Home > Recipe > Szezám-gyömbéres csirke és brokkoli
Szezám-gyömbéres csirke és brokkoli
A szezámmagos-gyömbéres csirke és brokkoli finom, ízekben gazdag étel, amely tökéletes egy gyors hétvégi vacsorához. Zamatos csirkecombbal, friss brokkolival és ízletes szezámmagos-gyömbéres szósszal készül. A csirkét enyhén fűszerezzük és aranybarnára főzzük, majd összekeverjük a brokkolival és a szósszal. Az ízek egyesülnek, így egy ízletes és édes, egy csipetnyi fűszeres étel jön létre. Tálaljuk rizs, tészta vagy quinoa mellé, hogy teljes étkezést kapjunk.
Ingredients (2 Persons)
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1 kiló csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1 hüvelykes kockákra vágva
- 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
- 3 evőkanál szezámolaj
- 2 evőkanál frissen reszelt gyömbér
- 2 evőkanál csökkentett nátriumtartalmú szójaszósz
- 1 teáskanál méz
- 1/2 teáskanál pirospaprika pehely
Directions
-
Step 1
Melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Hozzáadjuk a növényi olajat és a csirkehúst, és körülbelül 4-5 percig sütjük, amíg a csirke aranybarna nem lesz.
-
Step 2
Adjuk hozzá a fokhagymát, a szezámolajat, a gyömbért, a szójaszószt, a mézet és a pirospaprika pelyhet. Folyamatos kevergetés mellett 1-2 percig főzzük.
-
Step 3
Adjuk hozzá a brokkoli rózsákat, és keverjük össze. 3-4 percig főzzük, amíg a brokkoli megpuhul.
-
Step 4
A csirkét és a brokkolit főtt rizzsel vagy quinoával tálaljuk.
Comments
Finom és könnyen elkészíthető! A szezámmagos-gyömbéres szósz finom édességet és diós ízt adott a csirkéhez és a brokkolihoz. Nagyon ajánlott!
Ez az ízletes szezámmagos-gyömbéres csirke és brokkolis étel finom és egészséges egytálétel. A gyömbér és szezám ízek egyedi és finom ízkombót hoznak létre!
Ez a szezámmagos-gyömbéres csirke és brokkoli az egyik kedvencem! A szezámmagos-gyömbéres szósz nagyon ízletes, a csirke és a brokkoli együtt tökéletes kombinációt alkot. Erősen ajánlott!
More recipes
California Roll Sushi
A California Roll egyfajta sushi, amely avokádóból, uborkából és rákból (vagy rákutánzatból) készül, nori és ecetes rizs lapjába tekerve.
Thai mangó saláta
A thai mangósaláta népszerű étel a délkelet-ázsiai konyhában.
Ujgur báránypörkölt
Az ujgur báránypörkölt a kínai Xinjiang ujgur népének hagyományos étele.
Koreai Kimchi sült rizs
A koreai kimchi sült rizs népszerű étel Koreában.
filippínó csirke Tinola
A Chicken Tinola egy hagyományos filippínó levesétel, amely csirkéből, zöld papayából és gyömbérből áll, könnyű húslevesben főzve.
Koreai barbecue marhahús
A koreai barbecue marhahús népszerű étel a koreai éttermekben és háztartásokban.
Tonhal Avocado Roll Sushi
A Tonhal Avocado Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs típus, amelyet friss tonhalból, avokádóból és noriból (tengeri moszat) készítenek.
japán Yakitori
A Yakitori egy japán étel grillezett csirke nyársból.
Fűszeres szezám tészta csirkével
A csípős szezám tészta csirkével egy ízletes, zamatos étel, amely egyesíti a szezám diós ízét a chili paprika fűszerességével.