Home > Recipe >  Ázsiai apróra vágott saláta

Ázsiai apróra vágott saláta

Az Asian Chopped Salad egy ízletes és könnyű saláta, amely tökéletes egy gyors vacsorához vagy ebédhez. Ropogós zöldségekkel, fehérjedús edamame-mal és ázsiai ihletésű öntettel van tele. Ez a saláta tele van ízekkel és állagokkal, és biztosan mindenki kedvence lesz. Könnyen testre szabható kedvenc zöldségeivel és fehérjéivel, és remek köretként szolgál minden étkezéshez. Ráadásul ez egy nagyszerű módja annak, hogy több zöldséget is bevigyünk!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 fej római saláta apróra vágva
  • 2 csésze apróra vágott vörös káposzta
  • 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva
  • 1 csésze héjas edamame
  • 1/2 csésze szeletelt mandula
  • 1/4 csésze apróra vágott koriander
  • 2 evőkanál szezámmag
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 2 evőkanál szezámolaj
  • 3 evőkanál rizsecet
  • 3 evőkanál szójaszósz
  • 3 evőkanál méz
  • 1 teáskanál fokhagyma por

Directions

  • Step 1
    Egy nagy tálban keverje össze a salátát, a káposztát, a kaliforniai paprikát, az edamame-ot, a mandulát, a koriandert és a szezámmagot. Dobd össze.
  • Step 2
    Egy kis tálban keverje össze az olívaolajat, a szezámolajat, a rizsecetet, a szójaszószt, a mézet és a fokhagymaport.
  • Step 3
    Öntsük az öntetet a salátára, és keverjük össze.
  • Step 4
    Azonnal tálaljuk.

Comments

Anonymous
,
Ez az ázsiai apróra vágott saláta finom és egészséges módja a napi zöldségbevitelnek! Édes és sós íze tökéletesen egyensúlyban van ropogós zöldségekkel, pácolt szójaszósszal és szezámmag öntettel. Határozottan ki kell próbálni!
Anonymous
,
Ez az ázsiai apróra vágott saláta csodálatos! Az ízek kombinációja egyedi és finom. A pácolt tofu fehérjelöketet ad, a ropogós zöldségek pedig tökéletes egyensúlyt biztosítanak. Erősen ajánlott!
Anonymous
,
Ez az ázsiai apróra vágott saláta finom, laktató étel! Egyszerűen elkészíthető és tele van ízekkel. Nagyszerű étkezés előkészítéséhez, vagy bármikor, amikor ízletes, egészséges ételt keresel.
Anonymous
,
Ez az ázsiai apróra vágott saláta nagyon finom! A ropogós káposzta, a ropogós paprika és a rengeteg tápláló zöldség nagyszerű egyensúlyával egy rendkívül kielégítő, egészséges étkezést biztosít. Nahát!

More recipes

Vegetáriánus kókuszos curry

A vegetáriánus kókusz curry egy ízletes és egészséges étel, amely különféle zöldségekből készül, krémes kókusztej alapú szószban.

Thai Curry

A thai curry népszerű étel a thai konyhában.

Vegetáriánus Sushi tekercs mangóval

A vegetáriánus sushi tekercs mangóval ízletes és egészséges étkezési lehetőség.

Kínai tojástekercs

A kínai tojástekercs egy népszerű kínai étel, amelyet sós töltelékkel készítenek vékony tojás alapú péksüteménybe csomagolva és olajban kisütik.

Vegetáriánus spenót és csicseriborsó curry

A vegetáriánus spenót és csicseriborsó curry egy finom, egészséges és zamatos étel, amely tökéletes egy hétvégi vacsorához.

Bangladesi Biryani

A bangladesi biryani egy hagyományos rizsalapú étel, amely az indiai szubkontinens bengáli régiójából származik.

Marha curry

A marha-curry egy hagyományos indiai étel, amelyet különféle fűszerekkel és gyógynövényekkel készítenek.

Tofu és padlizsán curry

A tofu és padlizsán curry egy vegán curry étel, amely tele van ízekkel.

Temaki Hand Roll Sushi

A Temaki Hand Roll Sushi egy olyan sushifajta, amely az elmúlt években egyre népszerűbb.