Home > Recipe >  Teriyaki kyckling skålar

Teriyaki kyckling skålar

Teriyaki Chicken Bowls är en populär japansk maträtt som består av marinerad kyckling som serveras över en bädd av ris och grönsaker. Kycklingen marineras vanligtvis i en sojabaserad sås och tillagas eller grillas sedan. Den här rätten är ett utmärkt sätt att njuta av en utsökt måltid som är både smakrik och hälsosam. Kombinationen av marinaden och grönsakerna ger rätten en unik smak och gör den till en fantastisk måltid att njuta av.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 benfria, skinnfria kycklingbröst
  • 1/4 kopp sojasås
  • 1/4 kopp honung
  • 1/4 kopp vatten
  • 2 msk risvinäger
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 1/2 tsk mald ingefära
  • 1/4 tsk krossade rödpepparflingor, eller mer, efter smak
  • 2 matskedar vegetabilisk olja
  • 2 msk majsstärkelse
  • 1/4 kopp kallt vatten
  • 4 koppar kokt vitt ris
  • 2 msk sesamfrön, eller mer, efter smak

Directions

  • Step 1
    I en liten skål, vispa ihop sojasås, honung, 1/4 kopp vatten, risvinäger, vitlök, ingefära och rödpepparflingor; avsätta.
  • Step 2
    Värm vegetabilisk olja i en stor stekpanna på medelhög värme. Lägg i kycklingbröst och koka, vänd en gång, tills de är genomstekta och gyllene, cirka 3-4 minuter på varje sida.
  • Step 3
    Vispa samman majsstärkelse och 1/4 kopp kallt vatten tills det är slätt; rör ner sojablandningen.
  • Step 4
    Häll sojasåsblandningen över kycklingen; koka upp. Sänk värmen och låt sjuda, rör om då och då, tills såsen har tjocknat, cirka 3-4 minuter.
  • Step 5
    Servera kycklingen omedelbart med kokt vitt ris och garnerad med sesamfrön, om så önskas.

Comments

Anonymous
,
Helt fantastiskt! Denna Teriyaki Chicken Bowl är så god och smakrik. En bra twist på en klassisk maträtt. Högt rekommenderad!
Anonymous
,
Teriyaki Chicken Bowls är en utsökt och bekväm måltid! Skålarna är fulla av smakrik teriyaki-kyckling, klibbigt ris och en mängd olika grönsaker. De gör ett snabbt och hälsosamt middagsalternativ. Rekommenderas starkt!
Anonymous
,
Denna läckra Teriyaki Chicken Bowl är full av smak! Kycklingen är saftig och mör, och teriyakisåsen är den perfekta balansen mellan sött och salt. Ett måste prova!
Anonymous
,
Dessa Teriyaki Chicken Bowls är fantastiska! De är fulla av smak och så lätta att tillaga. Perfekt för en snabb vardagsmiddag! Rekommenderas starkt!

More recipes

Vegetarisk squash och böncurry

Vegetarisk Squash och Bean Curry är en rejäl och näringsrik vegansk måltid som är enkel att göra och full av smak.

Lax Sushi

Laxsushi är en typ av sushirätt gjord på rå lax i kombination med vinägerris.

Krispig tofu och aubergineröra

Crispy Tofu and Aubergine Stir-Fry är en hälsosam och läcker kinesisk rätt gjord med krispiga tofukuber och möra aubergineskivor.

Fisk curry

Fiskcurry är en traditionell maträtt som görs genom att tillaga fisk i en sås av kryddor och andra ingredienser.

Grönkål och Quinoa Curry

Grönkål och Quinoa Curry är en näringsrik och smakrik vegansk rätt.

Sesam-Ingefärsfläsk och Bok Choy

Sesam-Ginger Pork and Bok Choy är en smakrik och näringsrik måltid som är perfekt för en hektisk veckokväll.

Sri Lankas curry

Sri Lankas curry är en kryddad rätt av kött eller fisk, tillagad i en rik och smakrik sås.

Vegetarisk Sushi Hand Roll

Vegetarisk sushi hand roll är en typ av sushi som är fylld med grönsaker och andra växtbaserade ingredienser.

Räksashimi

Räksashimi är en japansk maträtt som består av råa räkor, vanligtvis serverad med en mängd olika kryddor.