Home > Recipe >  Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir garšīgs, viegli pagatavojams ēdiens, kas ir garšīgs. Kokosriekstu piena un karija pastas kombinācija rada bagātīgu, krēmīgu mērci, kas ir piepildīta ar citronzāles, ingvera, ķiploku un čili aromātu. Pievienojot dārzeņus, piemēram, burkānus, papriku un sēnes, tiek pievienota veselīga vitamīnu un minerālvielu deva, padarot to par barojošu maltīti. Pasniedziet šo garšīgo ēdienu virs tvaicētiem jasmīna rīsiem, un jums būs maltīte, kas noteikti iepriecinās.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 ēdamkarotes svaigi rīvēta ingvera
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 halapeno pipars, izsēklu un kubiņos (pēc izvēles)
  • 1/2 tējkarotes maltas kurkumas
  • 1/2 tējkarotes malta koriandra
  • 1 tējkarote maltas ķimenes
  • 1 tējkarote karija pulvera
  • 1 (14 unces) var iedegt kokosriekstu pienu
  • 1 glāze dārzeņu buljona
  • 1 glāze svaigu vai saldētu jauktu dārzeņu (piemēram, burkāni, zirņi un paprika)
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga cilantro

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet sīpolus, ķiplokus un ingveru un vāriet 3-4 minūtes, līdz sīpols ir mīkstināts.
  • Step 2
    Pievienojiet papriku, halapeno piparus (ja izmantojat), kurkumu, koriandru, ķimenes un karija pulveri. Vāra 1-2 minūtes, līdz garšvielas kļūst smaržīgas.
  • Step 3
    Iemaisa kokosriekstu pienu un dārzeņu buljonu. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 5 minūtes.
  • Step 4
    Pievienojiet sajauktos dārzeņus pannā un vāriet 5-7 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti.
  • Step 5
    Dekorē ar svaigu cilantro un pasniedz.

Comments

Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir garšīgs! Tajā ir pārsteidzošs saldā un pikanta līdzsvars, un tajā ir daudz dārzeņu. Es noteikti ieteiktu šo visiem!
Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ir dievīgs! Sāļie dārzeņi un krēmīgā mērce veido sātīgu, garšīgu bļodu. Noteikti recepte, ko nobaudīt!
Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir ļoti garšīgs! Bagātīgā un krēmīgā kokosriekstu karija mērce ir garšas pilna un lieliski papildina svaigos dārzeņus. Īsta Taizemes garša!

More recipes

Kraukšķīgie laša rullīšu suši

Crispy Salmon Roll Sushi ir garšīgs un unikāls suši veids.

Zušu Nigiri suši

Zušu nigiri suši ir suši veids, kas sastāv no vārīta zuša, ko sauc par anago vai unagi un kas tiek novietota uz etiķa saturošu suši rīsu gultas.

Pikantā Indijas riekstu vista

Pikantā Indijas vista ir populārs ķīniešu ēdiens, kas apvieno saldu, pikantu un riekstu garšu.

Fenugreek karijs

Fenugreek karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas gatavots no dažādām garšvielām, garšaugiem un dārzeņiem.

Indijas tomātu un aunazirņu karijs

Indijas tomātu un aunazirņu karijs ir garšīgs vegānu ēdiens, kas ir populārs Indijas virtuvē.

Lasis Maki Suši

Salmon Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas izgatavots no svaiga lasi, rīsiem un jūraszālēm.

Čana Masala karijs

Chana Masala karijs ir garšīgs indiešu ēdiens, kas sastāv no aunazirņiem, kas pagatavoti pikantā tomātu mērcē.

Vegāns saldo kartupeļu karijs

Vegan saldo kartupeļu karijs ir sātīgs, garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir gan vegāns, gan bez lipekļa.

Vistas Tikka Masala

Vistas Tikka Masala ir populārs Indijas ēdiens, kas sastāv no marinētas, grilētas vistas krēmīgā tomātu mērcē.