Home > Recipe >  Rántott sertéshús és brokkoli

Rántott sertéshús és brokkoli

A rántott sertéshús és brokkoli egy egyszerű és finom étel, amely tökéletes a mozgalmas hétköznapokra. Úgy készül, hogy sertéshúst, fokhagymát és brokkolit gyorsan megpárolunk egy serpenyőben, majd ízes mártással fejezzük be. Ez az étel tele van ízekkel, és biztosan mindenki tetszeni fog az asztalnál. Ráadásul ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy étkezés során megkapja a fehérjét és a zöldségeket. Tehát próbálja ki ezt a klasszikus ételt, és élvezze ma este!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 kiló csont nélküli sertéskaraj, vékony csíkokra vágva
  • 1 evőkanál olaj
  • 1/4 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz
  • 2 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 fej brokkoli rózsákra vágva

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a sertéshúst, és főzzük addig, amíg a sertés már nem rózsaszínű lesz, körülbelül 5 percig.
  • Step 2
    Adja hozzá a szójaszószt, a fokhagymát és a kukoricakeményítőt a serpenyőbe, és keverje össze. 1 percig pároljuk.
  • Step 3
    Adjuk hozzá a brokkolit a serpenyőbe, és főzzük, időnként megkeverve, amíg a brokkoli megpuhul, körülbelül 5 percig.
  • Step 4
    Kívánság szerint a sertéshúst és a brokkolit főtt rizsre vagy tésztára tálaljuk.

Comments

Anonymous
,
Ez a rántott sertéshús és brokkoli csodálatos volt! A sertéshús tökéletesre sült, a brokkoli pedig pontosan; nem túl nedves, nem túl ropogós. A sós szósz mindent összehozott. Erősen ajánlott!
Anonymous
,
Ez a rántott sertéshúsból és brokkoliból készült étel nagyon finom! A zsenge sertéshús jól főzve és tökéletesre főzve, a brokkoli tökéletes kombinációvá teszi. Kihagyhatatlan étel!
Anonymous
,
Ez a rántott sertéshúsból és brokkoliból készült étel nagyon finom! A sertéshús lédús és ízes, a brokkolit pedig tökéletes puhára főzték. Erősen ajánlott!

More recipes

Kókuszzöld Curry

A Coconut Green Curry egy thaiföldi étel, amely a zöld curry pasztát, a kókusztejet és a zöldségeket ötvözi, hogy krémes és ízes ételt készítsen.

Szingapúri chili rák

A szingapúri chili rák egy népszerű tengeri étel Szingapúrban.

Növényi Jalfrezi Curry

A zöldséges Jalfrezi Curry egy népszerű indiai étel, amelyet zöldségek, fűszerek és gyógynövények kombinációjával készítenek.

Ázsiai stílusú salátacsomagolás

Az ázsiai stílusú salátacsomagolás egy finom, egészséges és könnyen elkészíthető étel, amely többféle ízzel testre szabható.

Koreai barbecue csirke

A koreai barbecue csirke egy népszerű étel, amelyet pácolt csirkéből készítenek, amelyet faszén grillen vagy tűzhelyen sütnek.

Tempura Roll Sushi

A Tempura Roll Sushi egy olyan sushifajta, amely a tempurát és a sushit ötvözi.

Kasmíri csirke curry

A kasmíri csirke curry népszerű étel Indiában és Pakisztánban.

Garnélarákos sült rizs

A Shrimp Fried Rice egy népszerű ázsiai étel, amelyet főtt rizsből, garnélarákból és különféle zöldségekből készítenek.

Ázsiai apróra vágott saláta

Az Asian Chopped Salad egy ízletes és könnyű saláta, amely tökéletes egy gyors vacsorához vagy ebédhez.