Home > Recipe >  Vyprážaná zelenina

Vyprážaná zelenina

Smažená zelenina je klasické čínske jedlo, ktoré sa pripravuje rýchlo a jednoducho. Je to skvelý spôsob, ako si vychutnať čerstvú zeleninu a dá sa ľahko prispôsobiť akejkoľvek chuti. Zelenina sa rýchlo uvarí v horúcom woku s trochou oleja a korenín, čím sa vytvorí ľahké a chutné jedlo, ktoré je plné výživných látok. Zeleninu je možné zmiešať a prispôsobiť podľa vašich preferencií a môžete pridať aj ďalšie prísady, ako je mäso, morské plody alebo tofu, aby ste vytvorili výdatnejšie jedlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 1 cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 1 paprika, nakrájaná na kocky
  • 2 mrkvy, nakrájané na plátky
  • 1 šálka ružičiek brokolice
  • 1/2 šálky mrazeného hrášku
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 3 lyžice sójovej omáčky

Directions

  • Step 1
    Zahrejte rastlinný olej vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte cibuľu, papriku, mrkvu a brokolicu a za občasného miešania varte 5 minút.
  • Step 2
    Pridajte hrášok, cesnak a sójovú omáčku na panvicu a varte ďalšie 3 minúty, kým zelenina nezmäkne.
  • Step 3
    Podávajte horúce.

Comments

Anonymous
,
Vyprážaná zelenina bola vynikajúca! Takéto jednoduché a zdravé jedlo, ktoré sa dá dokopy za pár minút. Zelenina bola dokonale uvarená a tak chutná. Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Lahodná restovaná zelenina! Rýchla a jednoduchá príprava so sýtou zeleninou pre zdravé a chutné jedlo. Vysoko odporucany!
Anonymous
,
Smažená zelenina je skvelá a jednoduchá príloha! Je plná farebnej zeleniny, ako je paprika, mrkva a huby. Korenie je dokonalé a necháva každého chcieť viac!

More recipes

Japonské knedle Gyoza

Japonské knedle gyoza sú lahodným a obľúbeným typom nálepiek, ktoré pochádzajú z Japonska.

Kaiso Maki Sushi

Kaiso Maki Sushi je japonská sushi rolka vyrobená z morských rias a rýb, zvyčajne tuniaka alebo lososa.

Keema Curry

Keema kari je obľúbené indické jedlo vyrobené z mletého mäsa (zvyčajne jahňacieho alebo hovädzieho), korenia a ďalších prísad, ako sú paradajky, cibuľa a cesnak.

Thajské zelené kari s krevetami

Thajské zelené kari s krevetami je obľúbené jedlo v Thajsku a jedno z najobľúbenejších thajských jedál na celom svete.

Singapurský chilli krab

Singapurský chilli krab je obľúbené miestne jedlo, ktoré existuje už od 50.

Vegetariánske sushi ryžové guľky s avokádom a uhorkou

Vegetariánske sushi ryžové guľky s avokádom a uhorkou sú lahodné a ľahko pripraviteľné jedlo.

kórejský Kalbi

Kórejské Kalbi je obľúbené kórejské jedlo, ktoré pozostáva z marinovaných a grilovaných hovädzích krátkych rebier.

Kórejské vyprážané kurča

Kórejské vyprážané kurča, tiež známe ako KFC, je obľúbené jedlo rýchleho občerstvenia, ktoré pochádza z Južnej Kórey.

Vegánska kapusta a kokosové kari

Vegan Kale and Coconut Curry je chutné a výživné vegánske jedlo, ktoré je ideálne na rýchlu a jednoduchú týždennú večeru.