Home > Recipe >  Krevetid ja köögiviljad

Krevetid ja köögiviljad

Shrimp & Veggie Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mis valmib minutitega. See on suurepärane võimalus saada taldrikule erinevaid köögivilju ja mereande. Krevettide, paprikate, porgandite, sibulate ja küüslaugu kombinatsioon muudab selle maitsva ja toitva eine. See roog on suurepärane valguallikas, samuti vitamiinide, mineraalide ja kiudainete allikas. Saate kohandada koostisosi vastavalt oma eelistustele, lisades muid köögivilju, kastmeid ja maitseaineid, et luua roog, mis sobib ideaalselt teie maitsele. Ükskõik, kas otsite kiiret ja lihtsat õhtusööki või keerukamat einet, Shrimp & Veggie Stir-Fry kindlasti meeldib.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 spl oliiviõli
  • 1 nael kooritud ja tükeldatud krevette
  • 1 punane paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
  • 1 roheline paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
  • 1 väike sibul, õhukeselt viilutatud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl jahvatatud ingverit
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 1/4 tassi sojakastet

Directions

  • Step 1
    Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on kuldsed ja läbiküpsenud, umbes 3 minutit.
  • Step 2
    Lisage paprika, sibul, küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta, aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
  • Step 3
    Sega juurde sojakaste ja küpseta 1 minut. Serveeri kohe.

Comments

Anonymous
,
Mõnusalt maitsev ja valmistamine võtab vaid 20 minutit! See krevettide ja köögiviljade praepann on maitsev ja tervislik pere lemmik. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
Maitsev! Krevetid ja köögiviljad küpsetati täiuslikult maitsva kastmega. Kindlasti peab proovima fritüüri austajatele!
Anonymous
,
Shrimp & Veggie Stir-Fry on suurepärane ja tervislik eine! Maitsed olid tõeliselt erksad ja mulle meeldib, kui lihtne seda teha oli! Soovitan soojalt.

More recipes

Kurgi-avokaado rullsushi

Cucumber Avocado Roll Sushi on teatud tüüpi sushirull, mis ühendab kurgi värske, krõmpsuva tekstuuri ja avokaado kreemja tekstuuri.

Köögiviljad Lo Mein

Vegetable Lo Mein on populaarne Hiina roog, mis on valmistatud nuudlitest, köögiviljadest ja maitsekast kastmest.

Taimetoitlane sushi salat kurgi ja porgandiga

Taimetoitlane Sushi salat kurgi ja porgandiga on kerge ja värskendav eine, mis sobib suurepäraselt suvepäevadeks.

Jaapani munakreem

Japanese Egg Custard on traditsiooniline Jaapani magustoit, mis on valmistatud munadest, suhkrust ja piimast.

Kana Korma karri

Chicken Korma Curry on maitsev ja maitsev India roog, mis on valmistatud kreemjas ja mahedas karrikastmes küpsetatud kanast.

Lambaliha ja spinati karri

Lamba- ja spinatikarri on maitsev India stiilis karriroog, mis ühendab lambaliha õrnuse vürtside ja spinati maitsega.

Okra karri

Okra karri on vürtsikas, soolane roog, mis pärineb Indiast.

Kalmaari Nigiri sushi

Squid Nigiri Sushi on Jaapanis populaarne sushitüüp.

Vürtsikas kikerherne karri

Vürtsikas kikerhernekarri on maitsev ja vürtsikas taimetoit, mida on lihtne valmistada ja mis on maitserohke.