Home > Recipe > Веганське каррі з цвітної капусти та картоплі
Веганське каррі з цвітної капусти та картоплі
Веганське каррі з цвітної капусти та картоплі — це смачна та поживна веганська страва, приготована із заспокійливими та ароматними спеціями. Поєднання цвітної капусти, картоплі та спецій створює насичене та ароматне каррі, яке обов’язково задовольнить будь-якого смаку. Ця страва ідеально підійде для вечірньої вечері або особливого випадку. Веганські інгредієнти створюють здорову, але смачну їжу, повну смаку. Насолоджуйтеся цією смачною веганською стравою з рисом, приготованим на пару, або хлібом наан для повноцінної їжі.
Ingredients (2 Persons)
- 1 головка цвітної капусти (нарізана невеликими суцвіттями)
- 2 картоплини (нарізані кубиками)
- 1 цибулина (нарізана кубиками)
- 3 зубчики часнику (подрібнений)
- 1 столова ложка імбиру (тертого)
- 2 столові ложки рослинного масла
- 2 чайні ложки меленого кмину
- 2 чайні ложки меленого коріандру
- 1 чайна ложка меленої куркуми
- 1 чайна ложка гарам масала
- 1 чайна ложка паприки
- 1/2 чайної ложки кайенского перцю (за бажанням)
- 1 банка (14,5 унцій) нарізаних кубиками помідорів
- 1 банка (15 унцій) нуту, осушити та промити
- 1/2 склянки кокосового молока
- Сіль і перець (за смаком)
- 1/4 склянки кінзи (нарізаної)
- Відварений рис басматі (для подачі)
Directions
-
Step 1
Розігрійте олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додайте цибулю, часник і імбир і варіть, поки цибуля не розм’якшиться, приблизно 5 хвилин.
-
Step 2
Додайте цвітну капусту та картоплю та варіть 2 хвилини. Додайте кмин, коріандр, куркуму, гарам масалу, паприку та кайенський перець (якщо використовуєте) і варіть ще 1 хвилину.
-
Step 3
Додайте нарізані кубиками помідори, нут і кокосове молоко. Довести до кипіння і варити 15-20 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
-
Step 4
Приправити сіллю і перцем за смаком. Прикрасьте нарізаною кінзою та подавайте до вареного рису басматі.
Comments
Це веганське каррі смачне та поживне! Ідеальне поєднання цвітної капусти, картоплі та спецій, приготованих на основі карі з кокосового молока. Каррі, яке ми будемо готувати знову і знову. смак!
More recipes
Суші з лососем і авокадо
Суші з лососем і авокадо — популярний вид суші-ролу, виготовленого з сирого лосося, авокадо та рису для суші.
Веганський салат суші
Веганський салат із суші — це простий, корисний і смачний салат, який ідеально підходить для тих, хто хоче насолодитися традиційними смаками суші, не вживаючи риби.
Пряний картопляний каррі
Гостре картопляне каррі — це традиційна індійська страва, яка проста у приготуванні та насичена смаком.
Гострий рулет з тунця суші
Гострий рулет з тунця — це популярний вид суші, який готують із сирого тунця та гострого майонезу.
Манго і кокосове каррі
Каррі з манго та кокосом — це солодка та пікантна страва, яка поєднує солодкість манго з насиченістю кокосового молока та пікантністю індійських спецій.
Рол з огірком і авокадо суші
Суші з огірковим рулетом з авокадо — це різновид суші-ролу, який поєднує свіжу, хрустку текстуру огірка з кремовою текстурою авокадо.
Тунець Рол Суші
Tuna Roll Sushi — різновид суші-ролу, який готують із сирого тунця.
Філадельфія рол суші
Філадельфія Ролл Суші — це популярний суші-рол із копченим лососем, вершковим сиром і огірком.
Індійське каррі з помідорів і нуту
Індійське каррі з помідорів і нуту – це смачна веганська страва, популярна в індійській кухні.