Home > Recipe > Krevetid ja köögiviljad

Krevetid ja köögiviljad

Shrimp & Veggie Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mis valmib minutitega. See on suurepärane võimalus saada taldrikule erinevaid köögivilju ja mereande. Krevettide, paprikate, porgandite, sibulate ja küüslaugu kombinatsioon muudab selle maitsva ja toitva eine. See roog on suurepärane valguallikas, samuti vitamiinide, mineraalide ja kiudainete allikas. Saate kohandada koostisosi vastavalt oma eelistustele, lisades muid köögivilju, kastmeid ja maitseaineid, et luua roog, mis sobib ideaalselt teie maitsele. Ükskõik, kas otsite kiiret ja lihtsat õhtusööki või keerukamat einet, Shrimp & Veggie Stir-Fry kindlasti meeldib.

Ingredients (2 Persons)

2 spl oliiviõli
1 nael kooritud ja tükeldatud krevette
1 punane paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
1 roheline paprika, lõigatud õhukesteks ribadeks
1 väike sibul, õhukeselt viilutatud
2 küüslauguküünt, hakitud
1 tl jahvatatud ingverit
1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
1/4 tassi sojakastet

Directions

Step 1

Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on kuldsed ja läbiküpsenud, umbes 3 minutit.
Step 2

Lisage paprika, sibul, küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta, aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on pehmed, umbes 5 minutit.
Step 3

Sega juurde sojakaste ja küpseta 1 minut. Serveeri kohe.

Comments

Anonymous

Mõnusalt maitsev ja valmistamine võtab vaid 20 minutit! See krevettide ja köögiviljade praepann on maitsev ja tervislik pere lemmik. Soovitan soojalt!

Anonymous

Maitsev! Krevetid ja köögiviljad küpsetati täiuslikult maitsva kastmega. Kindlasti peab proovima fritüüri austajatele!

Anonymous

Shrimp & Veggie Stir-Fry on suurepärane ja tervislik eine! Maitsed olid tõeliselt erksad ja mulle meeldib, kui lihtne seda teha oli! Soovitan soojalt.

More recipes

Vegan kinoa ja kikerherne karri

Vegan kinoa ja kikerherne karri on maitsev, toitev ja veganisõbralik roog, mis on täis maitset ja toitumist.

Vegan Sushi salat

Vegan Sushi Salad on lihtne, tervislik ja maitsev salat, mis sobib suurepäraselt neile, kes soovivad nautida traditsioonilisi sushimaitseid ilma kala söömata.

Röstitud porgandi karri

Röstitud porgandikarri on maitsev ja tervislik India karriroog, mis on valmistatud röstitud porgandist, sibulast, küüslaugust, ingverist ja mitmesugustest vürtsidest.