Home > Recipe >  Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом — легка та ароматна страва, яка ідеально підходить для вечірньої трапези. Місо-глазур додає лосося трохи солодкуватий і пікантний смак, а кунжутний шпинат додає горіховий і земляний смак. Поєднання смаків створює смачну страву, яка залишить вас ситними. Ця страва також чудово підходить для приготування їжі, оскільки її можна легко розігріти на обід і вечерю протягом тижня.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 унції) філе лосося
  • 2 столові ложки білого місо
  • 2 столові ложки мірину
  • 1 столова ложка меду
  • 2 чайні ложки кунжутної олії
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • 1/4 чайної ложки часникового порошку
  • 2 столові ложки насіння кунжуту

Directions

  • Step 1
    Розігрійте духовку до 400°F. Вистеліть деко пергаментним папером.
  • Step 2
    У невеликій мисці змішайте місо, мірін, мед, кунжутну олію, імбир і часниковий порошок до однорідності.
  • Step 3
    Викладіть філе лосося на підготовлене деко. Розподіліть суміш місо поверх кожного філе.
  • Step 4
    Зверху кожне філе посипте насінням кунжуту.
  • Step 5
    Випікайте 8-10 хвилин або поки лосось не розвариться і легко розкришиться виделкою.
  • Step 6
    Тим часом розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте кунжутну олію та шпинат і варіть, поки не зів’яне, приблизно 3 хвилини.
  • Step 7
    Подавайте лосось з кунжутним шпинатом і насолоджуйтесь!

Comments

Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом — ідеальне поєднання пікантного та солодкого! Хрусткий лосось, ароматний шпинат і ідеальна глазур – смакота!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Солодка глазур чудово доповнює рибу та ідеально поєднується з кунжутним шпинатом. Легке і смачне блюдо!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Глазур місо солодка та пікантна, а шпинат додає нотки кольору та текстури. Ідеально підходить для елегантної здорової вечері!

More recipes

Вегетаріанські суші Інарі

Вегетаріанські суші Inari — це різновид суші, який готують із солодкого смаженого у фритюрі пакетика з тофу, наповненого приправленим рисом для суші.

Миски для вермішелі у в’єтнамському стилі

Вермішель по-в’єтнамськи – це популярне і смачне блюдо, яке часто подається як основне блюдо.

Овочева зажарка з рисом

Овочева зажарка з рисом — це класичне азіатське блюдо, просте у приготуванні та насичене смаком.

Монгольська яловичина

Монгольська яловичина - популярне китайсько-американське блюдо.

Овочевий смажений рис

Овочевий смажений рис - це блюдо, яке популярне в кухнях Східної та Південно-Східної Азії.

Індонезійські різоли

Індонезійські різоли - популярна закуска в Індонезії.

Саке Нігірі Суші

Саке Нігірі Суші — це різновид суші, який готують із сирого суші-лосося або саке та просоченого оцтом рису.

Каррі з тофу та баклажанами

Каррі з тофу та баклажанами — це веганська страва з каррі, яка наповнюється смаком.

Смажена курка по-корейськи

Смажена курка по-корейськи — це популярне блюдо, яке містить смажені у фритюрі шматочки курки, замариновані в гострому, солодкому та пікантному соусі.