Home > Recipe >  Šalátové zábaly v ázijskom štýle

Šalátové zábaly v ázijskom štýle

Šalátové zábaly v ázijskom štýle sú lahodné, zdravé a ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré možno prispôsobiť rôznym príchutiam. Jedlo pozostáva z nakrájanej zeleniny a bielkovín, ako je mleté ​​bravčové mäso, kuracie mäso alebo tofu, zabalené v liste šalátu. Zábaly môžu byť ochutené rôznymi ázijskými omáčkami a korením a poliať chrumkavými orieškami alebo semiačkami. Robia chutné a výživné jedlo, ktoré si môžete vychutnať na obed alebo večeru.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 1 libra mletého moriaka
  • 1 cibuľa, nakrájaná na kocky
  • 2 strúčiky cesnaku, mleté
  • 1/2 šálky húb, jemne nasekaných
  • 1 polievková lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru
  • 1/4 šálky hoisin omáčky
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 lyžica ryžového vínneho octu
  • 1 lyžička sezamového oleja
  • 1/4 lyžičky vločiek červenej papriky
  • 1/4 šálky nakrájanej zelenej cibule
  • 1 hlava maslového šalátu, listy oddelené

Directions

  • Step 1
    Olej zohrejte vo veľkej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte mletú morku a varte, kým už nie je ružová, počas varenia ju rozdeľujte na malé kúsky.
  • Step 2
    Pridajte cibuľu, cesnak a huby na panvicu a varte, kým zelenina nezmäkne, asi 5 minút.
  • Step 3
    Vmiešajte zázvor, hoisin omáčku, sójovú omáčku, ryžový vínny ocot, sezamový olej a vločky červenej papriky. Varte 1-2 minúty, kým zmes nie je voňavá.
  • Step 4
    Vmiešajte zelenú cibuľu a varte 1 minútu.
  • Step 5
    Odstráňte panvicu z ohňa. Na zostavenie šalátových zábalov nalejte morčaciu zmes do listov šalátu a podávajte.

Comments

Anonymous
,
Šalátové zábaly v ázijskom štýle sú chutné a zdravé jedlo. Sú plné chuti, bielkovín a zeleniny a ich príprava je rýchla a jednoduchá. Perfektné týždenné večerné jedlo!
Anonymous
,
Lahodný šalátový zábal v ázijskom štýle vyrobený z mletého kuracieho mäsa, teriyaki omáčkou a chrumkavou zeleninou. Tak chutné a tak jednoduché na zostavenie! Skvelý spôsob, ako si vychutnať zdravé jedlo.
Anonymous
,
Tieto šalátové zábaly v ázijskom štýle sú vynikajúce! Sú jednoduché na prípravu a ázijské príchute dodávajú šalátovým zábalom úžasnú hĺbku chuti. Vysoko odporúčané!

More recipes

Vegan tofu kari

Vegan Tofu Curry je pikantné, chuťovo plné vegánske jedlo vyrobené z tofu, zeleniny a lahodnej zmesi indického korenia.

Ázijský krájaný šalát

Asian Chopped Salad je chutný a ľahký šalát, ktorý je ideálny na rýchlu večeru alebo obed.

Vegánska miska na sushi s uhorkou a reďkovkou

Vegan Sushi Bowl s uhorkou a reďkovkou je svieža, rastlinná verzia klasického japonského jedla.

Kari z fazule a sladkých zemiakov

Fazuľové a sladké zemiakové kari je lahodné a výživné jedlo vyrobené z kombinácie čiernej fazule, sladkých zemiakov a rôznych korenín.

Vegánska miska na sushi Burrito

Vegan Sushi Burrito Bowl je chutné a výživné jedlo na rastlinnej báze.

Malajzijský Roti Canai

Malajzijský Roti Canai je typ plochého chleba, ktorý je obľúbený v Malajzii a Singapure.

Kórejská vyprážaná ryža Kimchi

Kórejská vyprážaná ryža Kimchi je v Kórei obľúbeným jedlom.

Krabie tyčinky Nigiri Sushi

Crab Stick nigiri sushi je typ sushi, ktorý sa vyrába z varenej imitácie krabieho mäsa, ktoré bolo tvarované a stlačené do tenkého polena.

Zeleninové kari Jalfrezi

Zeleninové Jalfrezi Curry je obľúbené indické jedlo vyrobené z kombinácie zeleniny, korenia a byliniek.