Home > Recipe >  Wraps de sushi végétariens à l'avocat et aux carottes

Wraps de sushi végétariens à l'avocat et aux carottes

Les sushis végétariens à l'avocat et aux carottes constituent une collation ou un repas délicieux et sain. La combinaison de l'avocat crémeux, des carottes croquantes et du riz à sushi collant en fait un délicieux mélange de textures et de saveurs. Ces wraps sont un excellent moyen d'incorporer des légumes sains dans votre alimentation, ainsi que d'obtenir une dose d'oméga-3 de l'avocat. De plus, ils sont incroyablement faciles à préparer et peuvent être personnalisés avec vos ingrédients préférés. Dégustez-les en entrée, en accompagnement ou même en déjeuner léger.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 feuilles d'algues nori
  • 2 tasses de riz à sushi cuit
  • 1 petit avocat, tranché
  • 2 carottes, pelées et coupées en julienne
  • 1/4 tasse de graines de sésame grillées

Directions

  • Step 1
    Déposez une feuille de nori sur une natte à sushi en bambou. Étendre 1/2 tasse de riz à sushi cuit sur le nori, en laissant une bordure de 1 pouce d'un côté.
  • Step 2
    Disposer l'avocat, les carottes et les graines de sésame au centre du riz. Rouler les sushis à l'aide de la natte de bambou pour former un cylindre serré.
  • Step 3
    Répéter avec les ingrédients restants.
  • Step 4
    Couper chaque rouleau en 6 morceaux et servir aussitôt.

Comments

More recipes

Curry de lentilles et quinoa

Le curry de lentilles et de quinoa est un repas délicieux, copieux et nutritif.

Curry d'agneau et d'épinards

Le curry d'agneau et d'épinards est un délicieux plat de curry de style indien qui allie la tendresse de l'agneau à la saveur des épices et des épinards.

Poulet aigre-doux chinois

Le poulet aigre-doux chinois est un plat chinois classique composé de poulet enrobé d'une sauce aigre-douce.

Curry rouge thaï aux légumes

Le curry rouge thaï aux légumes est un plat parfumé et savoureux composé d'une combinaison de lait de coco, de pâte de curry rouge thaï et de légumes.

Amok de poisson cambodgien

Le poisson cambodgien Amok est un plat traditionnel populaire au Cambodge, à base de poisson, de lait de coco et d'épices.

Curry de citrouille et de pois chiches

Le curry de citrouille et de pois chiches est un plat d'inspiration indienne plein de saveurs et de nutriments.

Nasi Lemak malaisien

Le Nasi Lemak malaisien est un plat malaisien traditionnel composé de riz parfumé cuit dans du lait de coco, servi avec une variété d'accompagnements tels que des anchois frits, des cacahuètes, des œufs durs, des tranches de concombre et une pâte de piment épicée et sucrée.

Rouleau de printemps végétalien au sushi

Les nems de sushi végétaliens sont un délicieux type de sushi végétalien et parfait pour ceux qui veulent profiter du délicieux goût des sushis sans consommer de produits d'origine animale.

Curry de patates douces

Le curry de patates douces est un plat végétalien savoureux et sain à base de patates douces, d'oignons, d'ail, de gingembre, d'épices et de lait de coco.