Home > Recipe >  Sezama vistas cepšana

Sezama vistas cepšana

Sesame Chicken Stir-Fry ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir ātri un vienkārši pagatavojams. Tas apvieno vistu, dārzeņus un garšīgu mērci, kas pagatavota ar sezama eļļu, sojas mērci un ķiplokiem. Sastāvdaļas tiek ātri pagatavotas kopā wok pannā vai lielā pannā, iegūstot gardu un barojošu maltīti, ko var pasniegt pāri rīsiem vai nūdelēm. Šis ēdiens noteikti patiks visai ģimenei!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 mārciņa bez kauliem vistas krūtiņas bez ādas, sagrieztas mazos gabaliņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvētas ingvera saknes
  • 1/2 tase vistas buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 2 burkāni, sagriezti
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā vai wok uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā vairs nav rozā, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet vēl 1 minūti.
  • Step 3
    Ielejiet vistas buljonu, sojas mērci, medu un piparus. Samaisiet, lai apvienotos, pēc tam pievienojiet sezama sēklas.
  • Step 4
    Pievienojiet brokoļus, burkānus, papriku un zaļos sīpolus. Samaisiet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 5
    Pasniedziet virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Garšīgi maisot! Sezama vista tika pagatavota līdz pilnībai, un dārzeņi bija garšīgi. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis sezama vistas cepums ir garšīgs! Saldā un sāļā glazūra apvienojumā ar kraukšķīgajām sezama sēklām katram kumosam piešķir daudz garšas. Ideāls ēdiens jebkuram vakaram!
Anonymous
,
Fantastiska vistas gaļas cepšana - piepildīta ar sezama riekstu garšu un salduma pieskaņu. Viegli pagatavojamas un veselīgas, gardas vakariņas, kas noteikti iepriecinās.
Anonymous
,
Garšīga sezama vistas cepšana. To ir viegli pagatavot, un garša ir pārsteidzoša! Augsti ieteicams.

More recipes

Šrilankas zivju karijs

Šrilankas zivju karijs ir populārs ēdiens Šrilankā, kas pagatavots ar garšvielu, garšaugu un kokosriekstu piena maisījumu.

Vegāns sarkanais karijs

Vegan Red Curry ir sāļš un pikants taju stila karija ēdiens, kas pagatavots no dažādām sastāvdaļām, tostarp kokosriekstu piena, sarkanā karija pastas un dārzeņiem.

Veģetārās suši rīsu bumbiņas

Veģetārie suši rīsu bumbiņas, kas pazīstamas arī kā "onigiri" vai "omusubi", ir populāra uzkoda Japānā.

Taizemes kokosriekstu-citronzāles zupa

Taizemes kokosriekstu-citronzāles zupa ir populāra un garšīga taizemiešu zupa, kas pārņem garšu.

Garneļu Nigiri suši

Garneļu Nigiri suši ir suši veids, kas pagatavots no vārītām garnelēm, kas novietotas uz presēta rīsu bloka.

Šrilankas karijs

Šrilankas karijs ir garšvielu ēdiens no gaļas vai zivīm, kas pagatavots bagātīgā un aromātiskā mērcē.

Korejas bārbekjū liellopu gaļa

Korejas bārbekjū liellopu gaļa ir populārs ēdiens, ko pasniedz korejiešu restorānos un mājsaimniecībās.

Ķīniešu olu rullītis

Ķīniešu olu rullīši ir populārs ķīniešu ēdiens, ko gatavo ar pikantu pildījumu, kas ietīts plānā olu mīklas izstrādājumā un apcepts eļļā.

Vjetnamiešu krabju zupa

Vjetnamiešu krabju zupa jeb Canh Cua ir populārs vjetnamiešu zupas ēdiens, kas pagatavots ar krabjiem un garšīgu buljonu.