Home > Recipe >  Wraps de lechuga al estilo asiático

Wraps de lechuga al estilo asiático

Los wraps de lechuga al estilo asiático son un plato delicioso, saludable y fácil de preparar que se puede personalizar con una variedad de sabores. El plato consiste en vegetales picados y proteínas, como carne de cerdo molida, pollo o tofu, envueltos en una hoja de lechuga. Las envolturas se pueden sazonar con diferentes salsas y especias asiáticas y se pueden cubrir con nueces o semillas crujientes. Hacen una comida deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar para el almuerzo o la cena.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 libra de pavo molido
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1/2 taza de champiñones, finamente picados
  • 1 cucharada de jengibre recién rallado
  • 1/4 taza de salsa hoisin
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de vinagre de vino de arroz
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1/4 taza de cebollas verdes picadas
  • 1 cabeza de lechuga mantecosa, hojas separadas

Directions

  • Step 1
    Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pavo molido y cocine hasta que ya no esté rosado, rompiéndolo en pedazos pequeños mientras se cocina.
  • Step 2
    Agregue la cebolla, el ajo y los champiñones a la sartén y cocine hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
  • Step 3
    Agregue el jengibre, la salsa hoisin, la salsa de soja, el vinagre de vino de arroz, el aceite de sésamo y las hojuelas de pimiento rojo. Cocine durante 1-2 minutos, hasta que la mezcla esté fragante.
  • Step 4
    Agregue las cebollas verdes y cocine por 1 minuto.
  • Step 5
    Retire la sartén del fuego. Para armar los wraps de lechuga, vierta la mezcla de pavo en las hojas de lechuga y sirva.

Comments

Anonymous
,
Los wraps de lechuga al estilo asiático son una comida deliciosa y saludable. Están llenos de sabor, proteínas y vegetales, y son rápidos y fáciles de hacer. ¡La comida perfecta entre semana!
Anonymous
,
Un delicioso Wrap de lechuga al estilo asiático hecho con pollo molido, salsa teriyaki y verduras crujientes. ¡Tan sabroso y tan fácil de montar! Una gran manera de disfrutar de una comida saludable.
Anonymous
,
¡Estas envolturas de lechuga al estilo asiático son deliciosas! Son fáciles de hacer y los sabores asiáticos agregan una increíble profundidad de sabor a los wraps de lechuga. ¡Muy recomendable!

More recipes

Salmón glaseado con miso y espinacas con sésamo

El salmón glaseado con miso y espinacas con sésamo es un plato fácil y sabroso que es perfecto para una comida entre semana.

Coliflor Kung Pao

La coliflor Kung Pao es un plato vegetariano delicioso y saludable que es popular en la cocina china.

Brochetas De Pollo Satay De Malasia

Las brochetas de pollo satay de Malasia son un plato popular del sudeste asiático, que tradicionalmente consisten en trozos de pollo marinados y ensartados que se asan a la parrilla sobre carbón y se sirven con una salsa picante de maní.

Biryani de pollo indio

Indian Chicken Biryani es un plato fragante y sabroso que es un favorito en la India y en todo el mundo.

Curry vegano de coliflor, patata y guisantes

El curry vegano de coliflor, patata y guisantes es un plato de curry vegano abundante, sabroso y reconfortante que es fácil de preparar y está repleto de nutrientes.

Sushi vegetariano Inari

El sushi vegetariano Inari es un tipo de sushi que se hace con una bolsa de tofu dulce y frita que se rellena con arroz de sushi sazonado.

Estofado de ternera al estilo coreano y kimchi

El estofado de ternera y kimchi al estilo coreano es un plato tradicional coreano que combina dos ingredientes principales: ternera y kimchi.

Sashimi de pulpo

El sashimi de pulpo es un manjar tradicional japonés elaborado con pulpo crudo.

Rosquilla Vegetariana De Sushi

Sushi Donut vegetariano es un plato japonés único y delicioso, creado mediante la combinación de ingredientes tradicionales de sushi con el sabor de una dona.