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Teriyaki-Hähnchenschalen

Teriyaki Chicken Bowls sind ein beliebtes japanisches Gericht, das aus mariniertem Hühnchen besteht, das auf einem Bett aus Reis und Gemüse serviert wird. Das Huhn wird normalerweise in einer Soße auf Sojabasis mariniert und dann gekocht oder gegrillt. Dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, eine köstliche Mahlzeit zu genießen, die sowohl schmackhaft als auch gesund ist. Die Kombination aus Marinade und Gemüse verleiht dem Gericht einen einzigartigen Geschmack und macht es zu einem großartigen Genuss.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 knochenlose, hautlose Hähnchenbrust
  • 1/4 Tasse Sojasauce
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1/4 Tasse Wasser
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1/4 Teelöffel zerkleinerte Paprikaflocken oder mehr, je nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • 2 Esslöffel Maisstärke
  • 1/4 Tasse kaltes Wasser
  • 4 Tassen gekochter weißer Reis
  • 2 Esslöffel Sesamsamen oder mehr nach Geschmack

Directions

  • Step 1
    In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Honig, 1/4 Tasse Wasser, Reisessig, Knoblauch, Ingwer und Paprikaflocken verquirlen; beiseite legen.
  • Step 2
    Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Hähnchenbrust hinzu und kochen Sie sie einmal um, bis sie durchgegart und goldbraun sind, etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite.
  • Step 3
    Maisstärke und 1/4 Tasse kaltes Wasser glatt rühren; Sojasaucen-Mischung unterrühren.
  • Step 4
    Gießen Sie die Sojasaucenmischung über das Huhn; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren etwa 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist.
  • Step 5
    Hühnchen sofort mit gekochtem weißem Reis servieren und auf Wunsch mit Sesam garnieren.

Comments

Anonymous
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Einfach unglaublich! Diese Teriyaki Chicken Bowl ist so lecker und aromatisch. Eine tolle Variante eines klassischen Gerichts. Sehr empfehlenswert!
Anonymous
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Teriyaki Chicken Bowls sind eine köstliche und praktische Mahlzeit! Die Schalen sind voll mit schmackhaftem Teriyaki-Huhn, klebrigem Reis und einer Vielzahl von Gemüsesorten. Sie machen ein schnelles und gesundes Abendessen. Sehr empfehlenswert!
Anonymous
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Diese köstliche Teriyaki Chicken Bowl ist voller Geschmack! Das Huhn ist saftig und zart, und die Teriyaki-Sauce ist die perfekte Balance zwischen süß und herzhaft. Unbedingt ausprobieren!
Anonymous
,
Diese Teriyaki Chicken Bowls sind unglaublich! Sie sind voller Geschmack und so einfach zuzubereiten. Großartig für ein schnelles Abendessen unter der Woche! Sehr empfehlenswert!

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