Home > Recipe >  Šalátové zábaly v ázijskom štýle

Šalátové zábaly v ázijskom štýle

Šalátové zábaly v ázijskom štýle sú lahodné, zdravé a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré možno prispôsobiť rôznym príchutiam. Jedlo pozostáva z nakrájanej zeleniny a bielkovín, ako je mleté ​​bravčové mäso, kuracie mäso alebo tofu, zabalené v liste šalátu. Zábaly môžu byť ochutené rôznymi ázijskými omáčkami a korením a poliať chrumkavými orieškami alebo semiačkami. Robia chutné a výživné jedlo, ktoré si môžete vychutnať na obed alebo večeru.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 1 libra mletého moriaka
  • 1 cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1/2 šálky húb, jemne nasekaných
  • 1 polievková lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru
  • 1/4 šálky hoisin omáčky
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica ryžového vínneho octu
  • 1 lyžička sezamového oleja
  • 1/4 lyžičky vločiek červenej papriky
  • 1/4 šálky nakrájanej zelenej cibule
  • 1 hlava maslového šalátu, listy oddelené

Directions

  • Step 1
    Olej zohrejte vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte mletú morku a varte, kým už nie je ružová, počas varenia ju rozdeľujte na malé kúsky.
  • Step 2
    Pridajte cibuľu, cesnak a huby na panvicu a varte, kým zelenina nezmäkne, asi 5 minút.
  • Step 3
    Vmiešajte zázvor, hoisin omáčku, sójovú omáčku, ryžový vínny ocot, sezamový olej a vločky červenej papriky. Varte 1-2 minúty, kým zmes nie je voňavá.
  • Step 4
    Vmiešajte zelenú cibuľu a varte 1 minútu.
  • Step 5
    Odstráňte panvicu z ohňa. Na zostavenie šalátových zábalov nalejte morčaciu zmes do listov šalátu a podávajte.

Comments

Anonymous
,
Šalátové zábaly v ázijskom štýle sú chutné a zdravé jedlo. Sú plné chuti, bielkovín a zeleniny a ich príprava je rýchla a jednoduchá. Perfektné týždenné večerné jedlo!
Anonymous
,
Lahodný šalátový zábal v ázijskom štýle vyrobený z mletého kuracieho mäsa, teriyaki omáčkou a chrumkavou zeleninou. Tak chutné a tak jednoduché na zostavenie! Skvelý spôsob, ako si vychutnať zdravé jedlo.
Anonymous
,
Tieto šalátové zábaly v ázijskom štýle sú vynikajúce! Sú jednoduché na prípravu a ázijské príchute dodávajú šalátovým zábalom úžasnú hĺbku chuti. Vysoko odporúčané!

More recipes

Krevety a zeleninové praženica

Shrimp & Veggie Stir-Fry je lahodné a zdravé jedlo, ktoré sa dá pripraviť za pár minút.

Vegetariánska miska na sushi burrito s avokádom a kapustou

Vegetariánska miska Burrito sushi s avokádom a kapustou je jednoduché a zdravé jedlo, ktoré je ideálne na obed alebo večeru.

Vegetariánske sushi rolky s mangom

Vegetariánske sushi rolky s mangom sú chutným a zdravým variantom jedla.

Malajzijské kuracie satay

Malajzijské kuracie satay je obľúbené jedlo, ktoré pochádza z Malajzie.

Vyprážané tofu so sladkokyslou omáčkou

Vyprážané tofu so sladkokyslou omáčkou je lahodné a zdravé jedlo, ktoré sa hodí na každú príležitosť.

Vegánska quinoa a cícerové kari

Vegan Quinoa and Cícer Curry je lahodné, výživné a vegánsky priateľské jedlo, ktoré je plné chuti a výživy.

Japonské sushi rolky

Japonské sushi rolky sú typom sushi jedla vyrobeného z octovej sushi ryže a rôznych ďalších prísad, ako sú morské plody, zelenina a niekedy aj tropické ovocie.

Kuracie špízy Teriyaki

Kuracie špízy Teriyaki sú klasické japonské jedlo vyrobené z grilovaného kuracieho mäsa marinovaného vo sviežej omáčke teriyaki.

Hovädzie Kofta Kari

Hovädzie Kofta Curry je tradičné indické jedlo, ktoré sa vyrába spojením mletého hovädzieho mäsa s korením a bylinkami, zo zmesi sa vytvarujú mäsové guľôčky a potom sa dusia vo voňavej kari omáčke.