Home > Recipe >  Sushi z tuńczykiem i awokado

Sushi z tuńczykiem i awokado

Tuna Avocado Roll Sushi to popularny rodzaj sushi, który składa się ze świeżego tuńczyka, awokado i nori (wodorosty). Wszystkie składniki są zawinięte razem w arkusz nori, a następnie pokrojone na kawałki wielkości kęsa do podania. Ten rodzaj sushi jest zwykle podawany z sosem sojowym, wasabi i marynowanym imbirem. To pyszny i zdrowy sposób na delektowanie się sushi, ponieważ tuńczyk i awokado są doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 2 szklanki ugotowanego ryżu do sushi
  • 4 arkusze wodorostów nori
  • 1 (5 uncji) puszka tuńczyka, odsączona i płatkowana
  • 1/2 awokado, pokrojone

Directions

  • Step 1
    W małej misce wymieszaj ocet ryżowy, cukier i sól, aż cukier i sól się rozpuszczą.
  • Step 2
    Umieść ugotowany ryż do sushi w dużej misce i zalej mieszanką octu. Delikatnie wymieszaj mieszankę octu z ryżem.
  • Step 3
    Połóż jeden arkusz wodorostów nori na bambusowej macie do rolowania. Rozłóż 1/4 ryżu do sushi na nori, pozostawiając 1/2 cala krawędzi u góry.
  • Step 4
    Na ryżu ułóż 1/4 tuńczyka i 1/4 plastra awokado.
  • Step 5
    Zaczynając od spodu maty, zwijaj ciasno sushi. Powtórz z pozostałymi składnikami, aby zrobić 4 rolki sushi.

Comments

More recipes

Makaron Ramen po japońsku

Makaron ramen w stylu japońskim to rodzaj dania z makaronem, które pochodzi z Japonii i jest obecnie popularne na całym świecie.

curry z mango

Mango Curry to aromatyczne i aromatyczne danie przyrządzane z dojrzałych mango, przypraw i mleka kokosowego.

Makaron Kokosowy Curry

Coconut Curry Noodles to pyszne i aromatyczne azjatyckie danie z makaronem wykonane z kremowego sosu curry na bazie kokosa.

Kurczak generała Tso

General Tso's Chicken to popularne chińsko-amerykańskie danie składające się z chrupiących, smażonych w głębokim tłuszczu kostek kurczaka w słodko-pikantnym sosie.

Smażony Kurczak I Brokuły

Smażony kurczak i brokuły to klasyczne chińskie danie, które jest zarówno smaczne, jak i łatwe do przygotowania.

Koreański Smażony Kalafior

Koreański smażony kalafior to pyszne, pikantne danie, które łączy chrupkość smażonego kalafiora z pikantnymi, słodkimi smakami kuchni koreańskiej.

Curry z ciecierzycy i słodkich ziemniaków

Curry z ciecierzycy i słodkich ziemniaków to obfite i aromatyczne wegańskie danie, które można spożywać samodzielnie lub jako część większego posiłku.

Tamago Sushi

Tamago sushi to rodzaj sushi, którego głównym składnikiem jest słodki omlet, znany również jako tamago.

Tajska Zupa Kokosowo-Lemongrasowa

Tajska zupa z trawy cytrynowo-kokosowej to popularna i pyszna tajska zupa, która pęka w szwach smakowych.