Home > Recipe > Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły
Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły
Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to pyszne, pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad w tygodniu. Składa się z soczystych udek z kurczaka, świeżych brokułów i aromatycznego sosu sezamowo-imbirowego. Kurczak jest lekko przyprawiony i ugotowany na złoty kolor, a następnie połączony z brokułami i sosem. Smaki łączą się, tworząc danie, które jest zarówno pikantne, jak i słodkie, z nutą przypraw. Podawaj z ryżem, makaronem lub komosą ryżową jako pełny posiłek.
Ingredients (2 Persons)
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 funt bez kości, bez skóry pierś z kurczaka, pokrojona w 1-calową kostkę
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 3 łyżki oleju sezamowego
- 2 łyżki świeżo startego imbiru
- 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
Directions
-
Step 1
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej roślinny i kurczaka i gotuj, aż kurczak będzie złocisty, około 4-5 minut.
-
Step 2
Dodaj czosnek, olej sezamowy, imbir, sos sojowy, miód i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
-
Step 3
Dodać różyczki brokuła i wymieszać do połączenia. Gotuj przez 3-4 minuty, aż brokuły będą miękkie.
-
Step 4
Kurczaka i brokuły podawaj z ugotowanym ryżem lub komosą ryżową.
Comments
Pyszne i łatwe do zrobienia! Sos sezamowo-imbirowy nadał kurczakowi i brokułom subtelną słodycz i orzechowy posmak. Wysoce polecany!
To aromatyczne danie z sezamowo-imbirowym kurczakiem i brokułami to pyszny i zdrowy posiłek w jednym garnku. Smaki imbiru i sezamu zapewniają wyjątkową i pyszną kombinację smaków!
Ten sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to jeden z moich ulubionych! Sos sezamowo-imbirowy jest tak aromatyczny, a kurczak i brokuły razem tworzą idealne połączenie. Wysoce zalecane!
More recipes
Wegańskie curry ziemniaczane
Wegańskie Curry Ziemniaczane to aromatyczne i zdrowe wegańskie danie, które jest idealne na każdą okazję.
Łatwa sałatka w stylu azjatyckim
Łatwa sałatka w stylu azjatyckim to lekkie, chrupiące i aromatyczne danie z surówką, które idealnie nadaje się na letni piknik lub potluck.
Smażony Kurczak Z Trawą Cytrynową
Smażony kurczak z trawą cytrynową to lekkie i aromatyczne danie, które jest idealne na szybki i łatwy posiłek w ciągu tygodnia.
Curry z wołowiną Kofta
Beef Kofta Curry to tradycyjne indyjskie danie, które powstaje poprzez połączenie mielonej wołowiny z przyprawami i ziołami, uformowanie z mieszanki klopsików, a następnie gotowanie ich na wolnym ogniu w aromatycznym sosie curry.
Roladki Sushi z Awokado
Avocado Roll Sushi to rodzaj sushi, który jest popularny w wielu częściach świata.
Filipińskie Halo-Halo
Halo-halo to popularny filipiński deser, który można przetłumaczyć jako „mix-mix”.
Pomidorowo Kokosowe Curry
Tomato Coconut Curry to popularne indyjskie danie z pomidorów, mleka kokosowego i przypraw.
Wegetariańska miska do sushi Sashimi
Vegetarian Sushi Sashimi Bowl to pyszne i zdrowe japońskie danie, które łączy różne warzywa, ryż i inne składniki, aby stworzyć aromatyczny posiłek.
Szarpana wieprzowina po azjatycku
Pulled Pork w stylu azjatyckim to inspirowana kuchnią azjatycką odmiana klasycznego dania z szarpanej wieprzowiny.