Home > Recipe >  Ázsiai stílusú salátacsomagolás

Ázsiai stílusú salátacsomagolás

Az ázsiai stílusú salátacsomagolás egy finom, egészséges és könnyen elkészíthető étel, amely többféle ízzel testre szabható. Az étel apróra vágott zöldségekből és fehérjékből áll, például darált sertéshúsból, csirkéből vagy tofuból, salátalevélbe csomagolva. A pakolásokat különféle ázsiai szószokkal és fűszerekkel ízesíthetjük, és ropogós diófélékkel vagy magvakkal tehetjük meg. Ízletes és tápláló ételt készítenek, amelyet ebédre vagy vacsorára is fogyaszthatnak.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 evőkanál növényi olaj
  • 1 kiló őrölt pulyka
  • 1 hagyma, felkockázva
  • 2 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 1/2 csésze gomba, apróra vágva
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1/4 csésze hoisin szósz
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál rizsborecet
  • 1 teáskanál szezámolaj
  • 1/4 teáskanál pirospaprika pehely
  • 1/4 csésze apróra vágott zöldhagyma
  • 1 fej vajas saláta, levelei leválasztva

Directions

  • Step 1
    Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. Adjuk hozzá az őrölt pulykahúst, és főzzük addig, amíg már nem lesz rózsaszín, sütés közben törjük apró darabokra.
  • Step 2
    Adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a gombát a serpenyőbe, és főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 5 percig.
  • Step 3
    Keverje hozzá a gyömbért, a hoisin szószt, a szójaszószt, a rizsborecetet, a szezámolajat és a pirospaprika pelyhet. 1-2 percig főzzük, amíg a keverék illatos lesz.
  • Step 4
    Belekeverjük a zöldhagymát, és 1 percig főzzük.
  • Step 5
    Vegyük le a serpenyőt a tűzről. A salátapakolások összeállításához kanalazzuk a pulykakeveréket a salátalevelekbe, és tálaljuk.

Comments

Anonymous
,
Az ázsiai stílusú salátacsomagolás ízletes és egészséges étel. Tele vannak ízekkel, fehérjével és zöldségekkel, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. A tökéletes hétvégi étkezés!
Anonymous
,
Finom ázsiai stílusú salátacsomagolás darált csirkehúsból, teriyaki szósszal és ropogós zöldségekkel. Annyira finom és könnyű összeszerelni! Kiváló módja annak, hogy élvezze az egészséges étkezést.
Anonymous
,
Ezek az ázsiai stílusú salátacsomagolások finomak! Könnyen elkészíthetők, és az ázsiai ízek elképesztő mélységű ízt adnak a salátapakolásoknak. Nagyon ajánlott!

More recipes

Vietnami karamell csirke

A vietnami karamell csirke egy hagyományos étel, amely Vietnamból származik.

Koreai fűszeres sertéshús

A koreai fűszeres sertéshús népszerű étel a koreai konyhában.

Japán csirke Katsu

A Japanese Chicken Katsu egy népszerű japán étel, amely Panko zsemlemorzsával bevont rántott csirkeszeletből áll.

Sütőtök Curry

A Pumpkin Curry egy indiai étel, amely a sütőtök édességét a curry fűszerek zamatos ízeivel ötvözi.

Japán stílusú ramen tészta

A japán stílusú ramen tészta egyfajta tésztaétel, amely Japánból származik, és ma világszerte népszerű.

Könnyű joghurtos curry

Az Easy Yogurt Curry egy aromás és ízletes étel, amely tökéletes a mozgalmas hétköznapokra.

Japán Teriyaki lazac

A japán teriyaki lazac egy népszerű étel, amely Japánból származik.

Vegán Sushi Burrito Bowl avokádóval

A Vegán Sushi Burrito Bowl avokádóval egy könnyű, egészséges és ízletes vegán étel, amely önmagában vagy étkezés részeként is fogyasztható.

Keema Curry

A Keema curry egy népszerű indiai étel, amelyet őrölt húsból (általában bárány- vagy marhahúsból), fűszerekből és egyéb összetevőkből, például paradicsomból, hagymából és fokhagymából készítenek.