Home > Recipe >  Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem

Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir garšīgs, viegli pagatavojams ēdiens, kas ir garšīgs. Kokosriekstu piena un karija pastas kombinācija rada bagātīgu, krēmīgu mērci, kas ir piepildīta ar citronzāles, ingvera, ķiploku un čili aromātu. Pievienojot dārzeņus, piemēram, burkānus, papriku un sēnes, tiek pievienota veselīga vitamīnu un minerālvielu deva, padarot to par barojošu maltīti. Pasniedziet šo garšīgo ēdienu virs tvaicētiem jasmīna rīsiem, un jums būs maltīte, kas noteikti iepriecinās.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes augu eļļas
  • 1 sīpols, kubiņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 2 ēdamkarotes svaigi rīvēta ingvera
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1 halapeno pipars, izsēklu un kubiņos (pēc izvēles)
  • 1/2 tējkarotes maltas kurkumas
  • 1/2 tējkarotes malta koriandra
  • 1 tējkarote maltas ķimenes
  • 1 tējkarote karija pulvera
  • 1 (14 unces) var iedegt kokosriekstu pienu
  • 1 glāze dārzeņu buljona
  • 1 glāze svaigu vai saldētu jauktu dārzeņu (piemēram, burkāni, zirņi un paprika)
  • 1/4 tase sasmalcināta svaiga cilantro

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet sīpolus, ķiplokus un ingveru un vāriet 3-4 minūtes, līdz sīpols ir mīkstināts.
  • Step 2
    Pievienojiet papriku, halapeno piparus (ja izmantojat), kurkumu, koriandru, ķimenes un karija pulveri. Vāra 1-2 minūtes, līdz garšvielas kļūst smaržīgas.
  • Step 3
    Iemaisa kokosriekstu pienu un dārzeņu buljonu. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 5 minūtes.
  • Step 4
    Pievienojiet sajauktos dārzeņus pannā un vāriet 5-7 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti.
  • Step 5
    Dekorē ar svaigu cilantro un pasniedz.

Comments

Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir garšīgs! Tajā ir pārsteidzošs saldā un pikanta līdzsvars, un tajā ir daudz dārzeņu. Es noteikti ieteiktu šo visiem!
Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ir dievīgs! Sāļie dārzeņi un krēmīgā mērce veido sātīgu, garšīgu bļodu. Noteikti recepte, ko nobaudīt!
Anonymous
,
Šis Taizemes kokosriekstu karijs ar dārzeņiem ir ļoti garšīgs! Bagātīgā un krēmīgā kokosriekstu karija mērce ir garšas pilna un lieliski papildina svaigos dārzeņus. Īsta Taizemes garša!

More recipes

Taizemes stila sarkanais karijs ar vistu

Taizemes stila sarkanais karijs ar vistu ir garšīgs, pikants ēdiens, kas noteikti kļūs par ģimenes iecienītāko.

Vegānu suši pavasara rullītis

Vegāniskie suši pavasara rullīši ir gards suši veids, kas ir draudzīgs vegāniem un lieliski piemērots tiem, kas vēlas izbaudīt garšīgo suši garšu, nelietojot nekādus dzīvnieku izcelsmes produktus.

Citronzāles vistas maisījuma cepšana

Lemongrass Chicken Stir-Fry ir viegls un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots ātrai un vienkāršai nedēļas vakara maltītei.

Džekfrūtu karijs

Džekfrūtu karijs ir populārs ēdiens Indijā un citās Dienvidāzijas valstīs, ko parasti gatavo no zaļajiem džekfrūtiem, garšvielām, sīpoliem, tomātiem un dažādām citām sastāvdaļām.

Zaļais karijs

Zaļais karijs ir populārs taju ēdiens, kas sastāv no zaļā karija pastas, kokosriekstu piena, gaļas un/vai dārzeņiem.

Ķirbju karijs

Ķirbju karijs ir indiešu ēdiens, kas apvieno ķirbja saldumu ar karija garšvielu pikanto garšu.

Kraukšķīgie laša rullīšu suši

Crispy Salmon Roll Sushi ir garšīgs un unikāls suši veids.

Rajma Karijs

Rajma karijs ir indiešu ēdiens, kas pagatavots no sarkanajām pupiņām (rajma), kas pagatavotas garšvielu tomātu mērcē.

Miso zupa ar tofu

Miso zupa ar tofu ir tradicionāla japāņu zupa, kas pagatavota no miso (fermentētas sojas pastas), daši (zivju zupas buljona) un tofu (sojas biezpiena) maisījuma.