Home > Recipe >  Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом — легка та ароматна страва, яка ідеально підходить для вечірньої трапези. Місо-глазур додає лосося трохи солодкуватий і пікантний смак, а кунжутний шпинат додає горіховий і земляний смак. Поєднання смаків створює смачну страву, яка залишить вас ситними. Ця страва також чудово підходить для приготування їжі, оскільки її можна легко розігріти на обід і вечерю протягом тижня.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 унції) філе лосося
  • 2 столові ложки білого місо
  • 2 столові ложки мірину
  • 1 столова ложка меду
  • 2 чайні ложки кунжутної олії
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • 1/4 чайної ложки часникового порошку
  • 2 столові ложки насіння кунжуту

Directions

  • Step 1
    Розігрійте духовку до 400°F. Вистеліть деко пергаментним папером.
  • Step 2
    У невеликій мисці змішайте місо, мірін, мед, кунжутну олію, імбир і часниковий порошок до однорідності.
  • Step 3
    Викладіть філе лосося на підготовлене деко. Розподіліть суміш місо поверх кожного філе.
  • Step 4
    Зверху кожне філе посипте насінням кунжуту.
  • Step 5
    Випікайте 8-10 хвилин або поки лосось не розвариться і легко розкришиться виделкою.
  • Step 6
    Тим часом розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте кунжутну олію та шпинат і варіть, поки не зів’яне, приблизно 3 хвилини.
  • Step 7
    Подавайте лосось з кунжутним шпинатом і насолоджуйтесь!

Comments

Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом — ідеальне поєднання пікантного та солодкого! Хрусткий лосось, ароматний шпинат і ідеальна глазур – смакота!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Солодка глазур чудово доповнює рибу та ідеально поєднується з кунжутним шпинатом. Легке і смачне блюдо!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Глазур місо солодка та пікантна, а шпинат додає нотки кольору та текстури. Ідеально підходить для елегантної здорової вечері!

More recipes

Рагу з кімчі по-корейськи

Рагу по-корейськи Кімчі — це традиційне корейське блюдо, яке готується з ферментованих овочів.

Вегетаріанські рисові кульки для суші

Вегетаріанські рисові кульки для суші, також відомі як «онігірі» або «омусубі», є популярною закускою в Японії.

Китайський Ло Мейн

Китайський Ло Мейн - популярна і смачна страва родом з Китаю.

Кунжутно-імбирна курка

Курка з кунжутом і імбиром – це смачне та просте у приготуванні китайське блюдо.

Урамакі ролл суші

Uramaki Roll Sushi – це різновид суші-ролу, який загортають навиворіт.

Зелена квасоля Каррі

Каррі із зелених бобів – це смачна індійська страва, яку можна подавати як основну страву або як гарнір.

Сааг Каррі

Сааг каррі — це популярне індійське блюдо, яке готується з поєднання вареного шпинату, часнику, імбиру та спецій.

Пряна курка з кешью

Пряна курка з кешью — це популярне китайське блюдо, яке поєднує в собі солодкий, гострий і горіховий смаки.

Тайське зелене каррі

Тайське зелене каррі - класичний вид тайської кухні.