Home > Recipe >  Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to pyszne, pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad w tygodniu. Składa się z soczystych udek z kurczaka, świeżych brokułów i aromatycznego sosu sezamowo-imbirowego. Kurczak jest lekko przyprawiony i ugotowany na złoty kolor, a następnie połączony z brokułami i sosem. Smaki łączą się, tworząc danie, które jest zarówno pikantne, jak i słodkie, z nutą przypraw. Podawaj z ryżem, makaronem lub komosą ryżową jako pełny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 funt bez kości, bez skóry pierś z kurczaka, pokrojona w 1-calową kostkę
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki świeżo startego imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej roślinny i kurczaka i gotuj, aż kurczak będzie złocisty, około 4-5 minut.
  • Step 2
    Dodaj czosnek, olej sezamowy, imbir, sos sojowy, miód i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
  • Step 3
    Dodać różyczki brokuła i wymieszać do połączenia. Gotuj przez 3-4 minuty, aż brokuły będą miękkie.
  • Step 4
    Kurczaka i brokuły podawaj z ugotowanym ryżem lub komosą ryżową.

Comments

Anonymous
,
Pyszne i łatwe do zrobienia! Sos sezamowo-imbirowy nadał kurczakowi i brokułom subtelną słodycz i orzechowy posmak. Wysoce polecany!
Anonymous
,
To aromatyczne danie z sezamowo-imbirowym kurczakiem i brokułami to pyszny i zdrowy posiłek w jednym garnku. Smaki imbiru i sezamu zapewniają wyjątkową i pyszną kombinację smaków!
Anonymous
,
Ten sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to jeden z moich ulubionych! Sos sezamowo-imbirowy jest tak aromatyczny, a kurczak i brokuły razem tworzą idealne połączenie. Wysoce zalecane!

More recipes

Wegetariańskie Sushi Sajgonki

Wegetariańskie sajgonki sushi to lekka i zdrowa przekąska lub przystawka, która idealnie nadaje się na imprezy lub spotkania towarzyskie.

Sushi Roladki ze Skóry Łososia

Salmon Skin Roll Sushi to rodzaj rolki sushi, która jest popularna w Japonii oraz w wielu restauracjach sushi na całym świecie.

Zielone curry

Zielone curry to popularne tajskie danie składające się z pasty z zielonego curry, mleka kokosowego, mięsa i/lub warzyw.

Łosoś Glazurowany Sojowo

Łosoś w glazurze sojowej to pyszny i łatwy w przygotowaniu posiłek, który z pewnością zachwyci.

Chińska Zupa Wonton

Chińska Zupa Wonton to aromatyczna, pikantna zupa popularna w wielu częściach Azji.

Łatwe curry z jajek

Easy Egg Curry to proste i pyszne indyjskie danie.

Singapur Laksa

Singapore Laksa to popularne danie w Singapurze i Malezji.

Chrupiące pomarańczowe tofu

Crispy Orange Tofu to pyszne chińskie danie, które składa się ze smażonych w głębokim tłuszczu kostek tofu w słodko-pikantnym sosie pomarańczowym.

Warzywa Stir-Fry Z Ryżem

Smażone warzywa z ryżem to klasyczne azjatyckie danie, które jest łatwe do wykonania i pełne smaku.