Home > Recipe >  India tomati- ja kikerhernekarri
                    
                 
                
                    India tomati- ja kikerhernekarri
    
        India tomati- ja kikerhernekarri on maitsev veganroog, mis on India köögis populaarne. Karrit valmistatakse traditsiooniliselt tomati, sibula, küüslaugu, ingveri, kurkumi, köömne, koriandri ja tšillipulbriga. Seda serveeritakse sageli basmati riisi või naani leivaga. Tomatite, kikerherneste ja vürtside kombinatsioon loob maitsva ja südamliku roa, mis rahuldab kindlasti iga maitse. See roog on ka suurepärane valgu- ja kiudaineallikas, mistõttu on see tervislik ja toitev valik.
    
    
    
        
            Ingredients (2 Persons)
            
                
                                        - 2 spl oliiviõli
- 1 suur sibul, tükeldatud
- 3 küüslauguküünt, hakitud
- 2 tl jahvatatud ingverit
- 2 tl jahvatatud köömneid
- 1 tl jahvatatud koriandrit
- 1 tl kurkumit
- 1/4 tl Cayenne'i pipart
- 1 28-untsi purki tükeldatud tomatit
- 2 15-untsi purki kikerherneid, loputatud ja nõrutatud
- 1/2 tassi kookospiima
- Sool ja pipar maitse järgi
 
         
        
            Directions
            
                                - 
                    Step 1 Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel õli. Lisa sibul ja küpseta, kuni see on pehmenenud, umbes 5 minutit. 
- 
                    Step 2 Lisage küüslauk, ingver, köömned, koriander, kurkum ja cayenne ning küpseta 1 minut, kuni see lõhnab. 
- 
                    Step 3 Lisa tomatid, kikerherned ja kookospiim. Sega ühtlaseks ja lase keema tõusta. Keeda 10-15 minutit, kuni kaste on paksenenud ja maitsed segunenud. 
- 
                    Step 4 Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga. Serveeri kuumalt keedetud riisi või sooja naanileivaga. 
 
     
    
        Comments
        
                        
                
                
                    See India tomati- ja kikerhernekarri on maitsev ja lõhnav eine. See on valmistatud värsketest tomatitest ja vürtsiks garam masalast. Kikerherned lisavad valku ja ainulaadset maitset. Maitsev!
                
             
                     
     
    More recipes
    
                
            
                 
                Vegan Sushi Burrito Bowl
                
                    Vegan Sushi Burrito Bowl on maitsev ja toitev taimne eine.
                
             
        
                
            
                 
                Butternut Squash ja kikerherne karri
                
                    Butternut Squash ja Chickpea karri on Indiast inspireeritud vegan karriroog, mis on ühtaegu tervislik ja südamlik.
                
             
        
                
            
                 
                Aasia veiseliha ja brokkoli
                
                    Asian Beef & Broccoli on populaarne Hiina-Ameerika roog, mis on valmistatud veiselihast, brokkolist ja maitsvast kastmest.
                
             
        
                
            
                 
                Taimetoitlane sushirull spargli ja porgandiga
                
                    Taimetoitlane sushirull spargli ja porgandiga on maitsev, tervislik ja lihtsalt valmistatav sushirull.
                
             
        
                
            
                 
                Tamago Nigiri sushi
                
                    Tamago Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis koosneb väikesest keedetud magusast omletiplokist, mis on tavaliselt valmistatud munast, suhkrust ja sojakastmest ning mis on kihiti äädikas sushiriisi peal.
                
             
        
                
            
                 
                Onigiri sushi
                
                    Onigiri sushi on jaapani riisipall, mis on valmistatud sushiriisist ja mähitud nori sisse (merevetikad).
                
             
        
                
            
                 
                Vürtsikas Scallop Roll Sushi
                
                    Spicy Scallop Roll Sushi on populaarne Jaapani sushiroog, mis ühendab toored kammkarbid vürtsika majoneesi, nori (merevetikaleht) ja äädikas riisiga.
                
             
        
                
            
                 
                Filipiinide Halo-Halo
                
                    Halo-halo on populaarne filipiinlaste magustoit, mis tõlkes tähendab "mix-mix".
                
             
        
                
            
                 
                Vürtsikas Tai stiilis nuudlisupp
                
                    Vürtsikas Tai stiilis nuudlisupp on populaarne ja maitsev roog, mida nauditakse kogu maailmas.