Home > Recipe >  Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом

Лосось у місо-глазурі з кунжутним шпинатом — легка та ароматна страва, яка ідеально підходить для вечірньої трапези. Місо-глазур додає лосося трохи солодкуватий і пікантний смак, а кунжутний шпинат додає горіховий і земляний смак. Поєднання смаків створює смачну страву, яка залишить вас ситними. Ця страва також чудово підходить для приготування їжі, оскільки її можна легко розігріти на обід і вечерю протягом тижня.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 унції) філе лосося
  • 2 столові ложки білого місо
  • 2 столові ложки мірину
  • 1 столова ложка меду
  • 2 чайні ложки кунжутної олії
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • 1/4 чайної ложки часникового порошку
  • 2 столові ложки насіння кунжуту

Directions

  • Step 1
    Розігрійте духовку до 400°F. Вистеліть деко пергаментним папером.
  • Step 2
    У невеликій мисці змішайте місо, мірін, мед, кунжутну олію, імбир і часниковий порошок до однорідності.
  • Step 3
    Викладіть філе лосося на підготовлене деко. Розподіліть суміш місо поверх кожного філе.
  • Step 4
    Зверху кожне філе посипте насінням кунжуту.
  • Step 5
    Випікайте 8-10 хвилин або поки лосось не розвариться і легко розкришиться виделкою.
  • Step 6
    Тим часом розігрійте велику сковороду на середньому сильному вогні. Додайте кунжутну олію та шпинат і варіть, поки не зів’яне, приблизно 3 хвилини.
  • Step 7
    Подавайте лосось з кунжутним шпинатом і насолоджуйтесь!

Comments

Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом — ідеальне поєднання пікантного та солодкого! Хрусткий лосось, ароматний шпинат і ідеальна глазур – смакота!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Солодка глазур чудово доповнює рибу та ідеально поєднується з кунжутним шпинатом. Легке і смачне блюдо!
Anonymous
,
Цей глазурований місо лосось із кунжутним шпинатом дуже смачний! Глазур місо солодка та пікантна, а шпинат додає нотки кольору та текстури. Ідеально підходить для елегантної здорової вечері!

More recipes

Цвітна капуста і кокосове каррі

Каррі з цвітної капусти та кокосу – це смачне та корисне блюдо в індійському стилі.

Вегетаріанські суші весняні роли

Вегетаріанські суші-спрінг-роли — це легка та корисна закуска чи закуска, яка ідеально підходить для вечірок чи посиденьок.

Медово-часникові креветки

Медово-часникові креветки – це ароматна та смачна страва в азіатському стилі.

Малазійський курячий шашлик Satay

Малайзійський курячий шашлик Satay — це популярна страва Південно-Східної Азії, яка традиційно складається з маринованих шматочків курки, які смажать на вугіллі та подають із гострим арахісовим соусом.

Кокосова локшина каррі

Локшина з кокосовим горіхом і каррі — це смачна та ароматна страва з азіатської локшини, яка готується з вершковим соусом каррі на основі кокоса.

Китайський суп Wonton

Китайський суп Wonton — це ароматний пікантний суп, популярний у багатьох частинах Азії.

Тайське зелене каррі

Тайське зелене каррі - класичний вид тайської кухні.

Кокосовий суп з сочевиці каррі

Суп із сочевиці з кокосом і каррі – це ароматний і поживний суп із корисними інгредієнтами.

Макі суші

Макі-суші — це різновид суші-ролу, який готується шляхом обгортання листа норі (сушених водоростей) навколо начинки з рису та інших інгредієнтів, таких як риба, овочі та приправи.