Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Stir-Fried Asian Greens, birçok Asya mutfağının temelini oluşturan klasik bir yemektir. Çin lahanası ve Çin brokolisi gibi Asya yeşilliklerinin dünyevi tatlarını sarımsak ve zencefilin sıcaklığıyla birleştiren basit ama lezzetli bir yemektir. Sebzeler, sıcak wok tavada hızla pişirilir ve besin değeri yüksek, lezzetli ve aromatik bir yemek oluşturur. Stir-Fried Asian Greens, herhangi bir yemeğe sağlıklı ve lezzetli bir garnitür eklemenin harika bir yoludur.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
  • 1/4 su bardağı sebze suyu
  • 1 büyük demet Asya yeşillikleri (bok choy, gai lan veya tatsoi gibi)

Directions

  • Step 1
    Yağı büyük bir tavada ısıtın veya orta-yüksek ateşte wok yapın. Sarımsak, zencefil ve pul biberi ekleyin ve karıştırarak 30 saniye pişirin.
  • Step 2
    Sebze suyunu ekleyin ve kaynatın. Asya yeşilliklerini ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika karıştırarak pişirin.
  • Step 3
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Stir-Fried Asian Greens, lezzet dolu, lezzetli ve besleyici bir yemektir. Minimum malzeme ve hazırlık gerektirir, bu da onu kolay ve sağlıklı bir hafta içi akşam yemeği yapar. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri tarifi çok lezzetli! Tatlar çok canlı ve doku mükemmel. Denemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Anonymous
,
Sebzelerin lezzetli bir karışımı olan bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri, her öğüne harika bir ektir. Soğan, sarımsak ve zencefilin birleşimi ona harika bir tat verir. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Güveç Zencefilli Domuz Eti

Crockpot Ginger Pork, domuz eti, zencefil, sarımsak ve çeşitli diğer malzemelerin birleştirilmesiyle yapılan lezzetli, yavaş pişirilmiş bir yemektir.

Thai Massaman Dana Köri

Thai Massaman beef curry, Tayland'da popüler olan orta derecede baharatlı bir köri yemeğidir.

Bal Sarımsaklı Karides

Ballı Sarımsaklı Karides, Asya esintili lezzetli ve lezzetli bir yemektir.

Yapışkan Bal-Soya Tavuğu

Yapışkan Bal-Soya Tavuğu, tatlı ve tuzlu tatları birleştiren Asya esintili lezzetli bir yemektir.

Vegan Suşi Nori Dürümleri

Vegan Sushi Nori Dürümleri, balık veya diğer hayvansal ürünleri yemek zorunda kalmadan suşi yemenin lezzetli ve sağlıklı bir yoludur.

Ispanak ve Körili Patates

Ispanak ve Patates Körisi, kremalı ıspanağın lezzetini patatesin lezzetli tadıyla birleştiren lezzetli bir Hint yemeğidir.

Temaki El Rulo Suşi

Temaki Hand Roll Sushi, son yıllarda popülaritesi giderek artan bir suşi türüdür.

Vegan Tofu Köri

Vegan Tofu Curry, tofu, sebzeler ve Hint baharatlarının lezzetli bir karışımı ile yapılan lezzetli, lezzet dolu bir vegan yemeğidir.

Vejetaryen Nohut ve Ispanaklı Köri

Vejetaryen Nohut ve Ispanaklı Köri, hem vejeteryanları hem de et yiyenleri memnun edecek kolay ve lezzetli bir yemektir.