Home > Recipe >  Vegetáriánus sushi kézi piték

Vegetáriánus sushi kézi piték

A vegetáriánus sushi kézi pite ízletes és kényelmes módja annak, hogy útközben is élvezze a sushit. Zöldségekből, hínárból és rizsből készült sós töltelékkel készült kézi piték tökéletesek az útközbeni kézfogáshoz. Melegen vagy hidegen fogyaszthatók, így remek ebéd- vagy harapnivaló lehet azok számára, akik nem férnek hozzá egy hagyományos sushi étteremhez. Nemcsak finomak és könnyen elkészíthetők, de egészségesebb alternatívát is kínálnak más tipikus gyorséttermi lehetőségekhez képest. Ezek a piték vegánbarátok, és könnyen testreszabhatók, hogy bármelyik kedvenc hozzávalót tartalmazzák. Akár egy gyors harapnivalót, akár egy étkezést keresel útközben, a vegetáriánus sushis kézi piték a tökéletes választás.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 evőkanál növényi olaj
  • 1 kis hagyma, felkockázva
  • 1 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 (8 uncia) csomag gomba, felkockázva
  • 1/2 csésze főtt sushi rizs
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál fekete bors
  • 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1/4 csésze fagyasztott borsó
  • 1/4 csésze fagyasztott kukorica
  • 4 lap leveles tészta

Directions

  • Step 1
    Melegítse elő a sütőt 190 C-ra (375 F fokra). Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  • Step 2
    Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Keverjük hozzá a hagymát és a fokhagymát, és főzzük, amíg megpuhul, körülbelül 5 percig. Adjuk hozzá a gombát, és főzzük, amíg megpuhulnak és enyhén megpirulnak, még körülbelül 5 percig.
  • Step 3
    Keverje hozzá a főtt sushi rizst, sót, borsot, gyömbért és szójaszószt. Főzzük, amíg át nem melegszik, körülbelül 2 percig. Adjuk hozzá a borsót és a kukoricát, és főzzük, amíg át nem melegszik, még kb. 2 percig. Vegyük le a tűzről és hagyjuk hűlni 10 percig.
  • Step 4
    A leveles tészta minden lapot 4 egyenlő részre vágjuk. Mindegyik darabra tegyünk egy kanál tölteléket, majd hajtsuk rá a tésztát, és nyomkodjuk össze a széleit. Helyezze a kézi pitéket az előkészített tepsire.
  • Step 5
    Előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük, amíg a tészta aranybarna nem lesz.

Comments

Anonymous
,
Elképesztően finom! Soha nem gondolnád, hogy ezek a vegetáriánus sushi kézi piték vegetáriánusok. Mindenképpen ki kell próbálni!

More recipes

Növényi sült rizs

A zöldséges sült rizs egy olyan étel, amely népszerű a kelet- és délkelet-ázsiai konyhákban.

Srí Lanka-i hal curry

A Srí Lanka-i Fish Curry népszerű étel Srí Lankán, fűszerek, gyógynövények és kókusztej keverékéből készül.

Spenót és burgonya curry

A spenót és burgonya curry egy finom indiai étel, amely a krémes spenót ízét a burgonya zamatos ízével ötvözi.

Vegán csicseriborsó és édesburgonyás curry

A vegán csicseriborsó és édesburgonya curry egy ízletes és tápláló étel, amely tökéletes vegánok, vegetáriánusok és bárki számára, aki ízletes és kielégítő ételt keres.

Thai kókuszos curry zöldségekkel

A thai kókuszos curry zöldségekkel egy finom, könnyen elkészíthető étel, amely tele van ízekkel.

Szingapúri tészta

A szingapúri tészta egy népszerű étel, amely Szingapúrból származik.

Szezám csirke

A szezámcsirke egy népszerű kínai étel, amely rántott csirkedarabokból áll, édes és sós szezámmártással bevonva.

Angolna és uborkás tekercs sushi

Az angolna és uborkás tekercs sushi egyfajta sushi tekercs, amely grillezett angolnát és uborkát tartalmaz.

Vegán sárgarépa és kókuszos curry

A Vegan Carrot and Coconut Curry egy ízletes és egészséges vegán étel, amely az édes sárgarépát a fűszerek és a krémes kókusztej illatos keverékével ötvözi.