Home > Recipe >  Vürtsikas kikerherne karri

Vürtsikas kikerherne karri

Vürtsikas kikerhernekarri on maitsev ja vürtsikas taimetoit, mida on lihtne valmistada ja mis on maitserohke. See on valmistatud kikerherneste, sibulate, küüslaugu, tomatite ja vürtside seguga. Tavaliselt serveeritakse rooga riisi või naanileivaga ning seda saab vastavalt teie eelistustele valmistada mahedalt või kuumalt. See on suurepärane võimalus saada oma igapäevane annus kiudaineid ja valke, nautides samal ajal maitsvat ja maitsekat einet. Proovige seda rooga ja te ei pea pettuma!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 spl taimeõli
  • 1 sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl riivitud värsket ingverit
  • 1 tl jahvatatud köömneid
  • 1 tl jahvatatud koriandrit
  • 1 tl jahvatatud kurkumit
  • 1/2 tl Cayenne'i pipart (või rohkem maitse järgi)
  • 1 tl soola
  • 4 tassi keedetud kikerherneid
  • 1 (14 untsi) purk kuubikuteks lõigatud tomateid
  • 1 tass kookospiima
  • 1/4 tassi hakitud värsket koriandrit

Directions

  • Step 1
    Kuumuta suures potis õli keskmisel kuumusel. Lisa sibul, küüslauk ja ingver ning küpseta aeg-ajalt segades, kuni sibul on pehmenenud, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Sega hulka köömned, koriander, kurkum, cayenne ja sool. Keeda segades 2 minutit.
  • Step 3
    Lisa kikerherned, tomatid ja kookospiim. Kuumuta keemiseni ja küpseta aeg-ajalt segades, kuni kaste pakseneb, umbes 10 minutit.
  • Step 4
    Sega juurde koriander ja serveeri. Nautige!

Comments

Anonymous
,
Vürtsikas kikerhernekarri on HÄMESTUS! Kikerherneste, soojade vürtside ja lõhnavate koostisosade jumalik segu teeb tõeliselt maitsva roa. Peab proovima kõik karrisõbrad.

More recipes

Filipiinide Adobo kana

Filipino Adobo Chicken on klassikaline Filipiinide roog, mis on valmistatud kana, küüslaugu, äädika ja sojakastmega.

Eel Nigiri Sushi

Eel Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis koosneb keedetud angerja plaadist, mida nimetatakse anagoks või unagiks ja mis asetatakse äädikas sushiriisi peenrale.

Taimetoitlane kikerherne ja spinati karri

Taimetoitlane kikerherne- ja spinatikarri on lihtne ja maitsev roog, mis meeldib nii taimetoitlastele kui ka lihasööjatele.

Korea kimchi supp

Korea kimchi supp on traditsiooniline Korea roog, mis on valmistatud kääritatud kapsast, redisest ja muudest köögiviljadest.

Seene ja kookose karri

Seene- ja kookosekarri on paljudes Kagu-Aasia riikides populaarne roog.

Kaiso Maki Sushi

Kaiso Maki Sushi on Jaapani sushirull, mis on valmistatud merevetikatest ja kalast, tavaliselt tuunikalast või lõhest.

Vegan Sushi Bowl

s Vegan sushikausid on maitsev ja toitev eine.

Lõhe-avokaado rullsushi

The Salmon Avocado Roll Sushi on klassikaline Jaapani sushirull, mis on valmistatud värske lõhe ja kreemja avokaado kombinatsioonist.

Vegan maguskartuli ja läätsekarri

Vegan maguskartuli ja läätsekarri on maitsev ja rikkalik eine, mis sobib suurepäraselt vegan-, taimetoitlastele ja gluteenivabadele dieetidele.