Home > Recipe >  Smažená brokolice & žampiony

Smažená brokolice & žampiony

Smažená brokolice a žampiony je vynikající a snadno připravitelný pokrm. Vyrábí se z čerstvé brokolice a žampionů, které se restují na oleji. Pokrm je ochucen česnekem a dalšími kořením. Je to skvělý způsob, jak začlenit zeleninu do vašeho jídla a může být podáván jako příloha nebo jako součást hlavního jídla. Je to zdravý a chutný způsob, jak si pochutnat na zelenině.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 2 šálky hub, nakrájené na plátky
  • 4 šálky růžičky brokolice
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1 lžička sezamového oleje
  • 1 lžička cukru

Directions

  • Step 1
    Ve velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Přidejte česnek a houby a vařte, dokud houby nezměknou, asi 5 minut.
  • Step 2
    Přidejte brokolici a vařte 3-4 minuty, dokud není mírně měkká.
  • Step 3
    Vmíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet, sezamový olej a cukr a vařte 1–2 minuty, dokud omáčka nezhoustne.
  • Step 4
    Ihned podávejte.

Comments

Anonymous
,
Toto smažené jídlo je plné lahodnosti! Kombinace chutných hub a čerstvé brokolice se perfektně hodí. Snadné na přípravu a navíc zdravé!
Anonymous
,
Smažená brokolice a žampiony byly vynikající! Houby byly chutné a brokolice byla vařená k dokonalosti. Skvělé, jednoduché zdravé jídlo!
Anonymous
,
Absolutně vynikající! Toto jídlo z smažené brokolice a žampionů je tak chutné a plné zeleniny. Je to také zdravý způsob, jak si vychutnat báječné jídlo. Vysoce doporučeno!

More recipes

Singapurská Laksa

Singapore Laksa je oblíbené jídlo v Singapuru a Malajsii.

Indické kuřecí Biryani

Indické kuře Biryani je voňavé a chutné jídlo, které je oblíbené v Indii a po celém světě.

Čínské pomerančové kuře

Chinese Orange Chicken je oblíbené čínsko-americké jídlo, které se často podává s rýží nebo nudlemi.

Veganské kari tofu a kapusta

Vegan Curried Tofu and Kale je výživné jídlo, které kombinuje chutě tradiční indické kuchyně s veganským nádechem.

Vegetariánské Inari Sushi

Vegetariánské Inari Sushi je druh sushi, který se připravuje ze sladkého, smaženého tofu sáčku, který je naplněn ochucenou sushi rýží.

Pákistánské kuřecí kari

Pákistánské kuřecí kari je tradiční jídlo z Pákistánu.

Kari Gobi Masala

Gobi Masala Curry je oblíbené indické jídlo vyrobené z květáku, koření a rajčat.

Indický Butternut Squash Curry

Indian Butternut Squash Curry je oblíbené vegetariánské jídlo z Indie.

Miso polévka Sushi

Miso Soup Sushi je japonská restaurace se sídlem v Tokiu v Japonsku.