Home > Recipe >  Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to pyszne, pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad w tygodniu. Składa się z soczystych udek z kurczaka, świeżych brokułów i aromatycznego sosu sezamowo-imbirowego. Kurczak jest lekko przyprawiony i ugotowany na złoty kolor, a następnie połączony z brokułami i sosem. Smaki łączą się, tworząc danie, które jest zarówno pikantne, jak i słodkie, z nutą przypraw. Podawaj z ryżem, makaronem lub komosą ryżową jako pełny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 funt bez kości, bez skóry pierś z kurczaka, pokrojona w 1-calową kostkę
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki świeżo startego imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej roślinny i kurczaka i gotuj, aż kurczak będzie złocisty, około 4-5 minut.
  • Step 2
    Dodaj czosnek, olej sezamowy, imbir, sos sojowy, miód i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
  • Step 3
    Dodać różyczki brokuła i wymieszać do połączenia. Gotuj przez 3-4 minuty, aż brokuły będą miękkie.
  • Step 4
    Kurczaka i brokuły podawaj z ugotowanym ryżem lub komosą ryżową.

Comments

Anonymous
,
Pyszne i łatwe do zrobienia! Sos sezamowo-imbirowy nadał kurczakowi i brokułom subtelną słodycz i orzechowy posmak. Wysoce polecany!
Anonymous
,
To aromatyczne danie z sezamowo-imbirowym kurczakiem i brokułami to pyszny i zdrowy posiłek w jednym garnku. Smaki imbiru i sezamu zapewniają wyjątkową i pyszną kombinację smaków!
Anonymous
,
Ten sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to jeden z moich ulubionych! Sos sezamowo-imbirowy jest tak aromatyczny, a kurczak i brokuły razem tworzą idealne połączenie. Wysoce zalecane!

More recipes

Żółte Curry

Żółte curry to rodzaj tajskiego curry, który jest łagodniejszy niż inne rodzaje curry.

Łatwe curry jogurtowe

Easy Yogurt Curry to aromatyczne i aromatyczne danie, które jest idealne na zabiegane wieczory powszednie.

Smażona wołowina i brokuły

Smażona wołowina i brokuły to klasyczne chińskie danie, które stało się popularne na całym świecie.

Malezyjskie Curry Rybne Kokosowe

Malezyjskie Coconut Fish Curry to pikantne i aromatyczne danie popularne w kuchni malezyjskiej.

Curry z mleka kokosowego

Curry z mleka kokosowego to popularne danie z Azji Południowej i Południowo-Wschodniej.

Japoński makaron Udon

Japoński makaron Udon to rodzaj gęstego makaronu z mąki pszennej, który jest bardzo popularny w Japonii.

curry z kalafiora i ziemniaków

Curry z kalafiora i ziemniaków to popularne indyjskie danie, które łączy kalafior, ziemniaki i przyprawy, aby stworzyć aromatyczne i pocieszające danie.

Wegańskie curry ziemniaczane

Wegańskie Curry Ziemniaczane to aromatyczne i zdrowe wegańskie danie, które jest idealne na każdą okazję.

Sushi z łososiem i awokado

Sushi z awokado z łososiem to popularny rodzaj sushi z surowego łososia, awokado i ryżu do sushi.