Home > Recipe >  Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом — легка та ароматна страва, яка ідеально підходить для вечірньої трапези. Місо-глазур додає лосося трохи солодкуватий і пікантний смак, а кунжутний шпинат додає горіховий і земляний смак. Поєднання смаків створює смачну страву, яка залишить вас ситними. Ця страва також чудово підходить для приготування їжі, оскільки її можна легко розігріти на обід і вечерю протягом тижня.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 унції) філе лосося
  • 2 столові ложки білого місо
  • 2 столові ложки мірину
  • 1 столова ложка меду
  • 2 чайні ложки кунжутної олії
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • 1/4 чайної ложки часникового порошку
  • 2 столові ложки насіння кунжуту

Directions

  • Step 1
    Розігрійте духовку до 400°F. Вистеліть деко пергаментним папером.
  • Step 2
    У невеликій мисці змішайте місо, мірін, мед, кунжутну олію, імбир і часниковий порошок до однорідності.
  • Step 3
    Викладіть філе лосося на підготовлене деко. Розподіліть суміш місо поверх кожного філе.
  • Step 4
    Зверху кожне філе посипте насінням кунжуту.
  • Step 5
    Випікайте 8-10 хвилин або поки лосось не розвариться і легко розкришиться виделкою.
  • Step 6
    Тим часом розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте кунжутну олію та шпинат і варіть, поки не зів’яне, приблизно 3 хвилини.
  • Step 7
    Подавайте лосось з кунжутним шпинатом і насолоджуйтесь!

Comments

Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом — ідеальне поєднання пікантного та солодкого! Хрусткий лосось, ароматний шпинат і ідеальна глазур – смакота!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Солодка глазур чудово доповнює рибу та ідеально поєднується з кунжутним шпинатом. Легке і смачне блюдо!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Глазур місо солодка та пікантна, а шпинат додає нотки кольору та текстури. Ідеально підходить для елегантної здорової вечері!

More recipes

Каррі з моркви та коріандру

Карі з моркви та коріандру — це смачна вегетаріанська страва, яка проста у приготуванні та насичена смаком.

Салат з морської капусти з суші

Салат з водоростями з суші – популярне блюдо, яке поєднує в собі два різних види японських делікатесів.

Раджма Каррі

Rajma Curry — це індійська страва, яка готується з червоної квасолі (rajma), звареної в томатному соусі зі спеціями.

Каррі з нутом і кокосом

Каррі з нутом і кокосом – це ароматне та корисне веганське каррі в індійському стилі.

Веганське каррі з солодкої картоплі та сочевиці

Веганське каррі з солодкої картоплі та сочевиці — це смачна та ситна страва, яка ідеально підходить для веганської, вегетаріанської та безглютенової дієт.

Пряна миска з тайською локшиною

Пряна тайська миска з локшиною — це швидке та смачне блюдо, яке обов’язково припаде до смаку.

Тайський кокосовий суп каррі

Тайський суп з кокосовим горіхом і каррі – це смачна та затишна страва, яка обов’язково сподобається будь-якому смаку.

Легкий яєчний суп

Easy Egg Drop Soup — це китайський суп на основі простого яйця та курячого бульйону.

Тайська яловичина з базиліком

Тайська яловичина з базиліком – популярна страва тайської кухні.