Home > Recipe >  Sezama vistas cepšana

Sezama vistas cepšana

Sesame Chicken Stir-Fry ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir ātri un vienkārši pagatavojams. Tas apvieno vistu, dārzeņus un garšīgu mērci, kas pagatavota ar sezama eļļu, sojas mērci un ķiplokiem. Sastāvdaļas tiek ātri pagatavotas kopā wok pannā vai lielā pannā, iegūstot gardu un barojošu maltīti, ko var pasniegt pāri rīsiem vai nūdelēm. Šis ēdiens noteikti patiks visai ģimenei!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 mārciņa bez kauliem vistas krūtiņas bez ādas, sagrieztas mazos gabaliņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvētas ingvera saknes
  • 1/2 tase vistas buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 2 burkāni, sagriezti
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā vai wok uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā vairs nav rozā, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet vēl 1 minūti.
  • Step 3
    Ielejiet vistas buljonu, sojas mērci, medu un piparus. Samaisiet, lai apvienotos, pēc tam pievienojiet sezama sēklas.
  • Step 4
    Pievienojiet brokoļus, burkānus, papriku un zaļos sīpolus. Samaisiet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 5
    Pasniedziet virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Garšīgi maisot! Sezama vista tika pagatavota līdz pilnībai, un dārzeņi bija garšīgi. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis sezama vistas cepums ir garšīgs! Saldā un sāļā glazūra apvienojumā ar kraukšķīgajām sezama sēklām katram kumosam piešķir daudz garšas. Ideāls ēdiens jebkuram vakaram!
Anonymous
,
Fantastiska vistas gaļas cepšana - piepildīta ar sezama riekstu garšu un salduma pieskaņu. Viegli pagatavojamas un veselīgas, gardas vakariņas, kas noteikti iepriecinās.
Anonymous
,
Garšīga sezama vistas cepšana. To ir viegli pagatavot, un garša ir pārsteidzoša! Augsti ieteicams.

More recipes

Sezama-ingvera vista

Sezama-ingvera vista ir garšīgs un viegli pagatavojams ķīniešu ēdiens.

Dārzeņu rullīšu suši

Dārzeņu rullīšu suši ir populārs ēdiens japāņu virtuvē.

Ķirbju karijs

Ķirbju karijs ir indiešu ēdiens, kas apvieno ķirbja saldumu ar karija garšvielu pikanto garšu.

Vegāns karijs

Vegan Curry ir karija ēdiena veids, kas tiek gatavots bez dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, gaļas, piena produktiem vai olām.

Japāņu Teriyaki vista

Japāņu teriyaki vista ir populārs japāņu virtuves ēdiens, kas sastāv no vistas, kas pagatavota sojas mērces, mirīna un cukura maisījumā.

Una Don Suši

Una Don Sushi ir japāņu restorāns, kas atrodas Ņujorkas centrā.

Veģetārie suši burrito

Veģetārie suši burrito ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši stila maltīti.

Ģenerāļa Tso cālis

General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.

Fenugreek karijs

Fenugreek karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, kas gatavots no dažādām garšvielām, garšaugiem un dārzeņiem.