Home > Recipe >  Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem

Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem ir garšīgs un sātīgs vegānu ēdiens, kas apvieno taju sarkanā karija pastas, smaržīgā kokosriekstu piena un dārzeņu maisījuma pikantās garšas. Pēc tam ēdienu pabeidz ar cepta tofu kubiņiem, lai pievienotu proteīnu un kraukšķētu. Šo gardo ēdienu var pasniegt virs tvaicētiem jasmīna rīsiem, lai iegūtu pilnīgu maltīti, kas noteikti iepriecinās ikvienu pie galda.

Ingredients (2 Persons)

  • 3 ēdamkarotes sarkanā karija pastas
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
  • 1 14 unces kārbiņa kokosriekstu piena
  • 1/2 tase dārzeņu buljona
  • 1/2 tējkarotes baltā cukura
  • 1 ēdamkarote zivju mērces
  • 2 ēdamkarotes laima sulas
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 1/2 mārciņas īpaši stingra tofu, kubiņos
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta
  • 1 zaļā paprika, sagriezta
  • 1 glāze sagrieztas sēnes
  • 1 glāze sniega zirņu
  • 1 glāze mazuļu kukurūzas
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga bazilika

Directions

  • Step 1
    Sildiet karija pastu un kokosriekstu eļļu lielā pannā uz vidējas uguns. Vāra 1-2 minūtes, līdz kļūst smaržīga.
  • Step 2
    Pievienojiet kokosriekstu pienu, dārzeņu buljonu, cukuru, zivju mērci, laima sulu un sāli pannā un samaisiet, lai tas apvienotos.
  • Step 3
    Pievienojiet pannā tofu, papriku, sēnes, sniega zirņus un mazuļu kukurūzu un samaisiet. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 10-15 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti.
  • Step 4
    Iemaisa baziliku un vāra 1 minūti, līdz tas uzsilst. Pasniedziet virs tvaicētiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Šis taju sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem ir tik garšīgs! Sarkanā karija un dārzeņu garšas kombinācijas, kas sajauktas kopā, ir ideālas. Tofu ir pagatavots līdz pilnībai, un dārzeņi ir lielisks garnīrs. 10/10!
Anonymous
,
Šis taju sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem ir ļoti garšīgs! Garšu un tekstūru kombinācija ir brīnišķīga. Noteikti jāpamēģina!
Anonymous
,
Oho! Taizemes sarkanais karijs ar tofu un dārzeņiem bija pārsteidzošs! Sarkanajā karija pagatavotais tofu un dārzeņi bija garšīgi, ne pārāk pikanti un ideāls salduma līmenis. Ļoti iesaku!

More recipes

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs

Veģetārie spināti un aunazirņu karijs ir garšīgs, veselīgs un aromātisks ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas vakariņām.

Ķīniešu baklažāni ar ķiploku mērci

Ķīniešu baklažāni ar ķiploku mērci ir populārs ķīniešu ēdiens, kas sastāv no baklažāniem, kas pagatavoti pikantā ķiploku mērcē.

Fenugreek karijs

Fenugreek karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas gatavots no dažādām garšvielām, garšaugiem un dārzeņiem.

Korejiešu cūkgaļa Bulgogi

Korejas cūkgaļas bulgogi ir populārs korejiešu ēdiens, ko gatavo no marinētas cūkgaļas, kas tiek grilēta vai maisīta.

Kung Pao vista

Kung Pao vistas gaļa ir populārs ķīniešu ēdiens, kura izcelsme ir Ķīnas Sičuaņas provincē.

Miso-glazēts lasis ar sezama spinātiem

Miso-glazēts lasis ar sezama spinātiem ir viegls un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas maltītei.

Aunazirņu un spinātu karijs

Aunazirņu un spinātu karijs ir garšīgs, vegāniem draudzīgs karija ēdiens.

Ķīniešu tvaicētas maizītes

Ķīniešu tvaicētās maizītes, kas pazīstamas arī kā Baozi, ir populāra ķīniešu uzkoda.

Ģenerāļa Tso cālis

General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.