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Wraps de lechuga al estilo asiático

Los wraps de lechuga al estilo asiático son un plato delicioso, saludable y fácil de preparar que se puede personalizar con una variedad de sabores. El plato consiste en vegetales picados y proteínas, como carne de cerdo molida, pollo o tofu, envueltos en una hoja de lechuga. Las envolturas se pueden sazonar con diferentes salsas y especias asiáticas y se pueden cubrir con nueces o semillas crujientes. Hacen una comida deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar para el almuerzo o la cena.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 libra de pavo molido
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/2 taza de champiñones, finamente picados
  • 1 cucharada de jengibre recién rallado
  • 1/4 taza de salsa hoisin
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de vinagre de vino de arroz
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1/4 taza de cebollas verdes picadas
  • 1 cabeza de lechuga mantecosa, hojas separadas

Directions

  • Step 1
    Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pavo molido y cocine hasta que ya no esté rosado, rompiéndolo en pedazos pequeños mientras se cocina.
  • Step 2
    Agregue la cebolla, el ajo y los champiñones a la sartén y cocine hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
  • Step 3
    Agregue el jengibre, la salsa hoisin, la salsa de soja, el vinagre de vino de arroz, el aceite de sésamo y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine durante 1-2 minutos, hasta que la mezcla esté fragante.
  • Step 4
    Agregue las cebollas verdes y cocine por 1 minuto.
  • Step 5
    Retire la sartén del fuego. Para armar los wraps de lechuga, vierta la mezcla de pavo en las hojas de lechuga y sirva.

Comments

Anonymous
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Los wraps de lechuga al estilo asiático son una comida deliciosa y saludable. Están llenos de sabor, proteínas y vegetales, y son rápidos y fáciles de hacer. ¡La comida perfecta entre semana!
Anonymous
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Un delicioso Wrap de lechuga al estilo asiático hecho con pollo molido, salsa teriyaki y verduras crujientes. ¡Tan sabroso y tan fácil de montar! Una gran manera de disfrutar de una comida saludable.
Anonymous
,
¡Estas envolturas de lechuga al estilo asiático son deliciosas! Son fáciles de hacer y los sabores asiáticos agregan una increíble profundidad de sabor a los wraps de lechuga. ¡Muy recomendable!

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