyszerűen elkészíthetők, és testreszabhatók kedvenc hozzávalóival. Fogyassza őket előételként, köretként vagy akár könnyű ebédként is.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 lap nori hínár
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 1 kis avokádó, szeletelve
  • 2 sárgarépa, meghámozva és meghámozva
  • 1/4 csésze pirított szezámmag

Directions

  • Step 1
    Helyezzen egy nori lapot egy bambusz sushi alátétre. Terítsen 1/2 csésze főtt sushi rizst a norira, hagyva az egyik oldalon 1 hüvelykes szegélyt.
  • Step 2
    Rendezzük el az avokádót, a sárgarépát és a szezámmagot a rizs közepén. Tekerje fel a sushit a bambusz szőnyeg segítségével, hogy szoros hengert képezzen.
  • Step 3
    Ismételje meg a többi hozzávalóval.
  • Step 4
    Mindegyik tekercset 6 darabra szeleteljük, és azonnal tálaljuk.

Comments

More recipes

Indonéz Gado Gado saláta

A Gado Gado egy népszerű indonéz saláta, amelyet különféle friss zöldségekből és finom mogyorószósszal készítenek.

Könnyű tojáscsepp leves

Az Easy Egg Drop Soup egy kínai leves, amelyet egyszerű tojás- és csirkeleves alapból készítenek.

Vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával

A vegetáriánus sushi pakolások avokádóval és sárgarépával ízletes és egészséges nassolnivalók vagy ételek.

Vegán currys tofu és kelkáposzta

A vegán curried tofu and kelkáposzta egy tápláló étel, amely a hagyományos indiai konyha ízeit vegán csavarral ötvözi.

Paneer Curry

A Paneer Curry egy hagyományos indiai étel, amelyet fűszeres paradicsom alapú szószban főzött paneer (lágy sajt) kockákkal készítenek.

Saag Curry

A Saag curry egy népszerű indiai étel, amelyet főtt spenót, fokhagyma, gyömbér és fűszerek kombinációjával készítenek.

Tofu és padlizsán curry

A tofu és padlizsán curry egy vegán curry étel, amely tele van ízekkel.

Boston Roll Sushi

A Boston Roll sushi egy népszerű sushi tekercs, amelyet főtt garnélarákból, salátából és majonézből készítenek.

vietnami Pho

A vietnami pho egyfajta tésztaleves, amely Vietnamban őshonos.