Home > Recipe > Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły
Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły
Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to pyszne, pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad w tygodniu. Składa się z soczystych udek z kurczaka, świeżych brokułów i aromatycznego sosu sezamowo-imbirowego. Kurczak jest lekko przyprawiony i ugotowany na złoty kolor, a następnie połączony z brokułami i sosem. Smaki łączą się, tworząc danie, które jest zarówno pikantne, jak i słodkie, z nutą przypraw. Podawaj z ryżem, makaronem lub komosą ryżową jako pełny posiłek.
Ingredients (2 Persons)
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 funt bez kości, bez skóry pierś z kurczaka, pokrojona w 1-calową kostkę
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 3 łyżki oleju sezamowego
- 2 łyżki świeżo startego imbiru
- 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
Directions
-
Step 1
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej roślinny i kurczaka i gotuj, aż kurczak będzie złocisty, około 4-5 minut.
-
Step 2
Dodaj czosnek, olej sezamowy, imbir, sos sojowy, miód i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
-
Step 3
Dodać różyczki brokuła i wymieszać do połączenia. Gotuj przez 3-4 minuty, aż brokuły będą miękkie.
-
Step 4
Kurczaka i brokuły podawaj z ugotowanym ryżem lub komosą ryżową.
Comments
Pyszne i łatwe do zrobienia! Sos sezamowo-imbirowy nadał kurczakowi i brokułom subtelną słodycz i orzechowy posmak. Wysoce polecany!
To aromatyczne danie z sezamowo-imbirowym kurczakiem i brokułami to pyszny i zdrowy posiłek w jednym garnku. Smaki imbiru i sezamu zapewniają wyjątkową i pyszną kombinację smaków!
Ten sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to jeden z moich ulubionych! Sos sezamowo-imbirowy jest tak aromatyczny, a kurczak i brokuły razem tworzą idealne połączenie. Wysoce zalecane!
More recipes
Sushi Gunkan
Gunkan Sushi, znany również jako „pancernik sushi”, to rodzaj sushi składający się z kawałka nori (suszone wodorosty) owiniętego wokół porcji ryżu do sushi, z różnorodnymi składnikami, takimi jak ikra rybna, owoce morza, warzywa lub inne składniki ułożone na wierzchu.
marchewkowe curry
Carrot Curry to tradycyjne indyjskie danie przyrządzane z marchwi, przypraw i innych składników, takich jak cebula, czosnek i imbir.
Curry z Pieczonej Marchewki
Curry z pieczonej marchwi to pyszne i zdrowe indyjskie danie curry z pieczoną marchewką, cebulą, czosnkiem, imbirem i różnymi przyprawami.
Wegańskie Sushi Faszerowana Dynia
Vegan Sushi Faszerowana Dynia to pyszne i zdrowe wegańskie danie, które łączy w sobie dwa klasyczne smaki.
Pikantny Makaron Sezamowy Z Kurczakiem
Spicy Sesame Noodles with Chicken to aromatyczne, pikantne danie, które łączy orzechowy smak sezamu z pikantnością papryczek chili.
Tajski Smażony Ryż Z Ananasem
Tajski smażony ryż z ananasem to popularne danie z Tajlandii, które łączy słodki i pikantny smak ananasa z klasycznymi smakami smażonego ryżu.
Kadai Paneer Curry
Kadai Paneer Curry to popularne północnoindyjskie danie, które łączy w sobie smaki przypraw, śmietany i paneera.
Wegańska pikantna rolka sushi z tuńczykiem
Vegan Spicy Tuna Sushi Roll to wegańska alternatywa dla tradycyjnych rolek sushi.
Chińska Ostra i Kwaśna Zupa
Chińska gorąca i kwaśna zupa to popularna i aromatyczna chińska zupa, która jest zwykle podawana jako przystawka.