Home > Recipe >  Smažená brokolice & žampiony

Smažená brokolice & žampiony

Smažená brokolice a žampiony je vynikající a snadno připravitelný pokrm. Vyrábí se z čerstvé brokolice a žampionů, které se restují na oleji. Pokrm je ochucen česnekem a dalšími kořením. Je to skvělý způsob, jak začlenit zeleninu do vašeho jídla a může být podáván jako příloha nebo jako součást hlavního jídla. Je to zdravý a chutný způsob, jak si pochutnat na zelenině.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 2 šálky hub, nakrájené na plátky
  • 4 šálky růžičky brokolice
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 lžička cukru

Directions

  • Step 1
    Ve velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Přidejte česnek a houby a vařte, dokud houby nezměknou, asi 5 minut.
  • Step 2
    Přidejte brokolici a vařte 3-4 minuty, dokud není mírně měkká.
  • Step 3
    Vmíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet, sezamový olej a cukr a vařte 1–2 minuty, dokud omáčka nezhoustne.
  • Step 4
    Ihned podávejte.

Comments

Anonymous
,
Toto smažené jídlo je plné lahodnosti! Kombinace chutných hub a čerstvé brokolice se perfektně hodí. Snadné na přípravu a navíc zdravé!
Anonymous
,
Smažená brokolice a žampiony byly vynikající! Houby byly chutné a brokolice byla vařená k dokonalosti. Skvělé, jednoduché zdravé jídlo!
Anonymous
,
Absolutně vynikající! Toto jídlo z smažené brokolice a žampionů je tak chutné a plné zeleniny. Je to také zdravý způsob, jak si vychutnat báječné jídlo. Vysoce doporučeno!

More recipes

Vegetariánské Dragon Roll Sushi

Vegetarian Dragon Roll Sushi je klasická sushi rolka, která je chutná a zdravá.

Saag Curry

Saag curry je oblíbené indické jídlo vyrobené z kombinace vařeného špenátu, česneku, zázvoru a koření.

Smažené hovězí maso a chřest

Hovězí maso a chřest Stir-Fry je klasické čínské jídlo, které se snadno připravuje a je plné chuti.

korejský Bulgogi

Korejské bulgogi je druh grilovaného masa, který je oblíbený v korejské kuchyni.

Japonský vaječný pudink

Japonský vaječný pudink je tradiční japonský dezert vyrobený z vajec, cukru a mléka.

Indonéský salát Gado Gado

Gado Gado je oblíbený indonéský salát vyrobený z různých druhů čerstvé zeleniny a lahodné arašídové omáčky.

Lososová roláda Sushi

Salmon Roll sushi je klasická sushi rolka vyrobená ze syrového lososa, rýže, řasy nori a dalších náplní.

korejský Bibimbap

Korejský Bibimbap je tradiční korejské jídlo složené z dušené bílé rýže a různé zeleniny, jako je špenát, houby, mrkev a fazolové klíčky, přelité pikantní chilli omáčkou a sázeným vejcem.

Čínská česneková omáčka

Čínská česneková omáčka je populární čínské koření používané v mnoha čínských pokrmech, zejména stir-fries.