Home > Recipe >  Verdes Asiáticos Fritos

Verdes Asiáticos Fritos

As verduras asiáticas fritas são um prato clássico que é um alimento básico de muitas cozinhas asiáticas. É um prato simples, mas delicioso, que combina os sabores terrosos das verduras asiáticas, como bok choy e brócolis chinês, com o calor do alho e do gengibre. Os vegetais são rapidamente cozidos em uma wok quente, criando um prato saboroso e aromático que é rico em nutrientes. As verduras asiáticas fritas são uma ótima maneira de adicionar um acompanhamento saudável e delicioso a qualquer refeição.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 colher de óleo vegetal
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1/2 colher de chá de gengibre moído
  • 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
  • 1/4 xícara de caldo de legumes
  • 1 molho grande de verduras asiáticas (como bok choy, gai lan ou tatsoi)

Directions

  • Step 1
    Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto. Adicione os flocos de alho, gengibre e pimenta vermelha e cozinhe, mexendo, por 30 segundos.
  • Step 2
    Adicione o caldo de legumes e deixe ferver. Adicione as verduras asiáticas e cozinhe, mexendo, até ficarem macias, cerca de 2-3 minutos.
  • Step 3
    Sirva imediatamente.

Comments

Anonymous
,
As verduras asiáticas fritas são uma refeição deliciosa e nutritiva, cheia de sabor. Leva ingredientes e preparação mínimos, tornando-o um jantar fácil e saudável durante a semana. Altamente recomendado!
Anonymous
,
Esta receita de verduras asiáticas fritas é deliciosa! Os sabores são tão vibrantes e a textura é perfeita. Recomendo tentar.
Anonymous
,
Uma deliciosa mistura de vegetais, esta verdura asiática frita é um ótimo complemento para qualquer refeição. A combinação de cebola, alho e gengibre dá um sabor fantástico. Altamente recomendado!

More recipes

Curry de lentilha vegano

Vegan Lentil Curry é um prato delicioso e nutritivo feito de lentilhas e uma variedade de especiarias.

Rolo de Sushi de Camarão e Abacate

Os rolos de sushi de camarão e abacate são um prato de sushi delicioso e saudável.

Sushi de rolo de atum e pepino

O sushi roll de atum e pepino é um tipo de sushi roll que combina dois sabores clássicos em um prato delicioso.

Sushi Sashimi De Atum

O sushi de sashimi de atum é um tipo de sushi composto por finas fatias de atum cru servidas sobre uma cama de arroz de sushi.

Gunkan Sushi

Gunkan Sushi, também conhecido como “sushi encouraçado”, é um tipo de sushi composto por um pedaço de nori (alga seca) enrolado em uma porção de arroz de sushi, com diversos ingredientes como ovas de peixe, frutos do mar, legumes, ou outros ingredientes colocados por cima.

Rolinhos de ovo vietnamitas

Os rolinhos de ovo vietnamitas são um tipo de rolinho primavera popular na culinária vietnamita.

caril de abóbora

Pumpkin Curry é um prato indiano que combina a doçura da abóbora com os sabores salgados do caril.

Sushi Rolo Aranha

Spider Roll Sushi é um tipo de sushi roll feito com caranguejo de casca mole.

sopa tailandesa de coco

Thai Coconut Soup é um popular prato de sopa tailandesa feito com um caldo de leite de coco, galanga, capim-limão, folhas de limão kaffir e pimenta.