Home > Recipe >  Somon glazurat miso cu susan spanac

Somon glazurat miso cu susan spanac

Somon glazurat miso cu susan spanac este un fel de mâncare ușor și aromat, care este perfect pentru o masă de noapte. Glazura miso adaugă o aromă ușor dulce și savuroasă somonului, în timp ce spanacul cu susan adaugă o aromă de nucă și pământ. Combinația de arome creează o masă delicioasă care te va lăsa să te simți mulțumit. Acest fel de mâncare este, de asemenea, grozav pentru pregătirea meselor, deoarece poate fi reîncălzit cu ușurință pentru prânz și cină pe tot parcursul săptămânii.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 fileuri de somon (4 uncii).
  • 2 linguri miso alb
  • 2 linguri mirin
  • 1 lingura miere
  • 2 lingurite ulei de susan
  • 1/4 lingurita de ghimbir macinat
  • 1/4 lingurita praf de usturoi
  • 2 linguri de seminte de susan

Directions

  • Step 1
    Preîncălziți cuptorul la 400°F. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.
  • Step 2
    Într-un castron mic, amestecați miso, mirin, miere, ulei de susan, ghimbir și praf de usturoi până se combină.
  • Step 3
    Așezați fileurile de somon pe foaia de copt pregătită. Întindeți amestecul de miso deasupra fiecărui file.
  • Step 4
    Presărați semințe de susan deasupra fiecărui file.
  • Step 5
    Coaceți timp de 8-10 minute sau până când somonul este gătit și se fulge ușor cu o furculiță.
  • Step 6
    Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați uleiul de susan și spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 3 minute.
  • Step 7
    Serviți somonul cu spanac susan și bucurați-vă!

Comments

Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu susan spanac este combinația perfectă de sărat și dulce! Somon crocant, spanac aromat și glazura perfectă - delicioasă!
Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu spanac susan este delicios! Glazura dulce completează perfect peștele și se asortează perfect cu spanacul cu susan. O mancare usoara si aromata!
Anonymous
,
Acest somon glazurat miso cu spanac susan este delicios! Glazura miso este dulce si sarata, iar spanacul adauga o nota de culoare si textura. Perfect pentru o cină elegantă, sănătoasă!

More recipes

Galuste japoneze Gyoza

Galustele japoneze gyoza sunt un tip delicios si popular de autocolant originar din Japonia.

Curry de legume cu nucă de cocos

Curry cu nucă de cocos de legume este un preparat indian clasic, care este atât cremos, cât și aromat.

Dal Makhani Curry

Dal makhani este un fel de mâncare indian format din linte neagră, fasole și smântână.

Momos nepalezi

Momos nepalezi sunt un tip de găluște popular în Nepal și în multe alte părți ale Asiei de Sud.

Curry vegan cu vinete și năut

Curry vegan cu vinete și năut este un preparat curry vegan consistent și aromat.

Supa miso

Supa Miso este o supă tradițională japoneză făcută dintr-un stoc numit „dashi” și pastă miso.

Taitei Ramen Japonezi

Tăiteii japonezi Ramen sunt un tip de fel de mâncare cu tăiței care își are originea în Japonia.

Boluri cu tăiței în stil asiatic

Bolurile cu tăiței în stil asiatic sunt o opțiune de masă populară și delicioasă, care crește în popularitate.

Sake Nigiri Sushi

Sake Nigiri Sushi este un tip de sushi care este făcut din somon crud de calitate sushi, sau sake, și orez cu oțet.