Home > Recipe >  Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Tavada Kızartılmış Asya Yeşillikleri

Stir-Fried Asian Greens, birçok Asya mutfağının temelini oluşturan klasik bir yemektir. Çin lahanası ve Çin brokolisi gibi Asya yeşilliklerinin dünyevi tatlarını sarımsak ve zencefilin sıcaklığıyla birleştiren basit ama lezzetli bir yemektir. Sebzeler, sıcak wok tavada hızla pişirilir ve besin değeri yüksek, lezzetli ve aromatik bir yemek oluşturur. Stir-Fried Asian Greens, herhangi bir yemeğe sağlıklı ve lezzetli bir garnitür eklemenin harika bir yoludur.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
  • 1/4 su bardağı sebze suyu
  • 1 büyük demet Asya yeşillikleri (bok choy, gai lan veya tatsoi gibi)

Directions

  • Step 1
    Yağı büyük bir tavada ısıtın veya orta-yüksek ateşte wok yapın. Sarımsak, zencefil ve pul biberi ekleyin ve karıştırarak 30 saniye pişirin.
  • Step 2
    Sebze suyunu ekleyin ve kaynatın. Asya yeşilliklerini ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika karıştırarak pişirin.
  • Step 3
    Hemen servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Stir-Fried Asian Greens, lezzet dolu, lezzetli ve besleyici bir yemektir. Minimum malzeme ve hazırlık gerektirir, bu da onu kolay ve sağlıklı bir hafta içi akşam yemeği yapar. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri tarifi çok lezzetli! Tatlar çok canlı ve doku mükemmel. Denemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Anonymous
,
Sebzelerin lezzetli bir karışımı olan bu tavada kızartılmış Asya yeşillikleri, her öğüne harika bir ektir. Soğan, sarımsak ve zencefilin birleşimi ona harika bir tat verir. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Vegan Ispanak, Tatlı Patates ve Körili Nohut

Vegan Ispanak, Tatlı Patates ve Nohut Köri lezzetli, besleyici ve yapımı kolay bir vegan köridir.

Vegan Kinoa ve Körili Nohut

Vegan Kinoa ve Körili Nohut, lezzet ve beslenmeyle dolu lezzetli, besleyici ve vegan dostu bir yemektir.

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantarlar

Tavada Kızartılmış Brokoli ve Mantar lezzetli ve yapımı kolay bir yemektir.

Körili Tatlı Patates

Tatlı Patates Köri tatlı patates, soğan, sarımsak, zencefil, baharatlar ve hindistan cevizi sütünden yapılan lezzetli ve sağlıklı bir vegan yemeğidir.

Uygur Kuzu Yahnisi

Uygur Kuzu Yahnisi, Çin'in Sincan kentindeki Uygur halkının geleneksel bir yemeğidir.

Asya Usulü Erişte Kaseleri

Asya tarzı erişte kaseleri, popülaritesi artan popüler ve lezzetli bir yemek seçeneğidir.

Avokado ve Havuçlu Vejetaryen Sushi Sandviç

Avokado ve havuç içeren bu vejetaryen suşi sandviçi, lezzetli ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği seçeneğidir.

Kore Usulü Marine Edilmiş Sığır Eti

Kore Usulü Marine Edilmiş Sığır Eti, popüler bir Kore mutfağı olan marine edilmiş bir sığır eti yemeğidir.

Nohut & Ispanak Köri

Nohut ve Ispanaklı köri, baharatlar, taze ıspanak ve nohut karışımı ile yapılan bir Hint yemeğidir.