Home > Recipe > Krevetid ja köögiviljad
Krevetid ja köögiviljad
Shrimp & Veggie Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mis valmib minutitega. See on suurepärane võimalus saada taldrikule erinevaid köögivilju ja mereande. Krevettide, paprikate, porgandite, sibulate ja küüslaugu kombinatsioon muudab selle maitsva ja toitva eine. See roog on suurepärane valguallikas, samuti vitamiinide, mineraalide ja kiudainete allikas. Saate kohandada koostisosi vastavalt oma eelistustele, lisades muid köögivilju, kastmeid ja maitseaineid, et luua roog, mis sobib ideaalselt teie maitsele. Ükskõik, kas otsite kiiret ja lihtsat õhtusööki või keerukamat einet, Shrimp & Veggie Stir-Fry kindlasti meeldib.
Ingredients (2 Persons)
- 2 spl oliiviõli
- 1 nael kooritud ja tükeldatud krevette
- 1 punane paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
- 1 roheline paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
- 1 väike sibul, õhukeselt viilutatud
- 2 küüslauguküünt, hakitud
- 1 tl jahvatatud ingverit
- 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
- 1/4 tassi sojakastet
Directions
-
Step 1
Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on kuldsed ja läbiküpsenud, umbes 3 minutit.
-
Step 2
Lisage paprika, sibul, küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta, aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
-
Step 3
Sega juurde sojakaste ja küpseta 1 minut. Serveeri kohe.
Comments
Mõnusalt maitsev ja valmistamine võtab vaid 20 minutit! See krevettide ja köögiviljade praepann on maitsev ja tervislik pere lemmik. Soovitan soojalt!
Maitsev! Krevetid ja köögiviljad küpsetati täiuslikult maitsva kastmega. Kindlasti peab proovima fritüüri austajatele!
Shrimp & Veggie Stir-Fry on suurepärane ja tervislik eine! Maitsed olid tõeliselt erksad ja mulle meeldib, kui lihtne seda teha oli! Soovitan soojalt.
More recipes
Tofu Katsu karri
Tofu Katsu karri on Jaapanist pärit populaarne veganisõbralik roog.
Kookospähkli karri
Coconut Beef Curry on traditsiooniline India roog, mis ühendab veiseliha, kookospiima ja erinevaid vürtse.
Valge tuunikala Nigiri Sushi
White Tuna Nigiri Sushi on Jaapanis populaarne sushitüüp.
Teriyaki kanavardad
Teriyaki kanavardad on klassikaline Jaapani roog, mis on valmistatud maitsvas teriyaki kastmes marineeritud grillkanast.
Kookose köögiviljakarri
Coconut Vegetable Curry on maitsev ja lõhnav roog, mis on valmistatud mitmesugustest köögiviljadest, mis on keedetud kreemjas kookospähklipõhises kastmes.
Eel Nigiri Sushi
Eel Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis koosneb keedetud angerja plaadist, mida nimetatakse anagoks või unagiks ja mis asetatakse äädikas sushiriisi peenrale.
Röstitud porgandi karri
Röstitud porgandikarri on maitsev ja tervislik India karriroog, mis on valmistatud röstitud porgandist, sibulast, küüslaugust, ingverist ja mitmesugustest vürtsidest.
Taimetoitlaste sushi kevadrullid
Taimsed sushi kevadrullid on kerge ja tervislik vahepala või eelroog, mis sobib suurepäraselt pidudeks või koosviibimisteks.
Yellowtail Nigiri Sushi
Yellowtail Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis on valmistatud toores kollasaba-kala viilust, mis asetatakse äädikas riisipalli peale.