Home > Recipe >  Sezama vistas cepšana

Sezama vistas cepšana

Sesame Chicken Stir-Fry ir klasisks ķīniešu ēdiens, kas ir ātri un vienkārši pagatavojams. Tas apvieno vistu, dārzeņus un garšīgu mērci, kas pagatavota ar sezama eļļu, sojas mērci un ķiplokiem. Sastāvdaļas tiek ātri pagatavotas kopā wok pannā vai lielā pannā, iegūstot gardu un barojošu maltīti, ko var pasniegt pāri rīsiem vai nūdelēm. Šis ēdiens noteikti patiks visai ģimenei!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 mārciņa bez kauliem vistas krūtiņas bez ādas, sagrieztas mazos gabaliņos
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote rīvētas ingvera saknes
  • 1/2 tase vistas buljona
  • 2 ēdamkarotes sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
  • 2 ēdamkarotes sezama sēklu
  • 1 glāze brokoļu ziedu
  • 2 burkāni, sagriezti
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta kubiņos
  • 1/4 tase sagrieztu zaļo sīpolu

Directions

  • Step 1
    Sildiet sezama eļļu lielā pannā vai wok uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā vairs nav rozā, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet ķiplokus un ingveru un vāriet vēl 1 minūti.
  • Step 3
    Ielejiet vistas buljonu, sojas mērci, medu un piparus. Samaisiet, lai apvienotos, pēc tam pievienojiet sezama sēklas.
  • Step 4
    Pievienojiet brokoļus, burkānus, papriku un zaļos sīpolus. Samaisiet, līdz dārzeņi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 5
    Pasniedziet virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Garšīgi maisot! Sezama vista tika pagatavota līdz pilnībai, un dārzeņi bija garšīgi. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis sezama vistas cepums ir garšīgs! Saldā un sāļā glazūra apvienojumā ar kraukšķīgajām sezama sēklām katram kumosam piešķir daudz garšas. Ideāls ēdiens jebkuram vakaram!
Anonymous
,
Fantastiska vistas gaļas cepšana - piepildīta ar sezama riekstu garšu un salduma pieskaņu. Viegli pagatavojamas un veselīgas, gardas vakariņas, kas noteikti iepriecinās.
Anonymous
,
Garšīga sezama vistas cepšana. To ir viegli pagatavot, un garša ir pārsteidzoša! Augsti ieteicams.

More recipes

Kalifornijas rullīšu suši

Kalifornijas rullītis ir suši veids, kas pagatavots no avokado, gurķa un krabja (vai krabja imitācijas), kas satīts nori un etiķa rīsu loksnē.

Vjetnamiešu bagetes

Vjetnamiešu bagetes, kas pazīstamas arī kā Banh Mi, ir Vjetnamas sviestmaižu veids.

Maigs Indijas karijs

Maigais Indijas karijs ir Indijā populārs karija veids.

Futomaki rullīšu suši

Futomaki Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kura izcelsme ir Japānā.

Mango vistas karijs

Mango vistas karijs ir garšīgs Indijas ēdiens, kas apvieno gatavu mango saldumu ar karija garšvielu.

Anago Nigiri suši

Anago Nigiri Suši ir suši veids, kura galvenā sastāvdaļa ir zutis, kas pazīstams kā anago.

Garneļu un sparģeļu maisot apcep

Garneles un sparģeļi Stir-Fry ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var baudīt kā pamatēdienu vai kā piedevu.

Biešu karijs

Biešu karijs ir tradicionāls indiešu ēdiens, ko gatavo, vārot kubiņos sagrieztas bietes sīpola, tomātu, ķiploku un ingvera maisījumā ar garšvielām.

Kadai Paneer karijs

Kadai Paneer Curry ir populārs Ziemeļindijas ēdiens, kas apvieno garšvielu, krējuma un paneera garšas.