Home > Recipe >  Vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou

Vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou

Tento vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou je chutným a zdravým obedom alebo večerou. Vyrába sa z lepkavej ryže v štýle sushi, avokáda, mrkvy a inej zeleniny podľa vášho výberu. Výsledkom je chutné a výživné vegánske jedlo, ktoré určite poteší. Tento sendvič je skvelý na ľahké jedlo alebo občerstvenie a je tiež ideálny na prípravu jedla alebo balenie na piknik alebo obed. Kombinácia chutí a textúr robí z tohto sendviča jedinečné a uspokojujúce jedlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 zábaly z morských rias v štýle sushi
  • 1 zrelé avokádo, nakrájané na plátky
  • 2 mrkvy, olúpané a zbavené julienu
  • 1/2 uhorky, julienned
  • 1/4 šálky uvarenej hnedej ryže
  • 1/4 šálky uvarenej quinoa
  • 1 lyžica sezamových semienok
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica ryžového octu

Directions

  • Step 1
    Zábaly z morských rias položte na rovný povrch. Do stredu každého zábalu položte plátky avokáda, mrkvu a uhorku.
  • Step 2
    Zeleninu posypte uvarenou hnedou ryžou a quinou.
  • Step 3
    Každý zábal posypeme sezamovými semienkami.
  • Step 4
    Preložte strany zábalu dovnútra a potom ho pevne zrolujte.
  • Step 5
    Každú rolku prekrojíme na polovicu a podávame so sójovou omáčkou a ryžovým octom.

Comments

More recipes

Dragon Roll Sushi

Dragon Roll Sushi je kreatívna sushi rolka, ktorá je vyrobená z kombinácie ingrediencií.

Kokosové hovädzie kari

Coconut Beef Curry je tradičné indické jedlo, ktoré kombinuje hovädzie mäso, kokosové mlieko a rôzne koreniny.

Kadai Curry

Kadai Curry je obľúbené indické jedlo, ktoré sa pripravuje z rôznych korenín, zeleniny a rôznych bielkovín.

Chrumkavé tofu a baklažán

Chrumkavé tofu a baklažán Stir-Fry je zdravé a chutné čínske jedlo vyrobené z chrumkavých tofu kociek a jemných plátkov baklažánu.

Kórejské hovädzie bulgogi

Kórejské hovädzie bulgogi je tradičné kórejské jedlo, ktoré sa vyrába z na tenké plátky nakrájaného hovädzieho mäsa marinovaného v sladkej a slanej omáčke.

Thajské červené kari s tofu a zeleninou

Thajské červené kari s tofu a zeleninou je chutné a výdatné vegánske jedlo, ktoré spája pikantné chute thajskej červenej kari pasty, voňavého kokosového mlieka a zmesi zeleniny.

Indické kura Jalfrezi

Indické kura Jalfrezi je obľúbené a chutné indické jedlo vyrobené z kuracieho mäsa, zeleniny a pikantnej masala omáčky.

Kórejské misky Bibimbap

Kórejské misky Bibimbap sú obľúbené kórejské jedlo pozostávajúce z teplej bielej ryže a rôznych druhov zeleniny, mäsa a ďalších prísad.

Vegánske karfiolové, zemiakové a hráškové kari

Vegánske karfiolové, zemiakové a hrachové kari je výdatné, svieže a upokojujúce vegánske kari jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje a je plné živín.