Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Stir-Fried Asian Greens, birçok Asya mutfağının temelini oluşturan klasik bir yemektir. Çin lahanası ve Çin brokolisi gibi Asya yeşilliklerinin dünyevi tatlarını sarımsak ve zencefilin sıcaklığıyla birleştiren basit ama lezzetli bir yemektir. Sebzeler, sıcak wok tavada hızla pişirilir ve besin değeri yüksek, lezzetli ve aromatik bir yemek oluşturur. Stir-Fried Asian Greens, herhangi bir yemeğe sağlıklı ve lezzetli bir garnitür eklemenin harika bir yoludur.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
  • 1/4 su bardağı sebze suyu
  • 1 büyük demet Asya yeşillikleri (bok choy, gai lan veya tatsoi gibi)

Directions

  • Step 1
    Yağı büyük bir tavada ısıtın veya orta-yüksek ateşte wok yapın. Sarımsak, zencefil ve pul biberi ekleyin ve karıştırarak 30 saniye pişirin.
  • Step 2
    Sebze suyunu ekleyin ve kaynatın. Asya yeşilliklerini ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika karıştırarak pişirin.
  • Step 3
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Stir-Fried Asian Greens, lezzet dolu, lezzetli ve besleyici bir yemektir. Minimum malzeme ve hazırlık gerektirir, bu da onu kolay ve sağlıklı bir hafta içi akşam yemeği yapar. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri tarifi çok lezzetli! Tatlar çok canlı ve doku mükemmel. Denemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Anonymous
,
Sebzelerin lezzetli bir karışımı olan bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri, her öğüne harika bir ektir. Soğan, sarımsak ve zencefilin birleşimi ona harika bir tat verir. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Goan Balık Köri

Goan Balık Körisi, Goa eyaletinden geleneksel bir Hint yemeğidir.

Salatalık ve Turp ile Vegan Sushi Burrito

Vegan suşi burritoları, suşiye benzersiz bir dokunuş yapmanın lezzetli ve sağlıklı bir yoludur.

Vejetaryen Suşi Pirinç Kasesi

Vejetaryen suşi pirinç kasesi, buharda pişirilmiş suşi pirincini çeşitli sebzeler, meyveler ve diğer bitki bazlı malzemelerle birleştiren popüler bir Japon yemeğidir.

Kadai Paneer Körili

Kadai Paneer Curry, baharat, krema ve paneer tatlarını birleştiren popüler bir Kuzey Hindistan yemeğidir.

Baharatlı Kore Usulü Erişte

Baharatlı Kore Usulü Erişte, Güney Kore'de popüler olan lezzetli ve baharatlı bir erişte yemeğidir.

Hainan Tavuklu Pilav

Hainanese Chicken Rice, Çin'in Hainan eyaletinden gelen popüler bir yemektir.

Tofu Katsu Körili

Tofu Katsu Curry, Japonya menşeli popüler vegan dostu bir yemektir.

Uygur Kuzu Yahnisi

Uygur Kuzu Yahnisi, Çin'in Sincan kentindeki Uygur halkının geleneksel bir yemeğidir.

Vegan Tempeh ve Körili Patates

Vegan tempeh ve patates köri, evde rahat bir gece geçirmek için mükemmel, doyurucu ve lezzetli bir vegan yemeğidir.