Home > Recipe >  Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły

Sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to pyszne, pełne smaku danie, które idealnie nadaje się na szybki obiad w tygodniu. Składa się z soczystych udek z kurczaka, świeżych brokułów i aromatycznego sosu sezamowo-imbirowego. Kurczak jest lekko przyprawiony i ugotowany na złoty kolor, a następnie połączony z brokułami i sosem. Smaki łączą się, tworząc danie, które jest zarówno pikantne, jak i słodkie, z nutą przypraw. Podawaj z ryżem, makaronem lub komosą ryżową jako pełny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 funt bez kości, bez skóry pierś z kurczaka, pokrojona w 1-calową kostkę
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżki oleju sezamowego
  • 2 łyżki świeżo startego imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej roślinny i kurczaka i gotuj, aż kurczak będzie złocisty, około 4-5 minut.
  • Step 2
    Dodaj czosnek, olej sezamowy, imbir, sos sojowy, miód i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, ciągle mieszając.
  • Step 3
    Dodać różyczki brokuła i wymieszać do połączenia. Gotuj przez 3-4 minuty, aż brokuły będą miękkie.
  • Step 4
    Kurczaka i brokuły podawaj z ugotowanym ryżem lub komosą ryżową.

Comments

Anonymous
,
Pyszne i łatwe do zrobienia! Sos sezamowo-imbirowy nadał kurczakowi i brokułom subtelną słodycz i orzechowy posmak. Wysoce polecany!
Anonymous
,
To aromatyczne danie z sezamowo-imbirowym kurczakiem i brokułami to pyszny i zdrowy posiłek w jednym garnku. Smaki imbiru i sezamu zapewniają wyjątkową i pyszną kombinację smaków!
Anonymous
,
Ten sezamowo-imbirowy kurczak i brokuły to jeden z moich ulubionych! Sos sezamowo-imbirowy jest tak aromatyczny, a kurczak i brokuły razem tworzą idealne połączenie. Wysoce zalecane!

More recipes

Filipińska Tinola Z Kurczaka

Chicken Tinola to tradycyjna filipińska zupa, która składa się z kurczaka, zielonej papai i imbiru gotowanych w lekkim bulionie.

Indyjskie lassi z mango

Indian Mango Lassi to popularny, kremowy i orzeźwiający napój z mango, jogurtu, mleka i przypraw.

Chiński Bakłażan Z Sosem Czosnkowym

Chiński bakłażan z sosem czosnkowym to popularne chińskie danie składające się z bakłażana gotowanego w pikantnym sosie czosnkowym.

Wietnamski Karmelowy Kurczak

Wietnamski kurczak w karmelu to tradycyjne danie wywodzące się z Wietnamu.

Filipińskie Halo-Halo

Halo-halo to popularny filipiński deser, który można przetłumaczyć jako „mix-mix”.

Letnie roladki po wietnamsku

Letnie roladki po wietnamsku to lekkie i orzeźwiające danie, idealne na upalne letnie dni.

Malezyjskie szaszłyki z kurczaka Satay

Malezyjskie szaszłyki z kurczaka Satay to popularne danie z Azji Południowo-Wschodniej.

Curry Chana Masala

Chana Masala Curry to aromatyczne indyjskie danie składające się z ciecierzycy gotowanej w pikantnym sosie na bazie pomidorów.

Wegetariańska rolka sushi ze szparagami i marchewką

Wegetariańska rolka sushi ze szparagami i marchewką to pyszna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu rolka sushi.