Home > Recipe >  Somon glazurat miso cu susan spanac

Somon glazurat miso cu susan spanac

Somon glazurat miso cu susan spanac este un fel de mâncare ușor și aromat, care este perfect pentru o masă de noapte. Glazura miso adaugă o aromă ușor dulce și savuroasă somonului, în timp ce spanacul cu susan adaugă o aromă de nucă și pământ. Combinația de arome creează o masă delicioasă care te va lăsa să te simți mulțumit. Acest fel de mâncare este, de asemenea, grozav pentru pregătirea meselor, deoarece poate fi reîncălzit cu ușurință pentru prânz și cină pe tot parcursul săptămânii.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 fileuri de somon (4 uncii).
  • 2 linguri miso alb
  • 2 linguri mirin
  • 1 lingura miere
  • 2 lingurite ulei de susan
  • 1/4 lingurita de ghimbir macinat
  • 1/4 lingurita praf de usturoi
  • 2 linguri de seminte de susan

Directions

  • Step 1
    Preîncălziți cuptorul la 400°F. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.
  • Step 2
    Într-un castron mic, amestecați miso, mirin, miere, ulei de susan, ghimbir și praf de usturoi până se combină.
  • Step 3
    Așezați fileurile de somon pe foaia de copt pregătită. Întindeți amestecul de miso deasupra fiecărui file.
  • Step 4
    Presărați semințe de susan deasupra fiecărui file.
  • Step 5
    Coaceți timp de 8-10 minute sau până când somonul este gătit și se fulge ușor cu o furculiță.
  • Step 6
    Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați uleiul de susan și spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 3 minute.
  • Step 7
    Serviți somonul cu spanac susan și bucurați-vă!

Comments

Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu susan spanac este combinația perfectă de sărat și dulce! Somon crocant, spanac aromat și glazura perfectă - delicioasă!
Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu spanac susan este delicios! Glazura dulce completează perfect peștele și se asortează perfect cu spanacul cu susan. O mancare usoara si aromata!
Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu spanac susan este delicios! Glazura miso este dulce si sarata, iar spanacul adauga o nota de culoare si textura. Perfect pentru o cină elegantă, sănătoasă!

More recipes

Ebi Nigiri Sushi

Ebi Nigiri Sushi este un tip de sushi care are ca ingredient principal creveții gătiți.

Miere Usturoi Creveți

Creveții Honey Garlic este un fel de mâncare aromat și delicios de inspirație asiatică.

Khow Suey birmanez

Burmese Khow Suey este un fel de mâncare emblematic cu tăiței birmanezi, constând dintr-o supă curry pe bază de nucă de cocos, acoperită cu o varietate de acompaniamente, inclusiv ceapă prăjită, năut, prăjitură de pește și ouă fierte.

Curry de cartofi vegan cu naut

Curry vegan cu cartofi cu naut este un preparat curry aromat, prietenos cu veganul, care este perfect pentru orice masa sau ocazie.

Cotlete de porc în stil vietnamez cu orez

Cotlete de porc în stil vietnamez cu orez este un fel de mâncare delicios și ușor de făcut, care este perfect pentru orice noapte a săptămânii.

Curry de linte și quinoa

Curry de linte și quinoa este o masă delicioasă, copioasă și hrănitoare.

Curry de fasole verde

Curry de fasole verde este un preparat indian aromat care poate fi servit ca fel principal sau ca garnitură.

Carne de vită Madras Curry

Carne de vită Madras Curry este un fel de mâncare indian picant și aromat făcut cu carne de vită dezosată, ceapă, roșii și un amestec de condimente.

Pui indian Tikka Masala

Puiul indian Tikka Masala este un fel de mâncare popular originar din India.