Home > Recipe >  Marha- és brokkolis saláta csomagolás
                    
                 
                
                    Marha- és brokkolis saláta csomagolás
    
        A marhahúsos és brokkolis salátacsomagolás ízletes, egészséges alternatívája a hagyományos pakolásoknak és szendvicseknek. Darált marhahúsból, brokkoliból és fűszerekkel készülnek, melyeket friss salátalevélbe csomagolnak. Ez az étel nagyszerű módja annak, hogy az íz feláldozása nélkül megkapja a napi zöldségadagot. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy felhasználja a maradékot, és gyorsan elkészítse az ebédet vagy vacsorát. Ezek a pakolások tökéletesek az étkezések elkészítéséhez, és biztosan az egész család kedvencei lesznek.
    
    
    
        
            Ingredients (2 Persons)
            
                
                                        - 1 kiló darált marhahús
- 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz
- 2 evőkanál méz
- 2 evőkanál rizsecet
- 2 evőkanál szezámolaj
- 1 teáskanál őrölt gyömbér
- 4 gerezd fokhagyma, felaprítva
- 4 csésze brokkoli rózsa
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1/4 teáskanál só
- 1/4 teáskanál fekete bors
- 8-10 nagy salátalevél
 
         
        
            Directions
            
                                - 
                    Step 1 Egy nagy tálban keverje össze a szójaszószt, a mézet, a rizsecetet, a szezámolajat, az őrölt gyömbért és a fokhagymát. Félretesz, mellőz. 
- 
                    Step 2 Melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a darált marhahúst, és főzzük addig, amíg már nem lesz rózsaszín, és sülés közben törjük apró darabokra. 
- 
                    Step 3 Adjuk hozzá a brokkoli rózsákat a serpenyőbe, és főzzük, amíg megpuhulnak, körülbelül 5 percig. 
- 
                    Step 4 Keverje hozzá a szójaszósz keveréket, és forralja fel a keveréket. 1-2 percig főzzük, amíg a szósz besűrűsödik. 
- 
                    Step 5 A serpenyőt levesszük a tűzről, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. 
- 
                    Step 6 A salátacsomagolások összeállításához tegyen néhány kanál marha- és brokkoli keveréket minden salátalevélbe. Azonnal tálaljuk. 
 
     
    
        Comments
        
                        
                
                
                    Nagyon finomak ezek a marhahúsos és brokkolis saláta csomagolások! A pácolt marhahús és a ropogós brokkoli tökéletesen passzolnak egymáshoz, salátába csomagolva pedig könnyen fogyaszthatók. Erősen ajánlott!
                
             
                        
                
                
                    Ezek a marhahús és brokkoli saláta csomagolások frissek és ízletesek. A marhahúst ínycsiklandó pácban pácolják, majd brokkolival, gombával és sárgarépával megfőzik. A koriander és a lime csipetnyi íze fokozza az ízt. Finom!
                
             
                        
                
                
                    Nagyon finomak ezek a marhahúsos és brokkolis saláta pakolások! A sós marhahús és az édes brokkoli tökéletesen passzolnak egymáshoz. Könnyen elkészíthetők és szuper egészségesek. Nagyon ajánlott!
                
             
                     
     
    More recipes
    
                
            
                 
                Vietnami stílusú cérnametélt tálak
                
                    A vietnami stílusú cérnametélt népszerű és ízletes étel, amelyet gyakran főételként szolgálnak fel.
                
             
        
                
            
                 
                Satay csirke nyárs
                
                    A Satay Chicken Skewers egy népszerű ázsiai utcai étel.
                
             
        
                
            
                 
                Fülöp-szigeteki Lumpia
                
                    A Filipino Lumpia egy népszerű filippínó étel, amely a Fülöp-szigetekről származik.
                
             
        
                
            
                 
                Vegán kókuszos curry
                
                    A vegán kókuszos curry egy hagyományos indiai étel, amely fűszerek és gyógynövények kombinációjával készül, fűszeres kókusz alapú szószban.
                
             
        
                
            
                 
                Vegán karfiol, burgonya és borsó curry
                
                    A vegán karfiol, burgonya és borsó curry egy kiadós, ízletes és megnyugtató vegán curry étel, amely könnyen elkészíthető és tele van tápanyagokkal.
                
             
        
                
            
                 
                Thai Red Curry tésztaleves
                
                    A thai vörös curry tésztaleves egy népszerű vegán étel, amely egyesíti a thai vörös curry paszta ízeit különféle zöldségekkel és tésztákkal.
                
             
        
                
            
                 
                Tajvani ananásztorta
                
                    A tajvani ananásztorta, más néven ananászos omlós tészta, népszerű hagyományos desszert Tajvanon.
                
             
        
                
            
                 
                Indiai bárány curry
                
                    Az Indian Lamb Curry egy aromás étel bárányhúsból, fűszerekből és zöldségekből.
                
             
        
                
            
                 
                Crab Stick Nigiri Sushi
                
                    A Crab Stick nigiri sushi egy olyan sushifajta, amelyet főtt, rákutánzatból készítenek, amelyet megformáztak és vékony hasábpá préseltek.