Home > Recipe >  Sauté de crevettes et légumes

Sauté de crevettes et légumes

Shrimp & Veggie Stir-Fry est un plat délicieux et sain qui peut être préparé en quelques minutes. C'est une excellente façon d'obtenir une variété de légumes et de fruits de mer dans votre assiette. La combinaison de crevettes, de poivrons, de carottes, d'oignons et d'ail en fait un repas savoureux et nutritif. Ce plat est une excellente source de protéines ainsi que de vitamines, de minéraux et de fibres. Vous pouvez personnaliser les ingrédients selon vos préférences, en ajoutant d'autres légumes, sauces et assaisonnements pour créer un plat parfaitement adapté à vos goûts. Que vous recherchiez un dîner rapide et facile ou un repas plus élaboré, le sauté de crevettes et de légumes plaira à coup sûr.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 livre de crevettes décortiquées et déveinées
  • 1 poivron rouge, coupé en fines lanières
  • 1 poivron vert, coupé en fines lanières
  • 1 petit oignon, tranché finement
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
  • 1/4 tasse de sauce soja

Directions

  • Step 1
    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, environ 3 minutes.
  • Step 2
    Ajouter les poivrons, l'oignon, l'ail, le gingembre et les flocons de piment rouge et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.
  • Step 3
    Incorporer la sauce soja et cuire 1 minute. Sers immédiatement.

Comments

Anonymous
,
Délicieusement savoureux et seulement 20 minutes à faire! Ce sauté de crevettes et de légumes est un plat familial délicieux et sain. Recommande fortement!
Anonymous
,
Délicieuse! Les crevettes et les légumes étaient cuits à la perfection avec une sauce savoureuse. Un incontournable pour les amateurs de sautés!
Anonymous
,
Le sauté de crevettes et de légumes est un excellent repas sain ! Les saveurs étaient vraiment vibrantes et j'adore la facilité avec laquelle c'était à faire! Recommande fortement.

More recipes

Bol de sushi burrito végétarien avec avocat et chou

Le bol de sushi burrito végétarien avec avocat et chou est un repas sain et facile à préparer, parfait pour le déjeuner ou le dîner.

Curry de poulet du Cachemire

Le curry de poulet du Cachemire est un plat populaire en Inde et au Pakistan.

Sushi Temari Végétalien

Vegan Temari Sushi est un type de sushi fabriqué sans aucun produit animal.

Salade de sushi végétarien avec concombre et carottes

La salade de sushi végétarienne au concombre et aux carottes est un repas léger et rafraîchissant parfait pour les journées d'été.

Curry de pommes de terre

Le curry de pommes de terre est un plat indien populaire à base de pommes de terre cuites dans une sauce épicée et savoureuse.

Cari de tofu végétalien

Le curry de tofu végétalien est un plat végétalien savoureux et savoureux à base de tofu, de légumes et d'un délicieux mélange d'épices indiennes.

Curry de courgettes

Le curry de courgettes est un plat savoureux à base de courgettes, de poudre de curry et d'autres épices.

Poulet sésame-gingembre

Le poulet au sésame et au gingembre est un plat chinois savoureux et facile à préparer.

Pho vietnamien

Le pho vietnamien est un type de soupe de nouilles originaire du Vietnam.