Home > Recipe >  Vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou

Vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou

Tento vegetariánsky sushi sendvič s avokádom a mrkvou je chutným a zdravým obedom alebo večerou. Vyrába sa z lepkavej ryže v štýle sushi, avokáda, mrkvy a inej zeleniny podľa vášho výberu. Výsledkom je chutné a výživné vegánske jedlo, ktoré určite poteší. Tento sendvič je skvelý na ľahké jedlo alebo občerstvenie a je tiež ideálny na prípravu jedla alebo balenie na piknik alebo obed. Kombinácia chutí a textúr robí z tohto sendviča jedinečné a uspokojujúce jedlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 zábaly z morských rias v štýle sushi
  • 1 zrelé avokádo, nakrájané na plátky
  • 2 mrkvy, olúpané a zbavené julienu
  • 1/2 uhorky, julienned
  • 1/4 šálky uvarenej hnedej ryže
  • 1/4 šálky uvarenej quinoa
  • 1 lyžica sezamových semienok
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica ryžového octu

Directions

  • Step 1
    Zábaly z morských rias položte na rovný povrch. Do stredu každého zábalu položte plátky avokáda, mrkvu a uhorku.
  • Step 2
    Zeleninu posypte uvarenou hnedou ryžou a quinou.
  • Step 3
    Každý zábal posypeme sezamovými semienkami.
  • Step 4
    Preložte strany zábalu dovnútra a potom ho pevne zrolujte.
  • Step 5
    Každú rolku prekrojíme na polovicu a podávame so sójovou omáčkou a ryžovým octom.

Comments

More recipes

Zázvorovo-cesnakové krevety a zeleninová praženica

Zázvorovo-cesnakové krevety a zeleninové praženice sú lahodné a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré je ideálne na rušnú týždennú večeru.

Miska na tofu Teriyaki

Teriyaki Tofu Bowl je lahodné a zdravé jedlo, ktoré kombinuje pikantnú teriyaki omáčku s chrumkavým tofu opečeným na panvici.

Vegetariánske Dragon Roll Sushi

Vegetarian Dragon Roll Sushi je klasická sushi rolka, ktorá je chutná a zdravá.

Korenený bravčový guláš na kórejský spôsob

Korenený bravčový guláš na kórejský spôsob alebo „Dwaeji-gukbap“ je obľúbený kórejský guláš vyrobený z bravčového mäsa, zeleniny a pikantnej omáčky.

Aloo Gobi Curry

Aloo Gobi Curry je obľúbené a chutné indické jedlo.

Kórejské vyprážané kurča

Kórejské vyprážané kurča, tiež známe ako KFC, je obľúbené jedlo rýchleho občerstvenia, ktoré pochádza z Južnej Kórey.

Jamajské kura na kari

Jamajské kura na kari je tradičné jedlo z karibského ostrova Jamajka.

Tekvicové kari

Pumpkin Curry je indické jedlo, ktoré spája sladkosť tekvice s pikantnou chuťou kari korenia.

Philadelphia Roll Sushi

Philadelphia Roll Sushi je populárna sushi rolka vyrobená z údeného lososa, smotanového syra a uhorky.